隨著人類文明的進步，人類對自身健康的要求也越來越高，對于疾病的認識也越來越深入。國內(nèi)及歐美不少學者提出了"毒素致病說"，采用"清腸療法"或"辟谷療法"等排出毒素，取得了很好的效果。在臨床實踐中，醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)推拿按摩是一種排出體內(nèi)毒素，以達到預防保健目的較為理想有效的方法。 
       經(jīng)常接受推拿按摩治療或自我按摩，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善大腦皮質(zhì)興奮-抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞，能改善血液循環(huán)，加速代謝廢物的排瀉，促進消化吸收和營養(yǎng)代謝,能緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力，從而使人體增強抗病能力，促使亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變。大量的臨床實踐和觀察證明，推拿按摩對以疲勞為主要的亞健康狀態(tài)有比較理想的療效?？傊颇冒茨ο凇⒄駣^精神、恢復體力、預防疾病、延續(xù)衰老都有較好的效果。世界衛(wèi)生組織（WHO）認為："推拿按摩將在21世紀的保健中，扮演一個非常重要的角色。"