高血壓疾病的出現(xiàn),在實際臨床中不大部分患者,都習慣使用西醫(yī)來控制住血壓的,但是患上了高血壓這種疾病,大家也可以借助中醫(yī)的方法來調理的,這樣的話,不僅能有效穩(wěn)控血壓不異常波動,對身體還不會存在有副作用。

下面就通過專家看看中醫(yī)如何調理高血壓

泡腳法:高血壓或輕度血壓高的人,可以用桑葉、桑枝、茺蔚子各15克,用布包上,放在鍋里煮水,用來泡腳,長期堅持可以會有良好的效果。

喝藕汁降血壓:蓮藕是甘寒的,有很好的清熱作用。買回來以后,去皮、去節(jié),切成大塊,榨汁,然后濾掉雜質喝汁,有降血壓的功效。

高血壓病人更要加倍小心中風

大家都知道高血壓的病人如果有劇烈的情緒波動,就加重了內熱,熱極了就是火,邪火上沖,那人體經(jīng)不住這樣的壓力,就會出現(xiàn)腦出血,這在中醫(yī)上也是中風的一種。

特別是中老年患者的身體一般會快速的衰老退化,身體的本身也是非常脆弱的,所以對于外界的刺激更是無法抵抗,所以在養(yǎng)陰清熱的同時,一定要調節(jié)好情志,防止高血壓轉化為腦中風。

另外,在飲食上,中醫(yī)提倡高血壓患者需要注意的是首先不能夠食用刺激性的食品,其次對于那些高熱量的東西也要少吃或者不吃,最后對于容易生痰的食物也要能夠不吃。