一提“愛自己”，人會立即條件反射般地想到這難道不是“自私”嗎？喪失了愛自己的能力，并且把愛自己當成是自私，這無疑是自人類誕生以來最悲催的悲劇之一，由此引發(fā)的后果是極其嚴重的。

因為沒能照顧好自己，人會揪住別人不放，人會把沒照顧好自己的責任及由此引發(fā)的負面情緒轉(zhuǎn)嫁給別人，尤其是身邊的人，這就是家人、伴侶之間關(guān)系越近、為什么情感傷害反而更深的原因。

因為不支持自己活得精彩，人會“羨慕嫉妒恨”別人，給別人潑冷水，甚至打壓別人的夢想。人有一種特別奇怪的心理：看到別人比自己“強”心理很難受，看到別人倒霉反而會有一種莫名其妙的快感，更容易顯得慷慨大度。

一個人和自己的關(guān)系決定了他/她與外界所有的關(guān)系。一個恨自己、內(nèi)心充滿沖突的人必然會向外界投射自己的恨與沖突，而一個內(nèi)心有愛與平和的人更容易傳遞出愛與平和。

“愛自己”不是自私！真正的愛自己會讓人具有共情的能力，這是與人交往的情商所在，只有尊重自己的人才會懂得別人真正需要什么，不會費了力還不討好，因而也更容易建立起高品質(zhì)的人際關(guān)系！