食療保健排律

生梨飯后化痰好，蘋果消食營養(yǎng)高。木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有療效。

紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙。海帶含碘消淤結(jié)，香菇存酶腫瘤消。

胡椒驅(qū)寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。大蒜抑制腸胃炎，菜花長吃癌癥少。

魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，豬牛羊肝明目好。鹽醋防毒能消炎，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。

花生降醇亦營養(yǎng)，冬瓜消腫又利尿。柑桔消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。

香蕉含鉀解胃火，禽蛋益智營養(yǎng)高。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。

生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃，番茄補(bǔ)血駐容顏，健胃補(bǔ)脾吃紅棗。