|
一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,美好的一天要從早上開始,給孩子準(zhǔn)備早餐,既要好吃又要營養(yǎng)健康。這不開學(xué)了,很好媽媽又開始為早餐犯愁了,別著急,今天小編給大家推薦4款美味的早餐餅,每道都簡(jiǎn)單好做,營養(yǎng)好吃,學(xué)會(huì)了早餐不用愁。 一、發(fā)面雞蛋餅食材:面粉100克,雞蛋1個(gè),白糖20克,酵母1克,水60ml ![]() 做法: 1.將100克面粉、20克白糖、1克酵母倒入一個(gè)大碗中,打入1個(gè)雞蛋,將面粉攪拌均勻。 2.將面糊攪拌至無顆粒狀態(tài),用筷子提起,面糊呈直線下落就可以了。 3.將面糊蓋好,發(fā)酵至接近2倍大。 4.平底鍋(或者不粘鍋)無需下油,小火加熱,用小勺將面糊倒進(jìn)去,一勺面糊就一個(gè)小餅,特別簡(jiǎn)單。 5.待小餅底部凝固變硬后,將面餅翻面,繼續(xù)小火加熱。中途可以多翻幾次,讓它受熱均勻。將小餅加熱至兩面微黃,小氣泡鼓起,就可以鏟出了。 ![]() 二、胡蘿卜雞蛋餅材料:雞蛋3個(gè),胡蘿卜1個(gè),面粉1小碗,蔥若干,食用油,鹽 ![]() 做法:1.將胡蘿卜去皮,切成細(xì)絲,蔥切成小段。不喜歡切絲的小伙伴可以用刨絲的工具刨。 2.胡蘿卜比較硬不易熟,所以要先把胡蘿卜絲炒熟。 3.將雞蛋敲入盆中,下入蔥花和面粉,加適量鹽攪拌成糊狀。 4.把炒熟的胡蘿卜絲下入雞蛋面糊中,攪拌均勻。 5.平底鍋或者不沾鍋里刷一層油燒熱,轉(zhuǎn)小火,勺入2勺面糊攤勻。 6.待底部凝固后,將其翻面,將兩面都煎至變黃即可。 ![]() 三、南瓜豆沙餅材料:南瓜,糯米粉200克,白砂糖15克,紅豆沙200克 ![]() 做法:1.將南瓜去皮,切成薄片,放入鍋中蒸10分鐘。 2.蒸南瓜的同時(shí),把紅豆沙分成10等分,手心沾點(diǎn)水把豆沙搓成圓形。 3.蒸好的南瓜要倒掉里面的水分,再加入糖,加入適量糯米粉,攪拌成南瓜糯米團(tuán)。因?yàn)槲业募t豆沙是低糖的,所以這里加了點(diǎn)糖,如果買的豆沙很甜,那就不需要加糖了。 4.手心沾點(diǎn)水,取一小抓南瓜,滾圓再壓扁,包入紅豆沙餡用手掌虎口來收口。 5.電餅鐺或者平底鍋刷一層油,放入做好的南瓜小團(tuán),壓扁。中小火加熱開始煎南瓜餅。 6.南瓜餅底部煎至變黃定型后,翻個(gè)面,將兩面都煎熟即可。 ![]() 雞蛋奶香松餅材料:雞蛋2個(gè),低筋面粉30克,白糖10克,純牛奶20ml ![]() 做法: 1.準(zhǔn)備一個(gè)無水無油的深盆,打入雞蛋,分三次加入白糖,用打蛋器將蛋液打發(fā)至體積增加至兩倍大,充滿小氣泡就可以了。然后將純牛奶倒進(jìn)去,再篩入低筋面粉。 2.用刮刀上下攪拌,將蛋液和面粉攪拌融合至無顆粒狀態(tài)。 5.將電餅鐺預(yù)熱,轉(zhuǎn)小火,把面糊全部倒進(jìn)去,晃動(dòng)電餅鐺面糊均勻攤開。 6.蓋上電餅鐺蓋子,小火加熱十分鐘即可。 ![]() 以上就是小編給大家推薦的4道早餐餅,你喜歡嗎? |
|
|