中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學認為，有12大保健養(yǎng)生經(jīng)穴與女人身體息息相關(guān)。

這12大保健養(yǎng)生穴常按摩可使女性進行自我機體調(diào)理，舒通經(jīng)絡(luò)氣血，滋陰養(yǎng)血，具有抗衰老、美膚護膚、治療婦科病的功效。

常按摩這些保健養(yǎng)生穴勝過化妝品。下面我們一起看看勝過化妝品的12大保健養(yǎng)生經(jīng)穴有哪些吧!

保健養(yǎng)生穴一：小指尖端的手少陰心經(jīng)

經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

保健養(yǎng)生穴二：拇指尖端的手太陰肺經(jīng)

經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端的保健養(yǎng)生穴位有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康?？人詴r用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

保健養(yǎng)生穴三：手掌中央的手厥陰心包經(jīng)

經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)按摩手掌中心的穴位能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

保健養(yǎng)生穴四：肩窩的手少陽三焦經(jīng)

用力按摩肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。

保健養(yǎng)生穴五：曲肘外側(cè)凹陷處的手太陽小腸經(jīng)

按摩手肘外側(cè)凹陷處的保健養(yǎng)生穴能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收，同時可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。