經(jīng)常喝綠茶能夠延緩人體的衰老速度，綠茶中含有的成分可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生，而且具有預防腫瘤及癌癥的作用，可以起到消炎止瀉的功效，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，能排出身體內的毒素，可以起到抗衰老的作用，而且具有預防腫瘤的作用，盤點綠茶的七大保健功效。

1、能夠延緩衰老

茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

2、綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生

這是因為茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經(jīng)常飲用綠茶對于預防心腦血管非常有幫助。

3、可以預防癌癥的發(fā)生

茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。

4、可以消炎止瀉

茶多酚有著非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫(yī)學上人們已經(jīng)將它運用在了治療流感，痢疾等病癥，效果非常好。

5、能夠美容養(yǎng)顏

使用茶葉美容養(yǎng)顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。

6、保護牙齒

茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質的吸收，所以它對于防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。

7、提神醒腦

茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達到清心，提神的效果。

盤點綠茶的七大保健功效，經(jīng)常喝綠茶對身體好處非常多，綠茶具有保健身體的功效，可以起到防治疾病的作用，能起到擴張心血管的作用，可以排出身體內的廢物，并且具有提神的作用，經(jīng)常喝些綠茶，對身體好處多，但是大家應該要注意正確喝綠茶的方式。