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治療失眠的絕好偏方： 棗仁15克,柏子仁10克。 用法：打成很細(xì)粉。每晚睡覺前半小時熱牛奶沖服。 提示：這個方子能起到和安眠藥一樣的效果，又不會產(chǎn)生依賴性，真的挺不錯，但不好的是這兩樣都是熱性的，非常容易上火。所以一定要搭配去火的藥吃，比如黃連上清丸（大蜜丸），就可以了。不上火不用吃。有興趣的朋友不妨試一試。沒有什么特別不好的副作用。說不定就對你的失眠有幫助。 |
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