1、芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續(xù)煮爛成粥。分頓食用，連吃數(shù)日。本方具有補脾益氣的功效。適用于小便不利、尿液混濁、陽瘺、早泄癥。

2、豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，待湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。本方具有補腎益脾、固澀精液的功效。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿等癥。

3、山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出后調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當(dāng)早點吃。本方具有益脾、補心、澀精的功效。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄等癥。

4、白果9～12克，豆腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼與芯，與腐皮、白米同置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早點吃。本方具有補腎益肺的功效。適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過多、肺虛咳喘等癥。

5、肉蓯蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2段，生姜3片。分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，入羊肉、粳米同煮，煮沸后，入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。適于冬季服用，5～7天為1療程。本方具有補腎助陽、健脾養(yǎng)胃、潤腸通便的功效。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿以及平素體質(zhì)贏弱、勞倦內(nèi)傷、惡寒怕冷、四肢欠溫、老人陽虛便秘等癥。

6、北芪30克，枸杞30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈后與北芪、枸杞同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為1療程。本方具有補心益睥、固攝精氣的功效。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸等癥。

7、淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚（又名鱉）1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。喝湯吃肉，每星期燉服1次。本方具有補腎益精的功效。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、瀉痢、耳聾目暗等癥。

8、枸杞15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與枸杞、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次。本方具有補心脾、攝精氣的功效。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神·眺惚、心悸、健忘、失且民等癥。