我國古人把立秋看做秋天的第一個節(jié)氣，雖然立秋以后陽光依舊熱烈，但空氣中已經透露出微微涼爽的氣息。

正所謂“律變新秋至，蕭條自此初”，立秋節(jié)氣一過，我國大部分地區(qū)的天氣總體上便會出現由熱轉涼的趨勢。

氣候的變化，會帶來我們身體機能的變化。因此在古代，每個節(jié)氣都有一兩種受人們歡迎的養(yǎng)生食品。立秋這一天，很多家庭都會去菜市場買茄子回來炒菜吃。

現代中醫(yī)認為，茄子性涼而味甘。立秋時節(jié)，三伏天的熱浪尚未完全散去，人體也淤積了很多的暑氣，所以此時吃茄子就有著降火解燥的功效。

除此之外，關于立秋節(jié)氣人們吃茄子的原因，民間還流傳著另一種解釋。由于盛夏時節(jié)天氣炎熱，人們出了很多的汗，身體里的水分減少了，體重也會隨之下降。

因此小暑和大暑過后，很多人的體重都會減輕。古人就會在立秋時節(jié)吃肉，以達到“貼秋膘”的目的。

然而古時候的物產遠沒有現在的豐饒，除了少部分的達官貴人和富裕階層以外，普通百姓平時吃的都是粗茶淡飯，很多窮人甚至一年都難得吃一次肉。

所以蔬菜之中唯一有肉感的茄子便成為了“貼秋膘”的替代品，受到了百姓們的喜愛。時至今日，雖然肉制品在超市隨處可見，但立秋吃茄子的習俗也保留了下來。

如同冰雪融化一樣，酷暑的天氣也需要一個過渡期才能逐漸消退。立秋時節(jié)，盛夏的余熱尚未散去，天氣也并沒有人們印象中的秋天的涼爽。有的地方即使到了八月底，溫度也是十分的高，民間因此將立秋以后的炎熱天氣稱之為“秋老虎”。

“秋老虎”看上去可怕，實際上卻只是一只外強中干的紙老虎，它的炎熱和大暑節(jié)氣比起來，簡直是小巫見大巫。

古詩有云：“深夜星漢靜，秋風初報涼”。意思是立秋以后，晚上便不會再有小暑和大暑時節(jié)那種悶熱到令人窒息的熱風了。

熬過了大暑的流金礫石，我們便不再害怕立秋后的驕陽似火?？催^了汪洋大海的萬千氣象，我們便不會在意家門口的尋常湖泊。

人生也是如此，忍受過萬箭穿心的痛，我們便不再對日常生活里那些雞毛蒜皮的傷心事而耿耿于懷。

經歷過大場面，見識過大格局，我們日后在面對那些較為平常的事物或者風景之時，便能從容不迫，泰然處之。