很多人不知道如何使手指柔軟，其實完全可以依照下面的方法保養(yǎng)手指！只需長期堅持手部按摩與健美運動，不僅可以美化手形，使使手指柔軟和靈巧，并且還能夠促進血液循環(huán)，促進手部皮膚與指甲的健美。

手指圓潤功

用右手拇指和食指，握住左手拇指前端，像擰水龍頭開關(guān)那樣，邊轉(zhuǎn)邊由指尖向指根部移動，左右扭轉(zhuǎn)30回。再依左手的拇指，食指，中指，無名指和小指的順序，加以相同的方法扭轉(zhuǎn)。這是針對手上皮膚皺紋增加，粗糙及缺少潘1力而適用的功/法，可以使手部氣血流通順暢，手指變得圓潤光滑，富有活力。

手指健美按摩

用拇指，中指，食指，從另一手的指尖開始按摩至手指底部，動作要柔和。每根手指的前后左右都要按摩到。每根手指約按摩3遍，最好涂上潤膚霜或者潤膚蜜后冉做按摩。本按摩法共操作3至5分鐘。

手指柔軟保健操

動作1：伸直手指，大拇指向一個方向做畫圓的動作，先向左，后向右；

動作2：伸直手指，接下來彎曲前兩節(jié)指骨，重復做；

動作3：將五指分開伸直，從小指開始，逐個手指彎曲，成握拳形式，接下來從大拇指開始，逐個復位做扇形運動；

動作4：手握拳，接下來將每個手指逐個伸直后彎曲，其余手指仍舊呈握拳形式。

將上述每個動作要重復做10至15次，能夠增強手指的靈活性與抗寒能力，