NBA 2016-2017賽季10月26日拉開大幕。這是20年來，我們第一次看不到科比的身影。

科比·布萊恩特（Kobe Bryant），1978年8月生，曾帶領(lǐng)湖人隊(duì)5次獲得NBA總冠軍，和邁克爾·喬丹一起被譽(yù)為NBA史上最偉大得分后衛(wèi)，科比曾有過單場比賽個(gè)人得分81分的紀(jì)錄（在NBA歷史上排名第二）。2016年4月14日，38歲的科比在主場對猶他爵士隊(duì)的比賽中以個(gè)人單場得分60分結(jié)束職業(yè)生涯。

在TED和在央視《開講啦》演講中，科比講述了自己從2歲打球到38歲退役不為人知的故事和心情。他說：“我要承認(rèn)，在我人生中能讓我執(zhí)著和著迷的事情，只有籃球?！?/p>

談最后一戰(zhàn)：

開場五投不進(jìn)，我開始笑話自己

那絕對是一場特別漫長但特別美好的路途的終點(diǎn)。

要知道，我從2歲就開始打籃球，而那場是我多年籃球生涯里最后一次打比賽，最后一次站在粉絲面前，站在主場觀眾面前，站在我的家人面前。

事實(shí)上，這場比賽我沒有任何壓力，反而非常興奮。當(dāng)我跑上球場，我看到我的妻子，看到我的孩子們，我就問孩子們，“讓我再像以前那樣表演一次好嗎？”她們回答說：“好的?！?/p>

科比和女兒互動(dòng)

在開場后，我那么多次投籃都沒進(jìn)，我反而覺得這場比賽更有價(jià)值了。因?yàn)?strong>那場比賽就像是我的人生，當(dāng)你遇到逆境的時(shí)候，你總要想辦法去克服它們。

當(dāng)我連續(xù)投丟五球的時(shí)候，我就開始笑話自己了，這真的挺好笑的，因?yàn)槿绻阏也坏脚まD(zhuǎn)局面的辦法，那場比賽就會成為史上最糟糕的退役演出了。

我當(dāng)時(shí)的想法就是，要么它成為史上最糟糕的，要么就成為史上最好的，我不需要任何一個(gè)在這兩者之間的折中結(jié)局。

走下賽場、告別NBA的那一刻，我的內(nèi)心只有喜悅，對過去20年所經(jīng)歷一切都心懷喜悅、心存感激。

談凌晨4點(diǎn)訓(xùn)練：

早起讓別人和我差距越來越大

如果你的目標(biāo)是努力成為最好的籃球運(yùn)動(dòng)員，那就必須堅(jiān)持不斷訓(xùn)練。

如果你是一名普通的球員，你可以睡到早上10點(diǎn)起床，11點(diǎn)或者12點(diǎn)開始訓(xùn)練，訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)到下午2點(diǎn)。然后你回去進(jìn)食、睡覺、放松……6點(diǎn)回來再次訓(xùn)練，從6點(diǎn)到8點(diǎn)，然后再吃晚飯、休息、睡覺……重復(fù)這樣的訓(xùn)練模式，那么每天你就只有兩堂訓(xùn)練課。

而我每天3點(diǎn)起床，然后4點(diǎn)到6點(diǎn)訓(xùn)練，然后回家吃早餐，休息；從9點(diǎn)再次訓(xùn)練到11點(diǎn)，然后我在休息過后，再從2點(diǎn)訓(xùn)練到4點(diǎn)，然后7點(diǎn)到9點(diǎn)再訓(xùn)練一次……

所以只要我早上4點(diǎn)就起來訓(xùn)練，就可以爭取更多的訓(xùn)練時(shí)間。這樣日積月累，我和競爭者之間的差距就會越來越大。等到五六年之后，不管他們在夏天做了什么樣的特訓(xùn)，這些人永遠(yuǎn)也追趕不上我了。我相當(dāng)于比他們多訓(xùn)練了5年時(shí)間。

這樣的訓(xùn)練方式是從高中開始的，我在那時(shí)候思考如何才能在球場上取得優(yōu)勢，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)早起訓(xùn)練可以幫我做到這一點(diǎn)，我就決定堅(jiān)持這樣做了。

穿著睡褲站在球場

我們在高中早上的第一堂課大概是7點(diǎn)45分，所以我5點(diǎn)就會到球場訓(xùn)練，有時(shí)候我的教練陪我一起練，有時(shí)候只有我和球場的看門人。

到現(xiàn)在為止，我必須說，籃球是唯一讓我著迷和執(zhí)著的事情，它主導(dǎo)了我的整個(gè)人生。

談生涯的兩次打擊：

從意大利回來的一周，我一分沒得

很多人說我對已自己的苛刻是天生的，但其實(shí)不是，我也是通過后天學(xué)習(xí)來的，是我在籃球生涯中的兩次打擊，讓我要求自己必須做到最好。

我11歲之前在意大利打球，我比別人都高，速度也比別人快。但是當(dāng)我回到美國打球，我發(fā)現(xiàn)情況完全不一樣了，其他的同齡人更高更快。

在我回來后的第一個(gè)夏天，我在一周的比賽里，一分都沒有得到，在對抗后我甚至連罰球都罰不進(jìn)。

這太可怕了，對我打擊也非常大，但是我告訴自己，我不能放棄。所以我就一直訓(xùn)練。

在進(jìn)入NBA之后，我也經(jīng)常感覺到我沒有達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)。而最難過的并且打擊最大的時(shí)刻，還是在2008年輸給波士頓凱爾特人的那個(gè)總決賽。

那個(gè)瞬間真的太殘忍了。我回到酒店之后，我開始思考，我覺得可能我再也得不到總冠軍了。我當(dāng)時(shí)想，可能我的籃球生涯也就到這里了，可能再也贏不了了。

那個(gè)夜晚，我真的快瘋了。然后第二天早上醒來，我開始思考，我決定我必須解決問題。

我尋找失敗的原因在哪里，發(fā)現(xiàn)是球隊(duì)在困難面前不夠強(qiáng)硬，而這個(gè)責(zé)任在我。于是，我開始思考如何改變自己的領(lǐng)導(dǎo)方式，讓球隊(duì)更加強(qiáng)硬。

我很高興看到加索爾和奧多姆都在之后的兩年中成長，那是我們最大的驕傲。

談曼巴精神：

我兩歲時(shí)就問自己：怎樣才能做得更好

曼巴是一種擁有致命劇毒的蛇，，為什么要說曼巴精神呢？是因?yàn)槲乙坏┻M(jìn)入賽場，我就是致命的，就像黑曼巴一樣。在場下我可以開玩笑，但是我一旦進(jìn)入賽場，我馬上會像換了一個(gè)人一樣，在球場上全神貫注。

曼巴精神其實(shí)就是——努力去做最好的自己，每一天都努力去變得更好。這是一種不懈的追求，這是一種無止境的追求。

從2歲開始我就在問自己，我怎么樣才能做得更好。很多人可能會懷疑我，2歲的孩子怎么可能做到這些，但是我在2歲的時(shí)候就做到了很多人做不到的事情。

我在2歲就開始觀察我父親的動(dòng)作，然后學(xué)習(xí)。到了我6歲的時(shí)候，我已經(jīng)可以為自己制定戰(zhàn)術(shù)了。

我熱愛籃球，喜歡聞籃球的氣味，我也深愛著一雙新球鞋的氣味，我愛著籃球砸在地板上的聲音，也愛著籃球空心入網(wǎng)時(shí)和籃網(wǎng)摩擦的聲音。

即便現(xiàn)在我退役了，我依然會把我在籃球場上學(xué)到的東西帶到我的生活之中。比如溝通，比如對細(xì)節(jié)的注意，比如同情和憐憫。

很奇怪的是，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候我總想成為史上最好的球員，但當(dāng)我變老了，我覺得這些都非常膚淺。因?yàn)槊總€(gè)人都有不同的觀點(diǎn)，有人可以贏20個(gè)總冠軍，但別人依然會討論你是不是最好的。

所以我開始轉(zhuǎn)變了，思考如何讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更好，如何鼓勵(lì)其他人，那才是最終的贏家。

談?dòng)犹魬?zhàn)：

要永不停歇你前進(jìn)的腳步

很多人因受傷一蹶不振，甚至無法返回賽場。很多時(shí)候我也有疑問，是不是應(yīng)該退出了？是不是應(yīng)該停止打球了？但是我覺得，這才是迎接挑戰(zhàn)的意義所在。

我必須要證明給他們看，尤其是給那些支持我、熱愛我的粉絲們，我一定要贏了自己，要贏了傷痛，能夠重返賽場。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能的變成可能。這些傷疤的重要性體現(xiàn)在這里，這些傷疤就是我成長轉(zhuǎn)變的體現(xiàn)。

作為一個(gè)球員，要到球場上去迎接最大的挑戰(zhàn)，我覺得最大的挑戰(zhàn)就是要把全隊(duì)的人變成像一個(gè)人那樣，要不斷地、不斷地取得勝利，這就是團(tuán)隊(duì)競技比賽的最大挑戰(zhàn)，這也正是我的激情所在。

但更重要的是要對事物保持不斷的好奇心，比如說怎么樣打得更好，怎么樣提高技巧，怎么樣從別人身上學(xué)到什么。其實(shí)我從小到現(xiàn)在一直從各個(gè)方面尋找激勵(lì)我的因素，不僅僅從邁克爾·喬丹身上，從魔術(shù)師埃爾文·約翰遜身上，還從邁克爾·杰克遜，貝多芬，達(dá)芬奇，李小龍身上，這些偉大的人給了我激勵(lì)，讓我前進(jìn)。并不是說你要不斷進(jìn)攻別人，而是要永不停歇你前進(jìn)的腳步。

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