心理學(xué)家認(rèn)為，個人的性格特點(diǎn)和外界環(huán)境因素的刺激決定了人對精神刺激因素的心理反應(yīng)。而精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌，所以要想通過解決心理問題來達(dá)到治療胃病的目的，就要幫助患者者建立健康的心態(tài)，積極主動地調(diào)整情緒，以避免情緒的波動對腸胃產(chǎn)生的刺激。同時還需要緩解胃病患者因社會因素及生活環(huán)境所導(dǎo)致的精神緊張和情緒變化以及患考因胃病本身所導(dǎo)致的心理障礙，使患者心情舒暢，精神飽滿。這樣就可以達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌，改變消化系統(tǒng)的功能，有利于胃病的緩解和治愈。

一般來說，精神飽滿的患者，其治療的效果要比較快而且好；而精神委靡不振、顧慮重重的患者，治療起來就比較困難，效果也比較慢而且差。這些療效上的差別正好反映了人的精神狀態(tài)在胃病的治療中起著不可忽視的作用，也說明了心理調(diào)護(hù)的重要性。

患有胃病的朋友，不論是通過心理醫(yī)生來治療自己的疾病，還是采取自療，講求一些治療的方法是很重要的。尤其在競爭日益激烈的今天，要想讓自己身心健康，首先自己還是要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，積極主動地調(diào)理情緒r始終保持健康酌心態(tài)，這不論對預(yù)防疾病還是治療疾病都非常必要。

要保持良好的心態(tài)，就要求朋友們平時對自己和別人不要過分苛求，期望值也不要過高，凡事看得平淡些，要有點(diǎn)“阿Q”精神，這樣心情自然舒暢；同時要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會忍讓，遇事冷靜，不急不躁，少動肝火。一旦遇到困難，要學(xué)會找到緩解的方式，比如聽聽音樂、運(yùn)動一下或者到戶外呼吸一下新鮮的空氣，放松緊張煩躁的心情；多參加一些集體活動，主動交朋友，在心情郁叼的時候可以向自己的親人或朋友傾訴一下，釋放苦悶心情；培養(yǎng)幾項業(yè)余愛好，健康的愛好可以幫助消除心理壓力，使人心境平和。而醫(yī)生在對患者進(jìn)行治療的時候，也要幫助患者找出病因及治療方法，使患者正確認(rèn)識自己的疾病，并積極配合：同時要鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持精神愉悅，心情開朗。這些心理因素在治愈疾病的過程中十分重要。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：linli）