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我們的血管連起來，據說全長有15萬多公里，連著可以繞赤道4圈。而一根幾米長的水管如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉淀物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生銹。
所以穴位君小小善提醒親們，我們血管是不是更容易造成堵塞，一旦淤堵，后果不堪設想。
今天給大家介紹一個小方法和一個解溪穴，對于防止身體淤堵有作用，正所謂，小穴位，大健康。
▲【解溪穴】屬足陽明胃經，別名：草鞋帶穴，鞋帶穴。足陽明經所行為路線為“經”。胃經的地部經水在此散流四方。所以這個穴位是一個下肢比較重要的關口要道，可以最大程度的舒緩下肢的經脈通道，保證氣血暢通。 
據統(tǒng)計，因血栓性疾病導致的死亡已占全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等造成的死亡。
堵塞血管的罪魁禍首，就是血栓，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道。
正常狀態(tài)下，體內的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，很可能隨著血液流動而移動。
血栓無論堵在哪里，幾乎都是致命的：
如果堵在頸動脈，會導致急性腦梗。
如果血栓走到腸道就會造成腸梗，腸缺血壞死，不及時搶救會造成死亡。  
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灸法 血栓走到腎部血管，會導致腎功能損害，甚至尿毒癥。
如果血栓再往下走，堵在腸系膜下動脈和雙髂動脈的分叉處（你的腹股溝附近），叫騎跨栓，死亡率在80%以上，比心梗還要危險。可以說，血栓堵在這里最致命！所以建議這個腹股溝淋巴這里經常艾灸刮痧疏通經絡。 
▲用艾灸罐懸灸或雀啄灸 解溪穴 點擊圖片了解
灸法 如果血栓繼續(xù)向下堵在股動脈，就會導致單腿突然涼麻疼，無法行走，需要緊急手術。
血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時間。99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發(fā)生。當然，中老年人是高危人群。
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在腳上就有一個“化血栓開關”，打開它，就可清血管、防血栓！
如何打開這個開關呢？只需一個小動作即可，這個小動作就是抬腳踝，每天只要抬腳10-30秒鐘，就能有幫助清理血管，預防血栓。抬腳醫(yī)學上有個專門的名詞：踝泵練習。通過踝關節(jié)的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環(huán)，預防血栓的形成。
雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘后再用盡全力繃腳，反復進行。在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。 
每次勾腳、繃腳，要盡量達到最大幅度，動作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。小小善提醒您動起來吧，這是最簡便的打開穴位的方式，不花一分錢。
所以我們打開的這個開關就是解溪穴
小小善再次提醒您，解溪穴位于足背踝關節(jié)橫紋的中點，兩筋之間的凹陷處。
“解”，散的意思；“溪”，地面流行的經水。解的意思就是幫助狹小的渠道，暢通，上面胃經上的豐隆穴傳來的地部經水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經水滿溢而流散經外。故名“解溪”。
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↓↓ 血栓竟然長這樣，嚇人！ 我們常說血栓，很少有人真正見過血栓。
鄭州大學五附院血管外科醫(yī)院副院長、血管外科專家王兵教授接診了一位80多歲的下肢動脈血栓患者，竟從他的下肢去除了一截10公分左右的血栓……
▲下肢動脈血栓（患者的醫(yī)學影像資料）
其實，相比下肢動脈血栓更加兇險的腦血栓，也就是長說的腦梗。日前，哈醫(yī)大四院醫(yī)生，取出了堵塞患者腦部的完整的血栓。 
▲腦部的完整的血栓
這個'血栓'的主人今年42歲，是姓李的先生。他幾天前和幾位朋友喝酒打牌到凌晨，回家后就一頭倒在床上睡著了。第二天起床后，頭暈得厲害，走到洗手間時，突然眼前一黑，癱倒在地上，右側手腳不好使，也說不出話來。
李先生的妻子撥打“120”將他送到了哈醫(yī)大四院神經內科卒中中心搶救。通過醫(yī)學設備，醫(yī)生看到李先生的大腦里的血管里的血流已經變的稀薄（如下圖）。
左邊的動脈血流不暢，右邊為取出血栓后，血流通暢旺盛。
每6秒鐘就有1個人因為多米諾骨牌倒塌引發(fā)永久殘疾，因為氣球的爆炸而死亡，而死亡原因就是——腦中風，腦中風的罪魁禍首就是我們血栓引起的。
1）高血壓 高血壓是血管病的始作俑者。人的血壓升高會直接損傷動脈內皮，造成動脈硬化。所以高血壓和腦動脈粥樣硬化總是并存的。
2）糖尿病 據研究表明，相比沒有糖尿病的人，有糖尿病的患者會提前15年發(fā)生動脈硬化。另外，有糖尿病的動脈硬化發(fā)生率是沒有糖尿病的兩倍，所以糖尿病也是腦中風的誘發(fā)因素之一。
3）高血脂 高血脂中的低密度脂蛋白會直接沉積在血管壁上，會誘發(fā)一系列不好的反應，最終變成動脈粥樣斑塊。
4）吸煙 吸煙不但對肺有傷害，對我們血管的傷害也是很大的。吸煙會損傷動脈內皮，造成功能紊亂不容易愈合。而且抽煙時會導致小血管收縮，加重高血壓。這些危險因素疊加在一起，會在短時間內讓一個本來完好無損的血管演變成嚴重的動脈粥樣硬化或者形成嚴重的斑塊。
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大多數血栓形成后、發(fā)病前，是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫(yī)院心腦血管?？谱龀Ｒ?guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常。不過可以通過炎癥反應來提前進行一定程度的血管健康狀況的預測。 讓血栓不上身的方法就一個字“通”…
中國工程院院士、中日醫(yī)院院長、中華醫(yī)學會呼吸病學分會主任委員王辰指出：“事實上，靜脈血栓是完全可防可控的?！?/span>
經絡暢通，吃啥都是補， 經絡不通，吃啥都是堵 ▲點擊圖片了解
刮灸法產品 經常疏通經絡，一生無栓！為什么要疏通經絡？
《黃帝內經》經絡者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通也。
肺經不通： 怕風易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎，皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸悶面色無華。 大腸經不通： 牙痛頭痛口干，皮膚過敏；青筋斑點多，腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
胃經不通： 喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，易倦怠，膝關節(jié)酸痛便秘；唇干舌燥身體消瘦。
脾經不通： 脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節(jié)酸脹糖尿病。
心經不通： 心煩心驚心悸心悶心痛；氣短上氣有壓力感，憂郁易怒；口腔潰瘍口干口臭。
小腸經不通： 小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。
膀胱經不通： 惡風怕冷，頸肩不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多尿黃，前列腺肥大。
腎經不通：
手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經不調性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
心包經不通： 失眠多夢，易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經衰弱。
三焦經不通： 偏頭痛頭暈，耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節(jié)酸痛無力食欲不振。
膽經不通： 口干口苦，偏頭痛容易驚悸；善嘆息便秘皮膚萎黃；消化不良關節(jié)痛脂肪瘤；痰濕，結節(jié)積聚。
肝經不通： 口干口苦，情志抑郁胸脅脹痛；眩暈血壓不穩(wěn)易怒易沖動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。
督脈不通： 虛寒怕冷，手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。
任脈不通： 怕熱汗多，陰陽失調月經不調；陽痿性冷淡消化不良胸悶氣喘。
治病不通絡，等于白忙活。所以，我們每個人都要定期疏通經絡。
*溫馨提示：本文所用為理療調理方，治病遵醫(yī)囑
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