“氣血足，百病除”。只有氣血充足，才更有利于全身經絡的通暢。

反之，如果一個人氣血不足、經絡不通，身體就會變得越來越差，也就成了致病的根本原因。

那么經絡不通怎么辦呢？經絡不通的表現有哪些呢？今天我們就來了解一下經絡養(yǎng)生。

經絡不通常見癥狀

心包經不通：失眠、多夢、易醒；心煩健忘；

三焦經不通：頭暈耳鳴，肌肉關節(jié)酸痛；

肺經不通：咳嗽，易過敏，氣短面色無華；

大腸經不通：腸胃功能減弱；

脾經不通：腹脹氣，吸收不良，口淡；易倦怠，虛胖；

小腸經不通：易腹瀉，手腳寒涼。

主要經絡圖

三、如何才能使經絡通暢

1、經常運動

跑步可以促進新陳代謝，使血液循環(huán)加快，排出大量的汗液同時帶出身體里堆積的廢物，對身體有很好的凈化作用。

2、熱水泡腳

屬于中醫(yī)足療之一，熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。

3、保持心情愉快

心情不好時氣血就會郁結，導致經絡不通。因此不管發(fā)生什么不愉快的事，也要想得開，保持一個良好平和的心態(tài)。