北京中醫(yī)藥大學(xué)薛承瑾教授

擁有一頭閃亮滑潤的頭發(fā)，是每個(gè)人都盼望的事，因?yàn)槿崃恋念^發(fā)會(huì)給人明朗、健康的感覺，因此人們更注重頭發(fā)的質(zhì)量。但是掉頭發(fā)這個(gè)問題好像總是纏著我們不放，很多脫發(fā)患者做美夢(mèng)都想有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，可是現(xiàn)實(shí)是掉發(fā)，脫發(fā)是常事，且不管它就會(huì)越來越嚴(yán)重。

豐胸不難！用這一招就夠了

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在這里要提醒大家，在治脫發(fā)時(shí)切不可盲目治療，不要亂用脫發(fā)產(chǎn)品洗發(fā)產(chǎn)品，這樣只會(huì)讓脫發(fā)越加嚴(yán)重，今天為大家介紹一種很好的醫(yī)治方法，大蒜治脫發(fā)，不僅效果好，且不會(huì)對(duì)頭皮和身體產(chǎn)生什么副作用，很多人都知道大蒜可以治脫發(fā)，但是并不了解怎樣用效果最好，今天就為大家具體講解下。

1.大蒜為什么可以治脫發(fā)？

大蒜的蒜素含量很高，蒜素是一種高濃度的硫磺化合物，具有強(qiáng)大的抗菌性，可以殺死身體內(nèi)的微生物并防止它們?cè)偕?，能清除頭皮毒素，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，起到刺激毛發(fā)生長的作用。一般來講，蒜素越高，生發(fā)效果就越好，這里再教大家一小招如何判斷蒜素含量高低的小竅門：聞氣味。大蒜的強(qiáng)烈氣味來自于蒜素，所以搗碎或切開時(shí)，氣味越強(qiáng)烈，說明蒜素含量越高，硫磺成分越多，對(duì)頭發(fā)生長就越有好處。

2.大蒜治脫發(fā)方法

（1）洗頭的時(shí)候可以嘗試將6-8瓣大蒜去皮，攪碎，壓出約1勺的大蒜汁，抹到頭發(fā)上，然后再用清水沖洗。一周用這個(gè)方法洗2-3次，促進(jìn)頭發(fā)生長并減少脫發(fā)

我:

（2）把生姜和大蒜的皮去掉，然后放到陶罐里面搗碎，讓生姜里面的姜素和大蒜里面的大蒜油通過充分的擠壓能夠出來，并且能夠充分的混合到一起。再準(zhǔn)備一點(diǎn)兒白醋，準(zhǔn)備一點(diǎn)兒水，白醋和水的比例大概維持在1:3的比例就可以了，然后把白醋、水以及剛才搗碎的大蒜、生姜的混合物混合到一起，攪拌一下，讓他們充分的混合。

（3）把手上戴上一次性的手套，一定要注意盡量不要用那些塑料薄摸的手套，戴上手套后用手挖取一些混合物涂抹到頭皮上，注意一定要用指腹部揉搓，千萬不要用指甲，避免傷害頭皮，揉搓大約5分鐘后用清水沖洗干凈。

（4）注意一定要沖洗干凈，否則會(huì)有很強(qiáng)的刺激性氣味。如此堅(jiān)持每周一次，大約半年左右就能見到很好的效果。

3.大蒜的其他功效

（1）抗衰老

大蒜里面含有很多物質(zhì)，而有一些物質(zhì)是跟維生素E和維生素CA一樣具有抗氧化性的效果，所以說吃大蒜可以起到抗衰老的作用。

（2）殺菌效果

在天然的植物里面，大蒜是屬于一種排名靠前的殺菌食物，當(dāng)我們把大蒜吃進(jìn)肚子的時(shí)候，它會(huì)跟細(xì)菌里面的胱氨酸起到反應(yīng)作用，讓其變成晶狀體，破掉掉細(xì)菌的新陳代謝，讓細(xì)菌無法繁殖，進(jìn)而起到殺菌的效果。

（3）預(yù)防感冒

硫化丙烯是屬于大蒜里面的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)可以消滅掉造成感冒的主因：寄生蟲跟病原菌，達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

（4）眼病患者

中醫(yī)有說過吃大蒜能治百病，但是會(huì)傷害眼睛。所以如果經(jīng)常吃大蒜的話是會(huì)傷害眼睛的，少量吃就可以，而如果你是已經(jīng)患有眼病的話就不要再吃大蒜了。

（5）腹瀉人群

腹瀉人群不能吃大蒜，可能會(huì)造成腹瀉的病情加劇，因?yàn)榇笏馐且粋€(gè)刺激性非常強(qiáng)大的食物，如果吃多的話就會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸粘膜充血，讓水腫加重，傷害腸胃，導(dǎo)致腹瀉病情惡化。

（6）排毒清腸

大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸黏膜，促進(jìn)食欲，加速消化。

（7）降低血糖

大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的一些病菌，從而有效作用于糖尿病的治療。

（8）防治心腦血管疾病

大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓很好的辦法，大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

4.大蒜的使用禁忌有哪些？

（1）腹瀉時(shí)忌食蒜。

（2）忌過量食蒜，它會(huì)影響維生素B的吸收，這樣會(huì)對(duì)眼睛有刺激作用。引起眼瞼炎和眼結(jié)膜炎。

（3）忌長期過量食用大蒜。 大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個(gè)原因。

（4）忌過度外用，以免造成皮膚皸裂。

（5）有些人對(duì)大蒜有特殊的反應(yīng)，因此食用后如有不適感，則應(yīng)忌食。

（6）忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

5.冬季治脫發(fā)的最佳方法

（1）按摩治療脫發(fā)

雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，每天1-2次，每次10-15分鐘，防治脫發(fā)的效果良好。

（2）中醫(yī)治脫發(fā)

脫發(fā)患者除了要及早預(yù)防外，在日常的醫(yī)治方法上面也要多留心，冬季是脫發(fā)的高發(fā)季，在醫(yī)治方法上大部分患者會(huì)選用純中藥一類的藥物進(jìn)行醫(yī)治，不僅效果好，還對(duì)頭皮沒任何副作用，且中藥比較溫和，很適合冬季脫發(fā)患者使用。

所以想要盡快治好脫發(fā)，就要選對(duì)藥物，可以用-------（中玉.育.榮.液）。脫發(fā)患者只需將藥物噴于發(fā)部加以按摩，就能很好的起到作用。是脫發(fā)藥物的代表也是脫發(fā)患者的首選，它得到了患者和專家的一致認(rèn)可，因?yàn)槭呛幽鲜》俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)，對(duì)脫發(fā)的治好比例可達(dá)93%以上，在網(wǎng)上也可以找到。

（3）生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處，日久即能長出新發(fā)。

（4）梳頭治脫發(fā)法

每天早起，雙手十指分開插入頭發(fā)，自前向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。

（5）鹽水防治脫發(fā)法

用半盆溫水將100-150克食鹽溶解，浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗，然后用清水過兩遍。每星期一次，2-3次即可見效。