蒸雞蛋的另一種吃法——瘦肉雞蛋羹

iceer1212 2018-08-09

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蒸雞蛋的另一種吃法——瘦肉雞蛋羹

材料：雞蛋一個(gè)、瘦肉30g
調(diào)料：少許油
做法：
1、把瘦肉剁爛成肉糜，放入雞蛋打勻
2、熱油鍋，加入清水后，再倒入瘦肉糜蛋液，稍微攪拌成蛋花盛出。
適合的寶寶：七個(gè)月的寶寶。

輔食小提示：雞蛋的“高蛋白”會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響促紅細(xì)胞生成素的分泌，加上蛋黃非含鐵豐富的食物，寶寶患貧血就不奇怪了。

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來自： iceer1212 > 《寶寶輔食》

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