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哈佛大學(xué)用11張圖教你如何避開消極情緒

 蝸牛小背包 2018-08-02
實(shí)用心理學(xué)
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 蘑 菇 學(xué) 堂 】




負(fù)能量的人恐懼改變。

正能量的人隨時(shí)準(zhǔn)備迎接嶄新的體驗(yàn)。


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負(fù)能量的人覺得自己是宇宙中心小公舉。

正能量的人關(guān)心他人并隨時(shí)準(zhǔn)備伸出援手。


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負(fù)能量的人會(huì)這樣想:為什么我要為他人應(yīng)該做的事而贊美他?

正能量的人會(huì)這樣說:哇哦!你在你的領(lǐng)域可真是個(gè)專家!


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開始一段對話時(shí):

負(fù)能量:告訴你,我要……”

正能量:你最近過的怎么樣?希望一切都好!


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負(fù)能量的人為自己的錯(cuò)誤責(zé)備他人。

正能量的人為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)到底。


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負(fù)能量的人明知錯(cuò)了卻絕不道歉。

正能量的人為帶給他人的每一次不便而道歉。


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負(fù)能量的人只在乎個(gè)人收獲和利益。

正能量的人盡量不傷害他人的感情。


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負(fù)能量的人偷偷希望看到他人失敗。

正能量的人真心希望他人成功。 


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負(fù)能量的人覺得他們無所不知。

正能量的人總在努力學(xué)習(xí)新的東西。 


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負(fù)能量的人:我對此毫無辦法。這就是我的命。

正能量的人:我必須有所改變。我不能如此度日。


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負(fù)能量的人討厭被批評。

正能量的人歡迎所有建設(shè)性的討論。



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