隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重健康養(yǎng)生開始吃粗糧了。玉米是最易受大家歡迎的粗糧，現(xiàn)在很多的家庭早餐都會煮玉米吃，但是煮玉米的時候，如果你將玉米須扔掉了，那你可就犯了一個大錯誤，因為玉米須是一味中藥，有很高的藥用價值呢。每天堅持用“玉米須”泡水喝，這件好事會降臨到你身上，別錯過了。跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。

1.保護(hù)心臟

玉米須中含有類黃酮，可以抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的特效，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在心臟疾病是人類生命的頭號敵人。心臟對我們的身體非常重要，因此一定要重視心臟健康。

2.保護(hù)血管

玉米須當(dāng)中含有的揮發(fā)油、生物堿以及蘋果酸等物質(zhì)，對于人體的血管末梢擴張能夠起到一定的促進(jìn)作用，對于血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。

3.止瀉

如果身體出現(xiàn)了由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況?？梢詫⒂衩醉氈苯佑盟宸?，這樣拉肚子的情況能夠得到一定的緩解。

4.抗衰老

玉米須中含有大量的硒元素，與谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，這種營養(yǎng)成分可以幫助人體起到一定程度上的抗衰老作用。同時，硒元素還可以抵抗病毒菌等有害菌侵入機體，可以提高免疫力，促進(jìn)機體的新陳代謝。