為什么《六字訣服氣法》能把真氣注入到五臟六腑呢？

原來在我們呼氣吐音時，六個發(fā)音的頻率分別對應著人體五臟六腑以及相應經(jīng)脈產(chǎn)生共振，所以能激發(fā)影響體內(nèi)臟腑氣血的運行和疏通人體整個經(jīng)脈中氣血的運行。

人體五臟所主的經(jīng)脈，聯(lián)系著全身器官，當通過發(fā)音震顫五臟時，對應經(jīng)脈也會加入共振，所以對應的器官也能得到力量，相當于全面的體內(nèi)按摩，這對身體就很有好處了。吐音活躍到的五臟、經(jīng)脈、器官會產(chǎn)生吸收能量的自然需要，就好像運動過后食欲大開一樣，那么，我們緊接著吸入的真氣就被它們快速的「搶」走了。

我們看看六字訣影響臟腑后，能對身體有哪些幫助呢？

由足大趾外側(cè)大敦穴起，沿下肢內(nèi)側(cè)中線上行，經(jīng)小腹進入肝臟，聯(lián)絡膽腑，向上通過橫膈到喉嚨，連接眼睛，到頭頂百會穴。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”，將軍要去消滅侵略者。這個將軍承擔著人體解毒的重任，并且儲藏后備用的血，還有主管著連接全身各處的筋膜。

斷食中，身體內(nèi)的不良機體要被拿出來用作能量，它們一部分會還原成毒素進入到血液中，這時尤其需要肝臟發(fā)揮解毒的作用，它會比往常工作量更大，所以練習噓字訣就起到了幫助肝臟的作用。

經(jīng)脾經(jīng)流注心經(jīng)，通過直行之脈從心系上行至肺部，橫出腋下，進入心經(jīng)之首極泉穴，然后沿著手臂內(nèi)側(cè)的后緣上行，經(jīng)過神門、少府等穴直達小指尖端的少沖穴。

心是「人體的君主」，重要性不言而喻，心像君主一樣主宰著人體的血脈運行，四肢百骸的營養(yǎng)都依賴心臟所泵出的血液供應。另外，心還統(tǒng)攝著人的精神、意識和思維活動，它的功能狀態(tài)決定了一個人整體的精神面貌。斷食期間的血液循環(huán)和新陳代謝的能量都要有心臟來支持。

由足大趾內(nèi)側(cè)的隱白穴起，循腿內(nèi)側(cè)前緣上行進入腹部，連接脾并聯(lián)絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連系舌根，散于舌下。

脾為「人體的大內(nèi)總管」，總管的作用是什么，當然總管內(nèi)務部的了。脾的重要作用就是全面的考慮身體的需要，合理規(guī)劃分配人體的營養(yǎng)需要。脾臟主管運化，斷食期間沒有食物進來，脾臟的運化水谷功能暫停，得到了相當好的休息。而此時，人體的津液作為主營養(yǎng)，運轉(zhuǎn)變得更活躍，飲水和吞咽的津液需要脾臟來吸收、運輸和分配。

從足大趾肝經(jīng)的經(jīng)脈上行入肺，轉(zhuǎn)注肺經(jīng)的中府穴，沿手臂內(nèi)側(cè)前緣到大指端少商穴。

肺是「人體的宰相」，肺主呼吸，它同時還輔助心臟治理調(diào)節(jié)全身氣、血、津液及臟腑生理功能。全身的氣都歸肺來布署，吸入外部的真氣，以及推動體內(nèi)氣血的運行，斷食期間，氣是重要的能量，所以幫助肺提高其活力非常重要。