肚子一抓一把肉？只需一片生姜，快速瘦肚子，連便秘都好了！

在我們的日常生活當中，生姜是我們每天做飯燒菜時都會用到的，可是大家知道生姜的功效與作用嗎?不知道的可一定要看一下這篇文章哦。今天小編為大家整理了生姜你不知道的功效與作用，大家一定要看仔細了啊！

生姜的功效與作用

中醫(yī)認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。而生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。

降溫提神，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用，經常吃生姜可以抗衰老，姜酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

食用生姜能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的余熱，有一定的防暑作用。另外生姜可以和紅糖煮水治療風寒感冒 或者胃受涼的胃痛。

生姜貼肚臍法

肚臍，醫(yī)學上稱之為神闕穴。每晚睡前貼在肚臍上，可以有效的治療腸炎問題，而且對于緩解腹脹、便秘等也有很好的效果。最快的三天以內大便通暢，身體健康。最慢的也不會超過一個禮拜。將生姜切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，促進消化的作用，從而達到瘦肚子減肥的效果。一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生姜貼在肚臍上的方法很是有效。

做法：首先生姜取一大片就夠，先切成末。然后用白酒輕擦肚臍。將生姜粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，涂在生姜上。最后用創(chuàng)口貼封住即可。每天晚上睡前貼就可以，第二天癥狀有所緩解取下就可以，沒有緩解可以再貼到24小時，一般不出三天，便秘癥狀就會大大緩解，小編已經試過啦，還在受便秘困擾的話，就可以試試咯。

肚子一抓一把肉？只需一片生姜，快速瘦肚子，連便秘都好了！好啦~今天的分享就到這啦~有便秘困擾，想要減肥瘦身的人可以在家試試看，效果是很好的，你都記住了嗎？學會了別忘記告訴朋友們~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言！