這本書是由日本心理學專家多湖輝所寫。千萬不要認為所有閑談都會耽誤休息、浪費時間。不管是從社會學還是從心理學角度來講，在人際交往中，人們主要是從交談中了解一個人的思想和修養(yǎng)，并獲取自己所關心的信息的。這種功效在閑談中尤為突出，值得我們重視。

①

『“失重”的閑談』

日本宇航員向井千秋從太空返回地面時，他頗有感觸地說：“在太空時，我連一頁紙的重量都能清楚地覺察出來?！?/span>

受生活的重負所累，我們很難感覺到一頁紙的重量。同樣，在正式談話時，我們的想法也會受到一些“重力“的影響，包括：談話目的、對方的地位、雙方的年齡、所處的環(huán)境及等各種障得。這些干擾因素不僅我們很難意識到，而且會給我們的聊天設置很多“門檻”。

有句話叫“談笑風生”，可以說“風生”這個詞很好地體現(xiàn)了閑談的特征。像風一樣無拘無束、自由自在，在輕松愉悅的閑談中，我們能夠有效擺脫那些“重力”的干擾，重拾聊天的樂趣。

②

『閑談菜鳥的武器』

出于工作，我們最常接觸的交流形式包括會議、商務洽談以及服務溝通，而上述談話類型幾乎都是目的明確，立場鮮明，甚至會為了擊敗對方，而說出一些針鋒相對的話。這是我們同理心缺失的最主要原因。

因此，如果你是閑談菜鳥，貿(mào)然開口很可能會破壞閑談的氣氛，引起別人的反感。因為不常聊天的人，對他人的情緒、立場和態(tài)度的感知非常有限。

這時，傾聽就是最好的閑談武器。讓對方暢所欲言，并表現(xiàn)出濃厚的興趣，對方才不會反感，對話就能進行得更深入。從本質上講，傾聽是信息輸入，傾訴是信息輸出。在閑談中，會傾聽的人往往收獲更大。

③

『女性式閑談』

直男往往認為女性式的閑談是無聊的、沒用的，事實真是如此嗎？

我們先來看看男性是如何閑談的。數(shù)字、歷史、背景和趨勢往往是男性閑談中最常出現(xiàn)的。比如在一群一絲不茍的男性中，你往往會聽到，“去年的GDP是多少”“人口老齡化比重將達到百分之幾”“生二胎對人口增長的影響”……不僅內(nèi)容枯燥乏味，而且基本上聊完就忘，誰也記不住。

女性聊天則不同。她們的話題往往和生活息息相關，雖然偶爾也會涉及到一些八卦，但更多的是哪里的東西便宜又好、有沒有什么好的烹飪方式以及孩子怎么才能進公立學校等?；旧?，每個人都能從閑談中受益。

④

『最佳人數(shù)』

和閑談一樣，旅行也是在輕松的狀態(tài)下進行的。但如果只有兩個人，就可能因衣食住行等意見不合而產(chǎn)生矛盾。但如果是三個人，其中一個人能起到緩沖作用，當發(fā)生沖突時，他能調(diào)?；蛘f和。

因此，閑談的最佳人數(shù)也是三人。這在哲學中的“辯證法”里也有印證，閑談中不偏袒對立雙方的任何一方，能夠把閑談帶入一種相對平衡的狀態(tài)。換句話說，三個人閑談，可以把一個話題延伸出三種思維，從而產(chǎn)生更豐富多彩的聯(lián)想。

但也不是說人越多越好。人越多，平分到每個人身上的發(fā)言時間就越少，而“少”對單個人而言則意味著“淺”。“一筆帶過”式的閑談不要也罷。

⑤

『最佳時長』

時間太短泛泛而談，時間太長就真的浪費時間了，閑談最好控制在90分鐘以內(nèi)。

90分鐘是我們?nèi)祟惖纳硪?guī)律。睡眠基本就是以90分鐘為ー個周期進行淺睡眠和深睡眠的循環(huán)。從神經(jīng)學角度講，在一天范圍內(nèi)，注意力能夠相對集中的時間上限也是90分鐘，過了這個時長，即便聊得再好，我們基本也都記不住了，而且對唯一的主題，內(nèi)容也基本上都掏空了。

結合最佳聊天人數(shù)一起來看，3個人90分鐘，平均一個人能占到30分鐘，當然實際情況肯定不會這么平均。但基本上不管聊什么，這個時間已經(jīng)足夠把問題聊透了。

⑥

『談出生產(chǎn)力』

閑談這種形式是無目的的，但不代表你就真的可以隨意聊天，而不考慮時間的投入。一旦真的遇到了“八卦局”，“張家長、李家短”的，那還是盡早退出比較好，這樣的閑談完全沒有意義。

想要談出生產(chǎn)力，你要有意識地提出一些自己想了解的話題，然后從別人的角度和立場看看他們是怎么想的。不要覺得這樣很功利，因為每個人都有求知欲，你會發(fā)現(xiàn)這樣有“方向性”的閑談很受大家歡迎。

在良好的閑談中，你一般能有三個收獲：新鮮的信息、多角度的觀點和反面意見。針對一個社會現(xiàn)象或事件，不同領域的人觀察角度是不同的，他們會從不同切入點審視、以不同態(tài)度對待、用不同方式評價。這才是閑談能夠生機勃勃的最根本原因。

總結一下， 適當?shù)拈e談不會耽誤和浪費你的時間，反而可以給你新的啟發(fā)。在與人交談中，我們往往會迸發(fā)出很多新的想法，這就是不同思維碰撞后的結果。沒有外來的思想和語言刺激，我們大腦的成長與“閉門造車”無異，要警惕這種自我設限。

今天的分享就到這里，面對面式的閑談飽含溫度和人性，一定可以給你帶去新啟發(fā)。

參考書目：《閑談不閑》[日] 多湖輝