快速閱讀的原理很簡(jiǎn)單，只要大家有一定的閱讀基礎(chǔ)，經(jīng)過一定的訓(xùn)練都能掌握。速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會(huì)理解得更好。提高閱讀的速度的基本方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時(shí)間，使用指示物和減少回讀。

快速閱讀是圍繞“學(xué)習(xí)”這一中心詞展開，分成“讀入信息”、“處理信息”、“存儲(chǔ)信息”、“調(diào)用信息”4部分?？焖匍喿x其實(shí)并不局限在閱讀速度上，更多的是從閱讀開始到運(yùn)用的整個(gè)過程該如何高效的操作，閱讀前、閱讀中和閱讀后的過程，身體上，思維上和外部條件，需要做的事情。

?速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀一本書之前一定要花一定的時(shí)間快速瀏覽一下，明白自己通過閱讀這本書希望達(dá)到什么目的，得到什么。在真正閱讀的時(shí)候一定得積極提問，只有這樣才能和作者互動(dòng)對(duì)話。合理安排學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu)；時(shí)間管理；系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法；以及減壓，不只是讀書，很多時(shí)候，壓力才是我們真正的敵人。讀書的目的是為了獲得知識(shí)，進(jìn)而應(yīng)用知識(shí)。

如果你僅僅要獲得文章的要點(diǎn)，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點(diǎn)。如果你需要理解文章的細(xì)節(jié)，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。通過學(xué)習(xí)略讀非常詳細(xì)的文檔，你將節(jié)省出很多時(shí)間。如果你知道怎樣忽略不相關(guān)的細(xì)節(jié)，那還不夠，還有其它一些改進(jìn)閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。

多數(shù)人是從孩子的閱讀方式開始學(xué)習(xí)閱讀的，一個(gè)字一個(gè)字地，或者一個(gè)詞一個(gè)詞地。作為成年人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛是在看某一段文字，過一會(huì)兒又移動(dòng)到下一段文字，如此進(jìn)行下去。每次你都是閱讀一段文字，而不是一個(gè)字一個(gè)字地閱讀。還會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是每次都從這一段移動(dòng)到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時(shí)你會(huì)返回去看前一段。

快速的閱讀是快速記憶的前提，這種方法并不是像人們想象的那樣就是囫圇吞棗地看完書。而是運(yùn)用左右腦的協(xié)調(diào)合作，以另一種完全不同于精讀，也不是粗讀的方式來完成觀看和記憶的過程。精讀的過于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。而速讀卻相反，它的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，所以是最有利于記憶的閱讀。

一個(gè)熟練的閱讀者閱讀的每一段都會(huì)有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細(xì)節(jié)，然后繼續(xù)。閱讀者的眼睛很少會(huì)回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時(shí)間內(nèi)可以處理的信息量。一個(gè)生疏的閱讀者就會(huì)遇到困難，花費(fèi)很多時(shí)間閱讀小段小段的文字，他經(jīng)常往回看，漏過對(duì)文章的條理結(jié)構(gòu)和主題的完整理解。不規(guī)則的目光移動(dòng)使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會(huì)認(rèn)為很難集中精力去理解書面的信息。

快速閱讀實(shí)際運(yùn)用該怎樣做，通過以下措施來練習(xí)速讀：

1、增加每一段的字詞的數(shù)量

這需要有意識(shí)地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過練習(xí)，你會(huì)讀得更快。將文字放得離眼睛更遠(yuǎn)一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

2、減少閱讀每一段消耗的時(shí)間

閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費(fèi)的時(shí)間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個(gè)有關(guān)練習(xí)和自信的問題。

3、減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)

為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個(gè)指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動(dòng)指示物的速度。

建立超級(jí)快速閱讀的方法，需要四個(gè)階段：

第一個(gè)階段：擴(kuò)寬視野，快速閱讀。

第二個(gè)階段：視覺閱讀進(jìn)階階段；

第三個(gè)階段：五感并用，超級(jí)記憶；

第四個(gè)階段：將超級(jí)閱讀的方法應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活和工作中。

偉大的文學(xué)家巴爾扎克就熟練地掌握快速閱讀的方法，他曾說：“在閱讀過程中，他吸收思想的能力是罕見的。他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意義的速度與眼睛的速度相等，往往是一個(gè)唯一的詞便能使他掌握全句的意義?！边@就是說，最有助于記憶的方式是對(duì)文章的內(nèi)容看懂而不是讀懂。

其實(shí)，只要掌握了方法，學(xué)會(huì)把左右腦協(xié)調(diào)好使用，快速閱讀是任何人都可以做到的事情。你也可以在十分內(nèi)將一篇文章倒背如流.

更多內(nèi)容歡迎訪問 逍遙右腦記憶網(wǎng)站

提供各種提高記憶力的記憶方法,快速閱讀訓(xùn)練,右腦開發(fā)訓(xùn)練教程,早教,幼教,小學(xué),初中,高中,學(xué)習(xí)方法,英語單詞記憶方法,注意力訓(xùn)練,思維模式訓(xùn)練等資料！