做為一個輔食小能手，在寶寶沒到一歲的時候我就給她們做過蛋黃小溶豆，后來發(fā)現(xiàn)蛋清的更好吃并且入口即化，從此在做小食的路上一發(fā)不可收拾，越走越遠哈哈。

我的原則是寶寶食物一定要無添加，鹽和糖我目前都沒加。

給大家分享幾款簡單易上手的：

1.蛋黃溶豆

準備食材：蛋黃3個，嬰兒配方奶粉一段18g

做法：

1）蛋黃用電動打蛋器打發(fā)至畫8字不馬上消失的狀態(tài)

2）加入奶粉快速攪拌均勻，不可用成人奶粉

3）預(yù)熱烤箱110度，將攪拌好的糊裝入裱花袋，剪個牙簽粗細的口，擠入鋪好油紙的烤盤

4）放入烤箱110度10分鐘，我家烤箱溫度略低，正常100度即可，如果10分鐘沒烤熟可以再加2-5分鐘。根據(jù)自己的烤箱情況來，就是碰上溶豆就能從紙上掉落就熟了。#看了留評說10分鐘烤不熟，我這兩天又試了一下擠的豆豆大一點，也發(fā)現(xiàn)烘烤的時間在20分鐘左右更為適宜，大家也都摸摸自己烤箱的品性，先設(shè)置短一點時間，打開看看，如果沒熟再加一點時間，做一次之后就知道多少溫度和時間更適宜了哈，要一次時間太長或者溫度太高烤糊了就沒法吃了，但塌陷了沒事，還可以吃哈。#

5）裝入密封罐，每次給寶寶拿幾個哈

2.果味蛋清溶豆

準備食材：果泥30g，嬰兒奶粉一段12g，玉米淀粉6g，蛋白1個

做法：

1）除蛋白所有材料先混合好

2）蛋白打發(fā)到干性發(fā)泡，提起打蛋哭有直立的小尖角

3）將蛋白與混合好的糊翻拌到一起，要迅速，如果覺得手法慢，可以先挖1/3蛋白到混合糊中翻拌均勻后再全部倒入蛋白盆中

4）然后放裱花袋擠到烤盤中，這些25L的烤箱能烤兩盤，打蛋白前預(yù)熱烤箱100度10分鐘，烤的時候100度60分鐘，能一碰就從油紙上掉落就好了哈，具體溫度也可以根據(jù)自己烤箱特性稍微調(diào)整哈～

果泥可以是芒果、水蜜桃、火龍果、香蕉等等，新手建議從香蕉或者牛油果開始，易成功哈，還可以換成蔬菜比如菠菜、西紅柿等。總之可以無限變化，每一款都非常好吃，真的哈。

3.酸奶溶豆

準備食材：酸奶30g，嬰兒奶粉一段12g，玉米淀粉6g，蛋白一個

做法：

1）除蛋白所有材料先混合好，預(yù)熱烤箱100度10分鐘

2）蛋白打好到干性和混合好的糊翻拌到一起要迅速，然后放裱花袋擠到烤盤

3）烤箱100度60分鐘，能一碰就從油紙上掉落就好了哈，具體溫度也可以根據(jù)自己烤箱特性稍微調(diào)整哈～

4.敲好吃的爆漿椰蓉球

準備食材：紫薯、嬰兒配方奶粉、椰蓉

做法：

1）紫薯蒸熟

2）奶粉兩勺加一點兒水變成奶昔，一點點水就好哦哈

3）把奶粉包在紫薯里搓成球滾上椰蓉

4）烤箱150度30分鐘

紫薯可換成地瓜、山藥，都非常好吃，而且超簡單，奶粉也可以換成奶酪，出爐一咬真的會爆漿哦哈哈。

5.奶香土豆塔

準備食材：土豆兩個，牛奶適量

做法：

1）土豆蒸熟，用勺子或者研磨碗搗成泥，一邊搗一邊加點兒牛奶進去，就把土豆泥弄的細膩點就行，不可以太稀，一次加一點點就好哈，可換成配方奶。

2）土豆牛奶泥放入裝好裱花嘴的裱花袋，擠花型到烤盤中

3）預(yù)熱好的烤箱180度中層15-20分鐘，表皮稍硬成型即可。

如果是給小一點點的寶寶吃建議不要烤的時間太長哈，另外烤好涼一下就要吃，放久了會硬哈。

6.百香果紅薯土司布丁

準備食材：自制土司、紅薯、百香果、雞蛋、牛奶

做法：

1）自制無糖無鹽無油吐司切塊鋪一層在碗底

2）中間放蒸熟紅薯泥（紫薯，南瓜也可）

3）上面再鋪一層吐司

4）放上喜歡的水果

5）雞蛋打散加牛奶或者配方奶澆到碗里

6）烤箱180度25分鐘

超好吃哦，外面一層焦的硬一點點，里面滑嫩，娃們也能吃出幸福感哈哈～

感覺還可以寫好多，等我下次再分享吧哈，以上圖文均為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明并通知哦，感謝。

我是一對雙胞胎寶寶的媽媽，愛生活愛分享，生娃之后真真正正遇見了更好的自己，在給娃做輔食的路上簡直不要太有熱情哈哈，做了超多的黑暗料理卻被娃娃們一再買單，以至于我不能停下腳步，卻也能隨手做出美味的食物了哈。喜歡我們家的一日三餐和各種小食就關(guān)注我吧，慢慢分享給大家，支持請點贊哦，謝謝哈~