今日立秋請注意三點(diǎn)：
1、秋不食瓜，【西瓜】，西瓜是夏天的水果，立秋后要少吃，如果此時大量吃西瓜，會很傷脾，容易引發(fā)秋季的慢性腹瀉。
2、吃應(yīng)季的水果，如桃子、葡萄，還可以護(hù)肝養(yǎng)血。
3、少吃涼菜，多吃熱菜，不要像夏天吃的那么清淡，可以多吃一些蛋白質(zhì)。
一層秋意一層涼，一點(diǎn)情誼一點(diǎn)長，提示親愛的家人們不再打赤腳，腳心是人類的第二個心臟，不可再洗冷水澡，寒氣沁入身體易傷感感冒。
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今日立秋請注意三點(diǎn)： 1、秋不食瓜，【西瓜】，西瓜是夏天的水果，立秋后要少吃，如果此時大量吃西瓜，會很傷脾，容易引發(fā)秋季的慢性腹瀉。 2、吃應(yīng)季的水果，如桃子、葡萄，還可以護(hù)肝養(yǎng)血。 3、少吃涼菜，多吃熱菜，不要像夏天吃的那么清淡，可以多吃一些蛋白質(zhì)。 一層秋意一層涼，一點(diǎn)情誼一點(diǎn)長，提示親愛的家人們不再打赤腳，腳心是人類的第二個心臟，不可再洗冷水澡，寒氣沁入身體易傷感感冒。 雷勛強(qiáng) : 涼風(fēng)有信，一葉知秋 祝福我的朋友在這多變的季節(jié)， 注意防暑又防寒，愛惜身體才健康。 |
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