在上周末的講座上，有家長問到孩子厭奶期的問題，我做了大致的解釋?；貋碇笪疑暇W(wǎng)查了一下，真真嚇了一跳，網(wǎng)上大部分對孩子厭奶期的指導(dǎo)，簡直是瞎扯！不僅說不清楚厭奶是怎么一回事，一些錯(cuò)誤的指導(dǎo)更是加重了對孩子的傷害，這個(gè)問題，是很嚴(yán)重的！

”

現(xiàn)在家長基本知道，孩子會有個(gè)“厭奶期”，也都接受是正?，F(xiàn)象。很多孩子從厭奶期開始，食欲就很難再恢復(fù)到原來的狀態(tài)，變得越來越“難養(yǎng)”，很多家長試了很多方法，也給孩子添加了一些營養(yǎng)素，成效都不大。

那究竟，什么是厭奶期呢？孩子又為什么會有厭奶期？

我們先看看網(wǎng)上的說法：

百度解釋：

厭奶期的表現(xiàn)：厭奶是兒童厭奶期的一種現(xiàn)象。寶寶本來胃口挺好，也沒有任何生病癥狀，活動也正常，但突然有一段時(shí)間不喜歡吃奶，或者吃奶的時(shí)候注意力不集中，很容易被其他事物吸引，有時(shí)還唧唧咕咕發(fā)出聲音。但過一段時(shí)間就恢復(fù)正常了，醫(yī)學(xué)上稱這種暫時(shí)的厭奶狀況為“生理性厭食期”。

厭奶期的病因：嬰兒的生理發(fā)育及感官功能愈來愈成熟，開始對周圍的環(huán)境產(chǎn)生好奇并喜歡探索，自然就容易對“吃”分心。另外，4個(gè)月之后開始為寶寶添加輔食，寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之后，很可能會“喜新厭舊”，變得不再只鐘情于“奶”這種單一口味的食物。

某育兒網(wǎng)紅的科普解釋：

生理性厭奶期：特征是嬰兒發(fā)育正常，活力很好，只是吃奶量暫時(shí)減少。

心理厭奶：由于一些因素的干擾，致使孩子對吃奶，特別是配方奶喂養(yǎng)的興趣降低，出現(xiàn)進(jìn)食奶量減少，因此被冠以“厭奶”。

病理性厭奶：孩子除了厭奶外，還出現(xiàn)相應(yīng)的其它異常表現(xiàn)，比如：睡不安；精神差；易哭鬧等日常生活規(guī)律的改變和發(fā)熱；嘔吐；腹瀉等疾病表現(xiàn)。病理性厭奶一般伴隨急、慢性疾病。

沒有長期兒科臨床經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)紅做科普真的是很要命。這就是目前大多數(shù)家長對孩子厭奶的認(rèn)識，覺得孩子厭奶是理所當(dāng)然的，要變著花樣做輔食、換奶粉等來吸引孩子，幫助孩子度過厭奶期。但是有效果嗎？我相信成效都是不大的！

為什么？因?yàn)?strong>孩子出現(xiàn)厭奶期，是不正常的正?，F(xiàn)象！由于孩子體質(zhì)特點(diǎn)，孩子出現(xiàn)“厭奶”是正常的，但是如果不理解真正的原因，錯(cuò)誤應(yīng)對，就會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的不正常結(jié)果！孩子的體質(zhì)就會從此一落千丈，很難調(diào)理回來。

孩子厭奶，根本不是什么孩子心理問題、注意力分散、對新鮮食物感到好奇，所謂的厭奶期，其實(shí)就是孩子積食了！

孩子厭奶的真正原因

排除孩子生病，正常情況下孩子吃的少了，不愛吃了，就是孩子消化不好，積食了。

所謂的“生理性厭奶期”：

就是孩子積食的早期階段。這個(gè)時(shí)候，因?yàn)槌赃M(jìn)去的東西不消化，孩子自然就會表現(xiàn)為胃口不好、不愿意吃、食量減少，但是發(fā)育還是正常的，活力也會很好。如果這個(gè)時(shí)候家長仔細(xì)的檢查，就會發(fā)現(xiàn)，這幾天孩子舌苔比較厚膩、或者有口氣，大便的性狀、味道、或者時(shí)間跟平時(shí)不一樣了，有的孩子晚上睡覺就會不安穩(wěn)，容易哭鬧，這就是我們經(jīng)常說的，積食的典型特征。

所謂的“病理性厭奶期”：

如果這個(gè)時(shí)候家長沒有減少孩子脾胃負(fù)擔(dān)，想著辦法讓寶寶吃，積食就會越來越嚴(yán)重！“胃不和而臥不安”，消化不好，孩子睡眠肯定就不好，嚴(yán)重的就會肚子脹或者腹瀉，過一段時(shí)間脾胃功能就開始越來越差。這個(gè)時(shí)候是最容易受外邪侵犯的，有的孩子，就會感冒發(fā)燒。

所謂的“心理原因”：

幾個(gè)月的孩子，五臟六腑發(fā)育都不成熟，怎么會有心理問題導(dǎo)致不吃奶呢？如果是被新的食物吸引，那新鮮的食物孩子按理就是喜歡吃的呀。但是通常，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毷禽o食吃少，奶喝的也不多。餓了找吃的，這個(gè)是天性，人類和動物最本能的反應(yīng)。如果孩子老是不想吃，那就是不覺得餓，那不就是消化不好積滯了嗎？

所以，所謂的厭奶期、厭食期，本質(zhì)上，就是中醫(yī)說的積滯！

要高度重視和正確對待小寶寶積食

錯(cuò)誤的應(yīng)對孩子厭奶期，往往是家長損傷孩子脾胃的開始，而脾是孩子抵抗力的根本。

脾是后天之本?！捌⒅鬟\(yùn)化”，脾最主要的功能就是負(fù)責(zé)消化吸收食物，并向五臟六腑輸送營養(yǎng)，是人體能量的制造中心和運(yùn)送樞紐。損傷了脾，孩子不僅不想吃，即便吃了也吸收不了，越吃越瘦。

小寶寶為什么會出現(xiàn)積食？

孩子最典型的體質(zhì)特點(diǎn)之一，就是 “脾常不足”，脾的功能相對是較弱的。

孩子是“純陽之體”，生機(jī)勃勃，生長發(fā)育迅速，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求非常旺盛和迫切。成人對脾的要求，就是滿足日常能量的消耗即可，但是孩子除了滿足日常能量的消耗，還要滿足快速生長發(fā)育的需求，這在初生的小寶寶尤其典型。因此，孩子脾的負(fù)擔(dān)，實(shí)際上相對來說比成人更大。但是，孩子“五臟六腑，形而未全，全而未壯”，脾胃機(jī)能稚嫩，功能薄弱。因此相比生長發(fā)育需求來說，孩子脾的能力就顯得不夠了，這就是我們常說的“脾常不足”。

“脾常不足”，只要稍微吃的多一些，東西硬一些，或者營養(yǎng)富余難消化一些，孩子就會很容易積滯，積滯沒有及時(shí)處理，反過來就會進(jìn)一步損傷脾胃，傷害孩子抵抗力的根本。

為什么第一個(gè)“厭奶期”通常在孩子2-3個(gè)月？

正常的寶寶，月子里喝奶都會很給力的。孩子是純陽之體，生長發(fā)育非常迅速，有的家長上班一天回來后，會發(fā)現(xiàn)孩子感覺都長大些了，一天一個(gè)樣。為了滿足身體發(fā)育的需求，孩子對食物的需求特別旺盛和迫切。有的孩子，月子里就會喝到上百毫升的奶。但是，喝奶超量，過不了多久，脾消化運(yùn)化不了，胃口就會慢下來，對奶量的需求就會下降，因此，通常1-2個(gè)月后就會出現(xiàn)第一個(gè)所謂的“厭奶期”。

為什么最高發(fā)的厭奶期，是在開始添加輔食的時(shí)候？

“因?yàn)檩o食有味道，所以孩子更感興趣，因此不愛喝奶”這個(gè)解釋我覺得是說不通的。有些輔食，還不如奶粉有味道。如果這個(gè)解釋成立，那么孩子對輔食的胃口應(yīng)該是很好的。如果奶和輔食都不吃，那就是身體沒有需求，家長給的過量了。

添加輔食，食物改變了性狀，比原來難消化，這個(gè)時(shí)候，腸胃需要一個(gè)適應(yīng)期，腸胃功能發(fā)育的比較好的孩子，過度的就會比較好，胃口不會有太大的變化。脾胃功能發(fā)育差一些的孩子，這時(shí)候就會消化不了，出現(xiàn)積食，大便、舌苔、口氣、睡眠等等相應(yīng)的都會有征兆。消化不了，積滯了，自然就沒有胃口了，所以添加輔食的時(shí)候，特別容易出現(xiàn)“厭食”。

避免錯(cuò)誤應(yīng)對厭奶期

加速積滯的做法

孩子出現(xiàn)厭食了，家長通常還會雪上加霜，進(jìn)一步給脾胃增加負(fù)擔(dān)，那就形成了孩子生長發(fā)育過程里，對孩子脾胃的第一次打擊和損傷，從此進(jìn)入惡性循環(huán)，家長費(fèi)盡心思，孩子越養(yǎng)越瘦。

最常見的錯(cuò)誤做法：

1、變著花樣做輔食

有些家庭，這時(shí)候會陷入比較焦慮的狀態(tài)，想盡辦法讓孩子多吃一點(diǎn)。變著花樣做輔食最不可取，孩子本來接觸新的食物腸道就適應(yīng)不了了，還要增加更多新的品類，對腸道的要求就更高了。

2、想辦法給孩子加餐

有的家長，甚至半夜還要再給孩子加餐，或者趁孩子睡著了迷迷糊糊的時(shí)候再喂，這都是大錯(cuò)特錯(cuò)的。孩子睡覺，腸道也在休息，這時(shí)候還要讓腸道繼續(xù)工作，很快機(jī)器就會磨損的。

3、更換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到是不是這個(gè)牌子的奶粉寶寶喝膩了可以更換別的奶粉，但是只要奶粉一更換，孩子的腸道又需要一個(gè)適應(yīng)期，那又是新一輪的挑戰(zhàn)。

4、頻繁喂涼茶

積食的寶寶，容易有眼屎、口臭、或者大便秘結(jié)，很多家長以為是孩子熱氣，就開始天天給孩子喂涼茶。涼茶寒涼，進(jìn)一步傷脾，孩子積滯就會越來越嚴(yán)重，脾胃就會越來越虛弱，體質(zhì)就會越來越差。

正確應(yīng)對厭奶期的做法

孩子不吃不要理他！孩子沒胃口，不愛吃的時(shí)候，家長只要懶一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，孩子不吃不要理他，吃多少是多少，過一段時(shí)間，孩子的胃口自然就會好起來的了。

此時(shí)，家長反而應(yīng)該這樣做：

1、減少喂奶的次數(shù)，奶粉沖稀

小寶寶喝奶，水量不變，奶粉減去1/3，先把奶稀釋了。每天總體上，可以減少1-2次喂奶，不要頻繁更換奶粉，讓寶寶的脾和腸道充分休息和恢復(fù)。母乳媽媽一定要飲食清淡，不要過于補(bǔ)益。

2、減少輔食的量，或者推遲添加

輔食不能再添加新的品類，總體也要減量，原來一天喂兩次的，就減少一次；原來脾胃功能就比較薄弱的，比如先天就有過敏體質(zhì)的、用過抗生素的孩子，就再推遲添加的時(shí)間。讓孩子的腸道有個(gè)適應(yīng)的過程。

3、每天檢查孩子的消化情況

每天檢查孩子的舌苔、口氣、大便和睡眠，如果不是很正常，那就要繼續(xù)清淡飲食，減少喂養(yǎng)的量。

4、可以用三星湯和小兒推拿法來幫孩子助消化

三星湯是非常溫和的，月子里的寶寶也可以喝，孩子積食的時(shí)候喝2-3天，配合素食。小兒推拿法，越小的孩子越有效果，積滯不嚴(yán)重就沒必要去醫(yī)院做，家長在家里幫孩子推拿按摩，做五天，就停兩天，再接著做。

食療方

三星湯

原料：

谷芽10克，麥芽10克，山楂5克（1歲以上）

谷芽8克，麥芽8克，山楂3克（1歲以內(nèi)）

用量：

1歲以上的孩子，2碗水煎煮成大半碗，給孩子喝。1歲以內(nèi)的孩子，1碗水煎煮成小半碗，給孩子喝?？梢赃m當(dāng)放一點(diǎn)黃糖調(diào)味。也可以用炒谷芽、炒麥芽、炒山楂，炒過的更溫，味道也不會太酸，只是藥店不一定都有。

功效：

消食導(dǎo)滯。

消化不好時(shí)：三星湯 素食喝2-3天。

日常保?。喝菧?素食一周1次。

注意：不能天天喝！

小兒推拿

1

補(bǔ)脾經(jīng)300下

2

清胃經(jīng)200下

3

清大腸經(jīng)100下

4

順摩腹1分鐘

5

逆摩腹3分鐘