一忌疲勞或房勞。過度的疲勞或房勞，致使機體虛弱，早泄患者雖有性欲，但時限很短，一觸起泄，實屬標(biāo)實本虛之癥。多由疲勞后性/交或房勞損傷腎氣，腎氣不能固精所致。

二忌手淫或婚前性行為。匆忙射/精的習(xí)慣，多來自手淫或婚前性行為。染有手淫惡習(xí)，引起性亢奮，急欲一泄為快，常常自我快速的強刺激，促使排精；婚前性/交因懼怕被發(fā)現(xiàn)而匆忙射/精，也可打破自身的生物節(jié)律，刺激閥太低而發(fā)生早泄。

三忌恐懼情緒。性/交雖屬本能，但中樞神經(jīng)仍起著控制調(diào)節(jié)作用。有早泄的病人，多有自卑感。認(rèn)為自己身體弱或有手淫、遺精的毛病，不能勝任交合，不能滿足女方的要求，自我信心不足，常常造成力不從心，降低了性興奮的控制能力。

四忌苦寒與溫?zé)崴?。過于苦寒則克伐腎氣，有礙精關(guān)固秘；過于溫?zé)?，又能助長君相之火，擾動精室。

五忌辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食品辣椒、韭菜、酒類等，能化火助熱，熱擾精室，使早泄癥狀加重。