【導(dǎo)讀】我們每天吃進(jìn)去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時(shí)排出對于面色很重要。排毒一直被認(rèn)為是養(yǎng)顏美容、健體強(qiáng)身的有效方法，下面小編介紹三大排毒養(yǎng)顏穴位。

一、天樞穴

身體正常的循環(huán)機(jī)能有所改變，“毒素”便會沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此養(yǎng)生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見!

3大穴位排毒養(yǎng)顏——天樞穴

具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時(shí)回環(huán)揉動此排毒養(yǎng)生穴位50-100次，逆時(shí)針和順時(shí)針方向各重復(fù)一次。

(責(zé)任編輯：慢村長)