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跟著廚神學堂,豆腐都可以在家制作!

 凡凡人人人 2018-07-22

吳添權師傅教菜式的味道“一級棒”啊!

高大帥氣的吳添權師傅,

所教的菜式都有兩個名字,

一個是菜式的“藝名”,一個是菜式的原名。

 百鳥歸巢 不一樣的豆腐 

從“藝名”中你猜到是什么菜式了嗎?

一起來看下文偷師啦!

百鳥歸巢(骨香鴿菘)

第一步:將乳鴿去頸,去翼,去腿肉;

第二步:調味,放鹽,糖,油,蛋黃,生粉攪拌;

第三步:乳鴿身起肉,放鹽,糖,油,生粉,耗油,攪拌調味;

第四步:乳鴿炸熟,乳鴿粒炒熟;

第五步:用已經(jīng)炸好的網(wǎng)紗裝飾,擺盤。


不一樣的豆腐(脆皮黑芝麻豆腐)

第一步:黑芝麻、黑豆洗干凈,隔水,再用清水泡一晚;隔水備用,同時把浸泡的水留用。分別將黑芝麻、黑豆用攪拌機加入浸沒過材料的水,打成糊備用;


第二步:將雞蛋加入調味料打爛,用水調開英粟粉攪拌,再加入黑芝麻、黑豆糊里攪拌。放入已經(jīng)抹油的不銹鋼盤,用保鮮膜紙封好蒸25分鐘。放入冰柜凍硬。


第三步:食時取出切件(每件長7公分*寬3公分*厚2公分),再用160度的油溫炸至面硬,

上碟,伴碟可以用海鹽,加小許草莓,香草葉。


看到這里你學會了嗎?

學員們表示對乳鴿還是無從下手啊!

但是我們的吳師傅會到每位學員身邊,

繼續(xù)給大家講解重點難點的。

學員們在烹飪過程中,我們的市民“試食官”們已經(jīng)聞香而來,迫不及待,躍躍欲試。那道菜才是他們的最愛,吃了才知道??!下周最后一期,“試食官”招募,42道菜式,吃到才是賺到,不想錯過就在“閱讀全文”報名“試食官”活動吧!


2018順德901《廚神學堂》菜式烹飪教學資料

——吳添權師傅

菜名

百鳥歸巢(骨香鴿菘)

主料

乳鴿

配料

馬蹄,彩椒,新鮮蕎菜頭,洋蔥,調味料:鹽,糖,油,生粉,耗油,姜,蔥,蒜。

特點

香脆可口,骨留其香,一菜兩食。

制作

方法

將乳鴿去頸,去翼,去腿肉,用鹽,糖,香料制作鹵水,用制作的鹵水放入麥芽糖將乳鴿浸熟,將剩下的起肉切粒入味炒熟,起鍋加入姜,蔥,蒜爆炒香,放入配料入味加入乳鴿快炒,上盞。  將鹵好的鴿肉炸脆,擺盤。

備注

炸的乳鴿要入好味,要脆皮,乳鴿菘要干爽。

 

 

營養(yǎng)與功效

鴿子所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A/B/E等都比魚、雞、牛、羊肉的含量高,鴿肉里含有豐富的泛酸,防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好的療效。其中豐富的軟骨素,可增加皮膚彈性,改善血液循環(huán),加快傷口愈合。


2018
順德901《廚神學堂》菜式烹飪教學資料

——吳添權師傅

菜名

不一樣的豆腐(脆皮黑芝麻豆腐)

主料

黑芝麻,黑豆

配料

雞蛋,洋蔥,調味料:鹽,糖,油。

特點

味道特別,齒頰留香,香軟,潤滑。

制作

方法

將浸透的黑豆,黑芝麻打漿,加入雞蛋,加入浸過的豆水和芝麻水混合,蒸熟,放涼,將豆腐改型,油炸,上碟,伴碟可以用海鹽,加小許草莓,香草葉。

備注

比例適當,掌握火候。

營養(yǎng)與功效

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分,有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利于頭發(fā)的生長。黑豆蛋白質含量36%,易于消化,能滿足人體對蛋白質的需要;脂肪含量16%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用。
黑豆具有營養(yǎng)保健作用,對保持機體功能完整,延緩機體衰老,降低血液粘度,滿足大腦對微量物質需求,都是必不可少的。


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