當今時代是互聯(lián)網(wǎng)時代，今手機已經(jīng)不單純是一種通訊工具，更多的時候是扮演著一種娛樂工具的角色，并且是愈演愈烈。方便了很多人，同時也危害很多人，手機手游造成我們的孩子也早早的就接觸到手機，并且出現(xiàn)迷戀上玩手機的狀況。

這一現(xiàn)象已經(jīng)發(fā)展成為一種普遍現(xiàn)象，孩子的這種玩手機狀況，使得很多的家長也是憂慮萬分，今天我們就通過文章的形式，分享一下，孩子沉么手機有哪些突出危害，以及如可幫助孩子克服手機癮。

首先先給孩子講解一下經(jīng)常玩手機的危害有哪些？后果有多嚴重呢？

一、沉迷玩手機的危害

1、視力下降

我們都知道手機屏的光亮程度以及輻射程度都是很強的，孩子玩手機一般情況下都是雙手抱手機放在臉前，眼睛緊緊盯著手機屏幕，尤其在在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。

2、嚴重影響學習

孩子抱著手機不松手，整天打著手游，飯都顧不上吃，晚上不睡覺白天起不來，學習一天比一天差，媽媽看著干著急。

3、頸椎問題

手機帶來的身體疾病非常的多，頸椎問題首當其沖，正所謂現(xiàn)在的低頭族，抱著手機看，保持一個動作好久都不換的那種，等到你不玩時候，會覺得脖子酸，長時間你不注意就會引起頸椎病，這時候你再不注意就攤上事啦！

3、影響發(fā)育

孩子正是處于生長發(fā)育的關鍵階段，運動會增強體質，有助于長個子，但沉迷在手機中，經(jīng)常無法身體活動，勢必會影響身體的發(fā)育。

4、影響美觀

手機輻射嚴重，經(jīng)常近距離的玩手機，會加大對孩子的輻射狀況，影響孩子的大腦發(fā)育，從而導致孩子的身體發(fā)育遲緩等問題。還會影響皮膚發(fā)育，本來水嫩光滑的皮膚，手機輻射會導致膚質下降，皮膚油膩起痘，看上去比實際年齡大。家長可以建議孩子玩手機時喝點熱茶水，如人分九種的*桃*紅*茶，桃紅茶主要是改善膚色晦暗的專方。

由人分九中健康管理公司四年研發(fā)而成，能夠改善血瘀體質，調(diào)膚色暗沉，配料有桃仁、重瓣紅玫瑰、茉莉花、砂仁、山楂、甘草等配制而成，此方用料溫和，通過調(diào)整身體內(nèi)部調(diào)理達到改善氣血的作用，從而膚色有所改觀。

二、戒掉孩子手機癮的方法

1、陪孩子一起運動、旅游等

現(xiàn)在家長都忙，根本沒時間陪孩子，無論多忙，父母一定要多抽時間陪孩子一起運動鍛煉，哪怕是帶孩子到公園走一走，或者去參加一些公益活動，這樣不但可以使得孩子得到必要的體育運動，加強身體鍛煉，另外也可以有效的降低孩子因為無聊，而主動玩手機的情況。

2、引導培養(yǎng)孩子其他愛好

36行，行行出狀元！作為父母，肯定希望自己的孩子有自己的興趣愛好，并發(fā)展廣大，學以致用！平時可以多多留意，多觀察孩子對什么事情有比較濃厚的興趣，可以多營造孩子學習的機會，比如說畫畫、跳舞等。

我們可以給孩子購買畫板，畫筆等引導孩子增強畫畫的興趣，或者給孩子放音樂，讓孩子跟隨音樂跳舞，主動給孩子鼓掌，激勵孩子的跳舞愛好。生活中的這些愛好的培養(yǎng)建立，會轉移孩子對于手機的興趣。

3、以身作則，不玩手機

我們都明白一個道理，那就是父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止是孩子最好的榜樣，因此，生活中父母的很多行為，直接回影響孩子跟著模仿學習。

所以，我們作為父母，在生活中的空余時間，也要做好榜樣的角色，不要當著孩子的面，總是玩手機，有空余時間，多陪陪孩子，喝喝茶，溜溜狗之類的活，多出去走動走動，放下手機你會發(fā)現(xiàn)世界很美。

你家孩子經(jīng)常玩手機嗎？針對孩子玩手機這件事，你是怎樣做的？不妨在下邊評論留言，分享你的經(jīng)驗。