一個人如果被外界敵對立場，敵意，不關(guān)己的意識形態(tài)，人格傾向，人性觀念擊垮，顛覆了自己對自己的認識，這個人就會失去自己的人格。

2018.7.30

一個人是需要，正確的，認同自己的評價的，那些顛覆一個人，負面扼殺一個人存在的意義，這會讓人產(chǎn)生消極，邊緣化，毀滅性的認知，會讓人有很強烈的壓力，壓的人產(chǎn)生了負面心理過程，產(chǎn)生心理功能表現(xiàn)障礙。 這些觀念帶來的是否定自己作為人存在的尊嚴，人格的意義的，所以帶給人一種沒有了人格認同的湮滅感。是一種非常非常負面的一種觀念，認知。罪惡感是非常負面，壓抑的一種自我評價，帶來了極度郁悶的惡劣心境，對自我的心靈是一種認同上顛覆的摧殘。 這種負面的自我評價以至于自己喪失了人格屬性里最重要的自尊認同，自我價值，存在意義的一切正面意義！而且對自己非常負面的認識，直接影響了自己的認知能力，出現(xiàn)了很不自信的認知功效。屬于自我功能中自我調(diào)控里的抑制作用?。?！自我意識的發(fā)展受到了羞恥感，罪惡感，責備，打擊，否定的扼殺，摧毀，對自己持有了非常負面的評價，認識，看法，并直接導(dǎo)致了極端惡劣的心境，感受，帶來了自我功能的遏制，失效，喪失了自我意識的能動性。失去了自我效能感！ 父母，親人，老師，同學(xué)對我的打擊，讓我對自我的評價是負面的，這摧毀了我的獨立人格，獨立意志的發(fā)展，確立。我一直在苦苦掙扎！ 我一直被剝奪了，作為一個人最基本的自我認同，獨立人格的認同，我沒有被當成一個獨立人尊重，而是成了父親手中的傀儡?。?！

這些對我人格，獨立自我，的打擊，摧殘，剝奪直接導(dǎo)致了我沒有了人性，人格的認同，和自我操守能力。

從小到大，一直在接受顛覆自我，否定我，剝奪我，摧毀我的自我認同的打擊，這樣我能不抑郁？我的人格，存在的尊嚴得不到尊重，我能不抑郁，我們不自我放棄？我從來沒有過自我認同，我抑郁，我被負面的觀念吞噬，摧毀，支配，侵吞，侵占，我成了惡勢力的傀儡。自己的母親對自己的態(tài)度，給自己的批評，責備，否定讓我形成的自我認識，是多么可悲，負面的，自我認知，我竟然相信了那種核心的自我認識，我成了一個沒有自我認同，沒有人格，尊嚴等自我意識的怪物，而不是一個人該有的精神面貌的樣子。 無論是童年的人格摧殘，還是后來被打擊得讓我失去了所有的自我認同，被羞恥，羞愧，罪惡感吞噬殆盡，我潛意識里，信念，意識里就覺得認為自己的人格存在是罪惡的存在，我一步步放棄自己，直到今日，我成了一個低價值，我不認識我自己了，我成了一個可悲的沒有了人性，人格尊嚴的怪物，我總是在潛意識里想自殺，想自我毀滅，這些負面的自我認識非常的強烈，猛烈，要不是來到翰景，我可能永遠不會明白這個認識，誰把我當成過一個人，包括我自己的父母根本沒有給我提供對我的認同，我不知道如何看待自己，認同自己！他們還在想剝奪我，顛覆我，這就是親情？？？這就是人性？？

2018.7.31

人一定要有自我意識，不然就會被外界的信息，刺激，吞噬，成為一個空洞的容器，一個沒有了對自我的思考，靈魂的人，會把自己架空就讓自己不停地接受著外界的刺激，而沒有自我反應(yīng)，這就是喪失自我的體現(xiàn)，沒有了自我認同，沒有了自我就會被外界不停的侵吞，侵占兒沒有思維了，成了一個喪失了能動性的自我狀態(tài)。因此人一定要有自己的框架，要有對自己身份，角色的認同，肯定，并服務(wù)，捍衛(wèi)，維護自己，這就是人格屬性的自尊，自信，自立，自強。

自我具有，意識性，社會性，能動性，同一性。

自我意識最重要的一點也是最核心最本質(zhì)的特點是絕對獨立的個體，你不可能成為別人，別人也不會成為你，你就是你這個獨立的個體，這是對自己認識，知道自己是個不同于外界任何人和事物的存在的認同，確認。這就是你，別人施加的任何意識形態(tài)和外界任何的刺激都是試圖顛覆，紊亂掉這個最核心的自我認同，你就是一個完全獨立的存在著，這就是你，你自己。

人是需要清晰，確立，正面的，獨立的自我認同的，一個人不被尊重，被外界的意識形態(tài)侵吞而喪失了自我著，這樣的人也不懂得尊重別人，它的自我意識是混亂的，會與外界和它人產(chǎn)生滲透，侵襲，可是原本一個人就是一個獨立的個體，這是客觀必然的條件，限制。

一個人不被當成獨立的人尊重，這個人就不會有獨立的人格，一個被剝奪的人，也會去滲透到別人的人格范圍之內(nèi)，這是病態(tài)，不健康的人格面貌，交互。專橫，專制，剝奪別人，扼殺別人，不尊重別人的人機交互最容易產(chǎn)生施壓者和被壓迫者。被壓迫，踐踏，被摧殘的一方將失去人格認同，失去作為人的尊嚴，權(quán)力等等，人性成分，悲哀。它們的人格，人性觀念是病態(tài)的，是創(chuàng)傷性的，是殘缺的，是畸形，是發(fā)育嚴重滯后侏儒的。 正是這些人格的創(chuàng)傷才讓我對自己失去了認同，才會抑郁，才會自我放棄，沒有了價值感，存在感，認同感。

自己的母親，親人給我人格，自我認同造成的影響真的是毀滅性的，這讓我現(xiàn)在痛苦萬分。心理很痛苦，這種壓抑，自我扼殺的心理狀態(tài)就是抑郁癥惡劣心境的體驗。這些負面的心理，認知，經(jīng)歷，陰影給我?guī)砹诵睦硇袨榈恼系K給了我非常痛苦的自我感受，可是我還無法理解，無法解決這個問題，這更加讓我痛苦。給自我認同造成了二次傷害。一個人的自我，自尊心是需要認同，肯定的，這可以帶來積極，正面的自我體現(xiàn)，而不是自我扼殺，自我毀滅，自我瓦解。

總是被打擊，被否定，被剝奪，被摧殘，自己又不可能時時刻刻捍衛(wèi)自己，這給自我造成的折磨怎么能讓人不抑郁？這樣的人被這樣對待又怎么自我認同？又能怎么產(chǎn)生人格屬性的自尊，自信，自強，自信的正面人格品質(zhì)？？？這就是我的癥結(jié)所在。

每當我試圖捍衛(wèi)自己的人格，去做一些最最簡單的事，我的潛意識里對自己的看法，覺得自己是罪惡，羞恥感，不配有人格的自我評價就開始產(chǎn)生巨大的負面作用力，當我想要繼續(xù)實踐自我的時候，我需要頂著，巨大的負面心理，自我瓦解的消極心理作斗爭。這就是我從小自我認同，自尊心，自我肯定受到了來自母親毀滅性打擊后形成的心理缺陷，上升到了恐懼心理了。這種負面的自我認知的心理使我產(chǎn)生了很多負面，消極的認知，這就是我為什么從小沒有獨立自主的生活體驗的原因，我一個人竟然不知道在宿舍如何生活，而是選擇消極的生活方式的原因。 一直以來都活在自我否定，焦慮，壓抑的自我體驗下。這些都反映出了我消極，壓抑自我的行為方式，而這種狀況在我2.3年級的時候就已經(jīng)出現(xiàn)了，同學(xué)，老師的打擊讓我的自我更加消沉，現(xiàn)在難以理解和忍受的痛苦在小時候壓力小的時候已經(jīng)暴露出來了，只是沒有意識到嚴重性。 那些負面的心理障礙，一直在我的記憶里，人格里，只是自己意識不到了，沒有認識能力了而已，小時候就已經(jīng)被那些負面的，消極的，被打擊的障礙壓抑著，一直理解不了它們，直到今天，我依然被它們所累著。 我抑郁的沒有一刻，沒有絲毫的時候是認同自己的存在的，我不敢，我不敢面對自己，我沒有正面的認同，我對自己的負面評價，讓我不敢面對自己，不敢有自己追求生存，存在的從容，肯定。 自我被否定，對自己的評價，看法是罪惡的，這些顛覆自己，不認可自己的觀念，給我造成了消極，心理障礙，我很痛苦，并有自我毀滅的傾向，因為我對我這個人的評價是羞恥，羞愧，罪惡的惡劣認識，我對自己的評價沒有認同，因為沒有自我認同，我是空洞的且負面的，在遇到外界的壓力刺激，打擊時，我更加會產(chǎn)生自我否定，自我扼殺的心理，我更加會放棄自我，喪失自我。所以我只能通過看視頻，看電視來架空自己，不讓自己感到難受，另一方通過放棄自己的人格尊嚴，自尊水平，讓自己觀念上哪怕知道自己處境很差，依然沒有感覺，無動于衷，可以說負面的自我認知就會導(dǎo)致自我意識，自我的喪失。

2018.8.1

為了克服掉偶爾潛意識里，下意識表現(xiàn)出來的被意識覺察到的心理問題，心理障礙，陰影，精神創(chuàng)傷，會刻意把自己帶入到過往記憶中，曾經(jīng)的那些經(jīng)歷境地，會把自己全部開放投入到回憶過去中，這會導(dǎo)致自己很容易因為帶入感而迸發(fā)出，精神暴露，自我開放。我認為如果我要解決童年過往的心理問題，我一定要回憶再次把自己暴露在那樣的心理營造出來的記憶里的情景，我才可以思考自己的問題所在，這是后知后覺，且反思得太晚了。3個月前我已經(jīng)知道了自己得了抑郁癥并且在三甲醫(yī)院確診了，可是我沒有全面充分的理解抑郁癥和我日常生活中行為，心理，習慣問題的聯(lián)系，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我的抑郁癥是多么的可怕，過去無法理解的狀態(tài)，就是抑郁癥的表現(xiàn)。

···因為抑郁癥的癥結(jié)是自己對我自己的評價，認識是負面的，是羞恥，是罪惡感的??！這讓我對自己人格的存在感到非常的負面，這是實質(zhì)上就是否定了自己的人格的存在必要，認同，這導(dǎo)致我已經(jīng)無法感受到好與壞，價值感，優(yōu)劣，這些價值尺度對我這個罪惡的人格而言已經(jīng)沒有了意義，我有了情感上的障礙，哪怕我很痛苦，感受到自己身體出現(xiàn)了問題，我會選擇自我否定，認為是自己這個人的問題，我不會迸發(fā)出自我調(diào)控的自我意志，我會自我放棄，自我放逐。我甚至失去了快感都無所謂，自我不作為，我不開空調(diào)挺熱的粘粘的，我也無所謂我不會去開空調(diào)讓自己舒適，這一切對我而言都沒有了意義和價值，因為我對自己這個人，我人格，我存在的意義都是負面的認識，這就是沒有人格認可導(dǎo)致的認知障礙，情感障礙，意志障礙??！

···············

···········

且人格層面我是一個對自己沒有認同而沒有了獨立人格精神的人。一個人一定要有自己的立場，框架，邊界，不然就會被別人的意識形態(tài)吞噬而喪失了自我，被別人侵吞了獨立人格的完整性，尊嚴，簡單就是不要承擔別人自己的問題而為別人付出，為別人而活，這就是喪失自我，邊界的人格缺陷。這種沒有了自我認同和獨立人格的人也不會有自尊，自信的，你不自尊誰來尊重你？別人又不可能為你而活，不然你又是誰？！父親就是這種不尊重我的獨立人格，混亂我，剝奪我獨立人格的存在權(quán)利，母親自己就是打擊否定我這個人的存在，用羞恥，恥辱，丟人，罪惡的標簽看待我存在的意義，這我的自我認同是多么可怕的事。

················

原來這些年，我的問題就是人格問題，抑郁癥問題，這種人格問題障礙，給我?guī)砹藷o窮的困擾，我一直被擊垮無法理解自己，只知道對自己感到羞恥，心智被罪惡感吞噬，包圍了產(chǎn)生了認知突破障礙，不能自拔，活在圍城里，壓抑得不能喘息。

一直人格得不到尊重，反而被扼殺，這導(dǎo)致我的人格得不到發(fā)展，嫩芽都很困難，發(fā)育嚴重滯后，停滯，并且喪失了自我，被外界別人，顛覆我人格，存在尊嚴立場的人侵吞了獨立人格。

抑郁癥發(fā)作時，負面的心理障礙，讓我出現(xiàn)了認知失效，障礙。 這些年，我從來就沒有停止過對自己否定，我從來沒有被認同過，我也沒有自尊，自我肯定，我都是在用別人的，過去的，陰影經(jīng)歷的意識形態(tài)否定自己，顛覆自己。

一個人喪失了自我，失去了自我認同，而出現(xiàn)了意識游離，這是不健康的，一個人如果連自己都沒有，都算不上是個獨立人，不是個人，這樣的人又如何與別人交互？保護另一半？從小我被剝奪人權(quán)到對自己吃飯都是負面的認識，對自己哪怕看個電視都是負面的，乃至上升到了罪惡感層面，以至于我從小到大一直活在對自己感到罪惡，羞恥，丟人的認知里，這種自我認知無時無刻不壓抑著我。 這些瓦解我，顛覆我的認同的觀念使我有了人格缺陷，連自我都沒有的人不可能想到有親密關(guān)系。，所以我童年沒朋友也不想去處朋友，現(xiàn)在沒有女朋友只有生理需求推動下讓我去找而不是我的人格需要去找。

很容易就被潛意識里對自己的看法支配，影響，不知道如何看待自己，總是用很負面，不看好自己，羞恥，惡劣的看法看待自己，并控制著自己行為，心理狀態(tài)的表現(xiàn)，很痛苦的抑郁心理。擺脫不了，曾經(jīng)別人給我施加的打擊，否定，評價，并被侵吞著。思考問題，看待問題，總是先想負面的角度，用消極，甚至是惡劣的看法看待自己。

*****從小自我被顛覆，自己對自己的認同非常的低，且很容易在意別人會怎么看自己，這種焦慮其實就是自我認同出現(xiàn)了負面評價導(dǎo)致的，根本在于在我二年級，三年級的時候就被傷透了自尊心，自我認同發(fā)展幾乎為零，這種消極，不認可自己的看法，帶來了無窮無盡的負面心理，二年級一年級成績不好被否定讓我變得邊緣化，并很在意別人的看法，過分敏感，自卑。比如我在看書如果老師在旁邊，我會自卑，覺得自己成績差，就不配努力，不配有自信，覺得自己的學(xué)習方式，努力的動機，人格都是錯誤的，不該有的，我一次做的不好，就不該變好，不該有自我認同，我就該按照老師同學(xué)的看法自己瞧不起自己，放棄自己。無論是老師，還是同學(xué)對我都是否定，打擊，信念上否定我的意識形態(tài)，打擊。

****一個人最重要的是獨立的人格，自我意識，人格不被尊重，自我意識被打擊就會引起人的自我缺失，自我殘缺，這會引發(fā)人的自我保護意識雖然這個自我已經(jīng)受到了傷害。人性里需要獨立的人格。

我是誰，我在哪兒，我要到哪里去。

人要有屬于自己的自尊，自我認同，自我肯定，不可被外界的形態(tài)顛覆而失去了存在的尊嚴。

自己的父母怎么對待孩子，孩子就會形成什么樣的人格面貌，什么樣的性格，自己的父母如果不尊重孩子，不讓孩子發(fā)現(xiàn)，發(fā)展自己的人格和人生，它就會是一個沒有這些人格品質(zhì)的人。

***自己的父母對我的態(tài)度，無一例外地作用在了我的人格上，并形成了我的自我的發(fā)展狀態(tài)，我經(jīng)常害羞，膽怯，我一直抱著害怕，自卑的心理面貌原來就是因為自己的父母過往對我的態(tài)度，潛移默化塑造了我的人格，心理狀態(tài)，我經(jīng)常什么都不敢做，我只以為是心理障礙，只能感知到痛苦。

陷入了人格受到顛覆，自我邊界被侵襲，而陷入抑郁中。

2028.8.2

之所以走到今天，身心受損，就是因為自我被顛覆，被用羞恥，丟人，乃至罪惡感評價，這摧毀了我的自我認同，加上遇到的人惡意的打擊我，攻擊我，加重了我抑郁，自我放棄的心理問題。最怕的就是心死，我失去了人格意識，失去了獨立人格，我的人格意識邊緣化，我失去了對自己的堅守，我失敗了。

不知道自己是誰，不知道自己是獨立人格，不知道自己該做什么，這是沒有人格，人格失敗的表現(xiàn)，有問題的人格病癥，這是很嚴重的人格問題。天道酬勤，心理上種瓜得瓜！

不能因為別人的人格不滿，缺陷就要求別人也不許這樣，不尊重別人人格。這導(dǎo)致別人的人格被破開一個口子，失去了獨立人格的完整性，邊界性，自控性，協(xié)調(diào)性而被外界的意識形態(tài)，和刺激帶入。

抑郁癥讓我放棄我自己，我失去了人格屬性最重要自我功能，品質(zhì)，我沒有了自我價值感。

從小就被打擊，否定，被施加壓力，罪惡感，這種對自我的顛覆讓我一直處在一種對自己極端，壓抑的認知狀態(tài)下，心靈飽受摧殘，很痛苦，卻不能自拔，已經(jīng)很多年了，一直在我的潛意識里，人格里。對自己非常負面的認識直接導(dǎo)致了我沒有生活的興趣，覺得什么都沒有意義，情感障礙了，好壞都沒有了感受能力，整個人都陷入了一種對自己非常負面，極端，壓抑，邊緣化，的認識，這竟然先來自于我的母親，她對我的人格評判，態(tài)度讓我對自己的存在意義，對自己的感受是非常消極的看法，感受，我因此而抑郁的，乃至活在了喪失自我的狀態(tài)下，我游離了，沒有了自我意識了。

*****其實一直我的自我都活在刀尖上，活在油鍋里，我總是被用別人的意識形態(tài)，負面的評價評判，我對自己的存在總是有一種非常負面，極端，惡劣的看法，我對自己的存在意義，和存在的能力，和存在的處境都是抱著負面，消極，極端的認知，我所以很沒有安全感。我對自己似乎永遠有一種消極，負面的，不看好的評價，然后我又被外界的惡意顛覆的意識形態(tài)侵吞了，我整個人活在了那樣的自我認識狀態(tài)下，及心境，這些意識形態(tài)之所會支配我，是因為這些試圖吞噬我，進入我的人格，意識，潛意識里。我的自我評價，全面，片面，整體都是被否定，我的自我被惡劣對待，這就是我抑郁的病癥內(nèi)容，我是一個從生下來開始就不認可自己，沒有一絲一毫認可過自己的人，這讓我的性格出現(xiàn)了問題，心理障礙，而翰景給了我喘息的一點點機會，而過去這些人格創(chuàng)傷一直通過記憶的形式在我的潛意識里，人格里。 所以過去的這一生，我對自己的認識從來就沒有過一點自我認同支撐過自己活在這個世界上，最開始打擊我的就是我的母親，親人，她否定我的存在，讓我抑郁的。一個人如果自己都沒有一點自我認同，且所處的環(huán)境，給心靈都是顛覆性的影響。

抑郁癥總是不斷冒出來，觸發(fā)負面的認知，想法，摧毀我的建設(shè)心理，讓我消沉，讓我失去作為人的認同，自信，乃至尊嚴，被過往經(jīng)歷的陰影擊垮了心靈，我一直以為我只是受此心情不好，殊不知我已經(jīng)是抑郁癥了。我以這樣的心理活著，面對著世界，我悲哀地活了這么久，活在別人在我心智萌芽之前就被扼殺了人格，心智，我作為人的尊嚴，能力，被顛覆。

····被打擊自尊心，對我的自我認同是徹底，毀滅性的顛覆，我總是被責備，否定，被指責，我總是被壓抑，打擊，讓我覺得別人的意志，意識形態(tài)才是對的，我的存在就是遭受痛苦，我很差勁，我的人格尊嚴，作為人對自己的尊嚴的認同被打擊到塵埃里，我就覺得我來到這個世界是我不配的，我是這個世界的悲哀，我活著就是很差勁的，我就像下水道的老鼠活在這個世界，總感覺我很差，別人才是尊貴，才配是個人！我一直持有這樣的自我認知，對世界，對人生的看法，悲哀，卑賤，沒有了一點點的自我認同，認可，自尊。

··························

很小的時候，我作為人的尊嚴，權(quán)利，人權(quán)，就被踐踏，打擊到塵埃里，這對我的自尊心創(chuàng)傷很大，我潛意識里對自己這個人的存在是非常負面的認識的，這樣沒有自我認同的人，不敢做很多事，如果遇到困難，痛苦，挫折，因為過去一直是在被指責，被批評，只是被一味地否定我作為人存在的意義，否定我，這讓我很害怕，很膽怯，很恐懼，我只會覺得是自己的問題才遇到困難，而不是發(fā)揮自尊去保護自己，去提升自己。這就是我的自尊被摧毀的狀態(tài)，無以言表。 都源于我的自尊心啊！我的自我認同啊，受到了摧毀，我對體力的不認同導(dǎo)致我現(xiàn)在所有的自我功能問題，痛苦。

··························

2018.8.3

一個沒有安全，自我人格的人是很難讓別人接受的，因為本身人格就是脆弱型的，充滿了棱角，會讓別人出現(xiàn)壓抑的不自在拘束感，我是這樣的人，我不想這樣，知道的太晚了，被否定，被顛覆到邊緣化，抑郁世界里了，早就失去了自我意識，人格意識，我過去的童年是悲哀的。

觸發(fā)抑郁癥，及抑郁癥產(chǎn)生的那些負面的自我觀念，高強度的壓力，帶來了巨大的痛苦，折磨，過往，我的人格，自我認同，自尊心，遭受到了巨大的打擊，這些非常負面，踐踏人格的惡意讓我有了很嚴重消極的心理障礙，心理問題，這讓我過去的這些年活在了刀尖，油鍋里。痛苦得不敢面對，逃避，自己變得麻木，無感無知。

····過去的這些年經(jīng)歷的人，事，對我的影響，對我人格的影響就是把我的人格拿起來凌辱，羞辱。我的人格受到了無法彌補的傷害，這是要報仇的。

在我的觀念里，根深蒂固地就認為我這個人，我對自己的評價是覺得自己就是個非常差勁的人，我就是罪惡的存在，這樣的自我認知的人能不抑郁，能不自暴自棄，能不出現(xiàn)自我意識，自我功能問題嗎？而且這種心理狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了非常之久。

一個人缺什么不能丟失自我認同，被外界的意識形態(tài)沖擊，侵吞喪失 自我，這個人就沒有了獨立人格和思想，這是嚴重的心理障礙，人沒有了人格，沒有了自我認同，這個人是悲哀，是卑賤的，這是我的人格遭遇。喪失了獨立人格的人，一定是對自己不自信，沒有認同的，一種喪失了自我的表現(xiàn)，失去了自我功能，自我的重要特性，這是心理障礙，心理問題，是一個人最大的，最核心的悲哀。沒有自我認同的人可以說就算上存在著，抑郁不過是一種常態(tài)心理的體現(xiàn)。 沒有自我認同，不知道自己是誰，就沒有自己的邊界，被別人牽著鼻子走，沒有了自己的意志！

***什么是自我，無論是客觀生理還是精神上，你都不同于其他任何一個人或者一個物體，正是因為有了生命被賦予了生命的屬性和意義，因為你是個人就有人的品質(zhì)，人格，你就有了作為人的尊嚴，認同，如果不能意識到自己是個人，就是沒有自我意識，自我認同的人，這樣的人就會被別的意識形態(tài)吞噬，被其他組織侵吞從而喪失自我，這是悲哀的。認識自己，去認識自己是誰。很小的時候，自我就被母親用罪惡感摧毀，這讓我根本無法有機會，有認同萌芽，發(fā)展，自我，自我被扼殺在搖籃里了。我以這樣的心智狀態(tài)存在著。 羞恥感，罪惡感對一個人的獨立人格，以我真的是毀滅性的打擊，母親，陳彬?qū)ξ胰烁竦嫩`踏，就沒人為我的人格應(yīng)該存在，我也自我放棄了?。?！

2018.8.4

對自己感到罪惡感的評價，失去了對自己是個人的認同，否定了自己的人格，人權(quán)，乃至健康，需求存在的意義，整個人抑郁，抑郁起來就像活在了另一個世界，痛苦欲絕。因為對自己作為人存在的意義，對痛苦，對自我受到的損害都無所謂，沒有了思維。

從小被批評，否定，被指責，我對自己的認同，自信出現(xiàn)了顛覆性的問題，我的注意力根本無法做自己想做的事，整天都對自己懷疑，惴惴不安，并擔心別人會指責我，這讓我的注意力總是在忌憚別人，這是不健康不正常的自我意識面貌，人的人格都是正義屬于自己這個人，這個個體特有的，不該分裂。我有很嚴重的自我功能障礙?？偸窃趽膭e人會怎么想，怎么看，注意力根本無法集中到自己的人格上來，這就導(dǎo)致了我人格，精神分裂。

****·· 一個人一定要有獨立精神，自我人格，獨立自我，很小的時候我能夠知道自己要做什么，也敢做，后來自我受到打擊，顛覆，鄙夷，嘲笑，鄙視，這些都構(gòu)成了自我懷疑，自我否定，并更加相信外界那些惡意，顛覆我的意識形態(tài)，這就是沒有了自我認同之后，自我被外界各種各樣的意識形態(tài)吞噬的心理缺陷，那個時候我就意識到了自己的這種心理問題，可是那時候的心智不知道自我調(diào)節(jié)，沒有堅定的自我認同撐腰。記得那個時候，我是有自我認同的，我能夠沉溺在自己想要做的事情上，投入其中，獲得，自我表現(xiàn)，自我踐行，自我控制感。很有自我安全感。后來被那些負面的外界的意識形態(tài)擊垮，侵吞了?？偸窃趽膭e人會怎么想我，怎么看我，且顧慮都是瓦解，顛覆自我，否定自我的意志的想法，觀念，這讓我徹底喪失了自我，沒有了自我認同了！?。?！總是試圖顛覆自己。把自己置于湮滅中。

因此一個人一定要有獨立精神，獨立人格，屬于自己個體的獨立的尊嚴認同！第二要有自我價值認同感。這是人認可自己活著的信念，精神支柱。這種價值感一開始那怕被打擊還是有的，很清晰的，讓自己感到積極，正面的感受，可是在老師，同學(xué)不斷的打擊，鄙視，瞧不起，侮辱人格的刺激后，我不敢再有這些正面的自我認同了，我開始沮喪，失落，心理障礙，行為想啊，愈演愈烈，越來越嚴重，可怕，可悲。這些負認同自己的觀念，導(dǎo)致了自己偏離的心理障礙和行為障礙，無法去做那些事，且心里很痛苦，很壓抑，這是很強烈的的負面能量。這些負面的認識，觀念，背后有強烈的瓦解，壓抑的認知，觀念支撐，自己不要去做眼前的事，并且施加給自己自責，痛苦，這恰恰符合神經(jīng)遞質(zhì)的抑制作用，需要改變認知，從而消除抑制神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。而認知上很小的時候，自我存在的意義，自我認同就被剝奪了，我能不抑郁嗎？最可怕的是抑郁到徹底喪失了自我，沒有了自知力，意識不到自己所處的處境和痛苦了，在痛苦面前，承認痛苦，否定自己，扼殺，自我毀滅，自我摧殘，這就是抑郁。 一個人最重要的是自我認同，自我肯定，肯定，認可一個人的人格的存在的意義，認同他，承認其人格存在的獨立尊嚴，不然這個人就不可能算是一個人，他的心靈一定會很痛苦，對于一個沒有了自我的人，一個人如果沒有了自我，這個人就不算存在，它是個怪物。而自我認同，自我存在意志最大的敵人就是罪惡感，羞恥感，顛覆。這會泯滅一個人的人格。一個常年被罪惡感吞噬的人，它的心靈，自我活在什么樣的煉獄里。這是最糟糕的心理處境。 一個人如果沒有自我認同，就會敏感，脆弱，多疑，會很容易被激發(fā)自我體驗糟糕情緒。

惡意的人格攻擊，這對自我認同是顛覆性的破壞，會損害一個人的精神支柱。帶來毀滅性的摧殘。

一個人的獨立人格，自我受到了惡意，毀滅性的打擊，這對一個人的打擊太大了，整個人的感受，自我體驗都是負面，痛苦的，壓抑的。因為人格創(chuàng)傷，童年的經(jīng)歷，讓我哪怕是成年了，依然被負面的認知，壓迫感吞噬著，感到到的都是瓦解我，詆毀我，顛覆我的意識形態(tài)，施加的刺激。殺人誅心，可能就是我這樣，摧毀了我作為人存在的獨立人格，自由，尊嚴，快樂的人格權(quán)利，我已經(jīng)好久好久被負面的觀念，壓垮，吞噬，產(chǎn)生了障礙，無法有自我認同，也無法有快樂了，我成了迫害品。

****·····我已經(jīng)喪失了自我認同，我認為自己是罪惡的，我不配擁有快樂，這種觀點在我的腦子里根深蒂固了這么多年，我竟然一直沒有意識到，麻木，無感了，罪惡感太可怕，它希望我死，我大學(xué)迫于壓力竟然覺得自己呼吸是錯的，浪費！?。∵@是重度抑郁了。那些糟糕的，負面的，潛意識里的，負面認知，自我認知讓我真的很壓抑，很痛苦，精神分裂了，成了下意識，就感覺自己很差勁，感覺到自己活著，存在著，哪怕什么都不做都是罪惡的的這種自我認知心理，可怕，可悲。 這就是我自己的母親對我人格，認同的毀滅性踐踏，打擊后形成的人格缺陷，問題，我無時無刻不懷疑自己，不否定自己，在學(xué)校更加受創(chuàng)，產(chǎn)生了更多的負面認知，負面心理，人格傾向，我的母親和我說話全部都是否定我，指責我，顛覆的意識形態(tài)，觀念，態(tài)度，看法，這些打擊讓我抑郁了，自我認知非常的負面，不自信，很受創(chuàng)。再加上沒有人天生就做得好，都是一步步的積累的，我看到自己能力差，更加對自己反感，于是自我認知的反省又對自己這個人進行了否定，批評，自己也否定了自己，這種負面的自我認知，帶來了很糟糕，絕望，沮喪的自我體現(xiàn)，并且開始厭棄自己，腦子里被另一種批斗自己的意識形態(tài)占據(jù)，侵吞，支配，這個意識形態(tài)恰恰就是過去母親對我的意志形態(tài)，就是老師，同學(xué)的打擊，我喪失了自我，我飽受折磨，批評，我把它們的意識形態(tài)內(nèi)化，剔除掉自我，用它們的意識形態(tài)作為自己的人格來評判自己，作為自己的主要意識，悲哀的人格。高中徹底形成了，早已麻木了，忘記了自己的樣子。

···································