是否還在為自己的記性“捉雞”是否在路途中突然“覺醒”別擔心史上最全的親子旅行清單來了嬰幼兒、學齡兒童、爸媽全適用趕緊收藏保存從此再也不會丟三落四了按孩子年齡分類

按階段分類

一、出行前三個月準備

A、證件類

身份證

出生證明

港澳通行證

護照

簽證

駕照

證照電子版

B、通訊類

國內(nèi)電話卡

國外電話卡

租用WiFi

C、金融類

銀行卡

信用卡

支付寶

適量現(xiàn)金

D、住行類

機票預訂單

酒店確認單

旅游地門票

旅游地交通卡

旅游保險單

手機安裝旅行APP

請假（公司/學校/興趣班）

檢查一下，完成了嗎

二、出行前一天準備

A、衣物類

內(nèi)衣褲/泳衣帽/游泳鏡

防曬衣

褲裝/上裝/裙裝

外套

帽子

墨鏡

手套

圍巾

襪子

B、日用品

拉桿箱

雙肩背包

貼身小包

錢包

干濕紙巾

衛(wèi)生巾

紙尿褲

雨傘雨衣

水杯

指甲刀

充氣枕+眼罩

書籍

筆記本和筆

畫畫本和彩鉛

玩具/撲克牌

作業(yè)本

C、洗護用品

洗面奶

爽膚水

乳液

沐浴露/洗發(fā)水/護發(fā)素

發(fā)油發(fā)膠

牙刷牙膏

防曬霜

曬后修復

剃須刀/女性去毛刀

化妝品/卸妝油

面膜

毛巾/梳子

隱形眼鏡

潤唇膏

D、電子設備

手機

電腦

IPAD

電子書

耳機

自拍桿

相機

望遠鏡

各類充電器

E、藥品類

碘酒

創(chuàng)可貼

止吐止瀉藥

感冒藥

燙傷藥

防蚊驅(qū)蟲水

強效救心丸

個人必備藥品

F、其他事項

U盤移動硬盤備份后清空

設置工作電子郵件自動回復

結(jié)算必要賬單（房租、寬帶、水電煤氣費）

托管寵物和植物

確定緊急聯(lián)系人并告知行程

小禮物

打包行李

檢查一下，完成了嗎

三、出行當天準備

關(guān)好門窗

倒垃圾

收好家里的貴重物品

拔掉家用電器插頭，冰箱除外

提前約好出租車

打開遠程視頻監(jiān)控（保持WIFI暢通）

帶好房門鑰匙記得反鎖

最后再仔細檢查一下，完成了嗎

嬰幼兒應急錦囊

一、寶寶睡眠不好怎么辦

小寶寶屬于片段睡眠、淺睡眠、深睡眠相互交替，白天沒有長時間睡眠是很正常的，不用刻意追求孩子一定要睡多久。如果寶寶實在累了，可以采取放嬰兒車里推推哄睡，或者采用背帶，讓孩子面向媽媽哄睡；也可以采用抱睡，把孩子屁股放腰凳上也是很省力的辦法。如果孩子興奮不易入睡，就選擇奶睡吧。

有時候?qū)殞殨驗樘Ф摁[，這個時候準備的一些安撫用品就派上用場了，比如喜歡的玩具、公仔還有安撫奶嘴。只要我們滿足他的一點需要，是很容易聽話的。出行計劃選擇在寶寶早上自然醒之后進行，白天小睡只要隨著孩子自己的節(jié)奏就好?？傊畬殞毜倪m應能力遠比你想象中還要強很多！

二、寶寶飲食怎么安排

旅行中的輔食選擇成品輔食為主，米粉可以自帶，用密封的盒子裝好足夠的量。如果旅行比較長的話也可以選擇在當?shù)刭徺I米粉。還可以準備一些方便攜帶的儲存盒，一次分裝出一餐的干粉，每天帶兩盒。這樣出門在外用水沖兌主食很方便。袋裝蔬果泥也是很好的選擇，一袋一般可以夠吃兩餐，正好一天吃完。還可以在當?shù)刭徺I一些類似的輔食。

旅行中輔食的安排不需要那么嚴格按照時間，一般大人吃中餐和晚餐的同時和寶寶一起吃輔食就好。和飯店要點熱水攪拌好米粉至米糊再加菜泥進去攪拌好也不需要準備額外的碗。大人的食物中如果有水果拼盤或者沒有調(diào)料的新鮮蔬菜也可以給寶寶當手指食物吃。旅行中給寶寶的水果加餐往往沒有時間靜下心來吃，這個時候我們可以用咬咬樂，配合防掉鏈，寶寶不受移動的限制，可以慢慢吃，也起到一定的安撫作用。

三、寶寶途中生病怎么辦

首先旅途中爸爸媽媽要非常小心的照顧好寶寶的起居，這樣可以很大程度地避免寶寶生病。當然也可以提前準備好寶寶的一些常備藥，貼身帶在身上是很有必要的，一旦有個頭疼腦熱就可以派上用場了。

如果是一些突發(fā)狀況，就是我們平常在國內(nèi)或者在平常育兒生活中不常遇到的問題，可以及時聯(lián)系當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)，求救機構(gòu)比如國內(nèi)110，日本110，美國911 具備，這些基本的急救常識是父母必須要具備的。一定要記得，不管是在什么情況下，你要知道出去玩也罷還是怎樣也罷，一定要以孩子優(yōu)先，遇到了狀況，尤其是突發(fā)狀況，一定要及時的聯(lián)系醫(yī)生，不要擔心影響行程，畢竟孩子才是最主要的。

四、寶寶坐飛機必須注意的問題

1、乘坐飛機年齡：根據(jù)不同的航空公司有不同的規(guī)定，最小生后滿一周（滿7天）即可乘機，國內(nèi)航空公司一般都是要求滿14天。當然我們是出去玩，至少也得等媽媽做完月子身體恢復的差不多了，再考慮旅游出行。寶寶滿半歲后會坐了外出，會更加方便。

2、購買機票：14天～2歲未滿的寶寶，購買嬰兒票，票價為成人票價的10%（無燃油稅等）不占座位，需要大人抱著。一般可免費托運10kg內(nèi)行李一個（具體規(guī)定可以在訂票時咨詢各航空公司客服），外加可折疊的嬰兒車1臺；（有時候成人票的折扣價都要低到3折4折，這樣比半價兒童票還要便宜，這時候可以給寶寶定成人票，更加實惠哦）；

3、嬰兒車托運：那種較大的嬰兒車，雖然也可以折疊，但是占用體積較大，需要和行李一起托運；那種像傘車一樣的嬰兒車，自體很輕，折疊起來也只是占A4紙大小的面積或者可以直接放進飛機行李架，就可以推到登記口，再交由機乘人員拿進客艙代為保管。下機時，空姐會在機艙門口交還給你。或者直接由自己放進行李架。也有時候，在登機口交由地勤人員保管，最后在領(lǐng)取行李的地方領(lǐng)取。

4、優(yōu)待政策：帶寶寶坐飛機除了可以走各種免排隊的優(yōu)先通道外，還可以提前申請嬰兒吊床，嬰兒餐等。一般身高未滿80cm，體重10kg以內(nèi)的寶寶，可以使用機上嬰兒吊床（具體身高體重要求根據(jù)各航空公司或所乘機性而定）。飛機每個倉位的最前排一般是預留出來給有特殊需要的乘客的，其中就包括帶小寶寶的乘客。因為只有機艙分割墻上才可以掛嬰兒吊床。已經(jīng)開始添加輔食的寶寶，可以在訂機票時候提前預定嬰兒餐（免費）。嬰兒餐一般是提供給5個月以上寶寶吃的輔食，但是根據(jù)航空公司不同，餐食也有優(yōu)劣。好一些的航空公司是提供加熱好的米粥，飲料，果泥，零食等，其他航空公司就只是玻璃瓶裝的常溫方便輔食，果泥。

5、安檢問題：如果奶粉已經(jīng)充好，超過100ml的液體原則上是不允許過安檢的。但不同的機場也不一樣，有的可能會查看后允許通過，有的則要求倒掉。但過了安檢后，機場里面的母嬰室或飛機上都可提供熱水，建議過了安檢后再沖調(diào)奶粉。

6、飛機升降：當遇到飛機起降時，會感到感到有耳壓等不適，這個時候不要讓寶寶睡覺，給他吃些東西或喝水喝奶等，通過吞咽來平衡耳壓。如果寶寶因害怕而哭鬧，爸媽們也不用慌張，首先爸媽一定要保持冷靜，并且積極的給寶寶安慰或分散寶寶的注意力，如果寶寶像受到驚嚇般大哭，可以面對面將寶寶在懷里抱緊，放松幾秒再抱緊，給孩子被包裹的安全感，等飛機飛穩(wěn)后就好了，還可以攜帶一些玩具，或者繪本，對寶寶也有一定的安撫作用。飛機飛行過程中會有轟鳴聲，易造成寶寶犯困，只要不是起降過程中，是可以讓寶寶睡覺的。

7、嬰兒安全帶：雖然嬰兒沒有專座，但是有專用安全帶。這個登機后由空姐提供，使用方法是套在成人安全帶上使用。并不是說，寶寶需要系安全帶就是和媽媽綁在一根安全帶上起，這樣當飛機遇到?jīng)_擊時，壓力會全都集中在寶寶身上，對寶寶造成不必要的傷害。所以要單獨佩戴專用的安全帶才是真正的安全。

最后呢，鼓勵一下那些渴望旅游卻又沒有自信的寶媽們。帶寶寶出行總有第一次，你邁的出這一步，孩子才能看到更廣闊的世界。不要因為孩子而牽絆了你渴望出行的心，育兒生活也要適當?shù)姆潘勺晕摇．斄藡寢?，生活重心發(fā)生了很大的變化，甚至連我們的名字，都變成了“某某媽媽”，所以，我想在這里呼吁媽媽們，育兒生活中不要迷失了自己。我們好了，孩子才會更好。