習(xí)練健身氣功具有強(qiáng)身健體、防病治病、益壽延年的作用。本文從防治脊柱相關(guān)疾病的角度，探討四種健身氣功的健身防病之理。

很多疾病在早期診斷時(shí)，都沒有注意到與脊柱的聯(lián)系，但通過對(duì)脊柱的運(yùn)動(dòng)和治療，這些疾病又奇跡般的獲得治愈或好轉(zhuǎn)。所以，脊柱相關(guān)疾病的概念是，考慮某些疾病時(shí)，不應(yīng)從單一器官病理角度討論某一臟器的病變，而是用將其與脊柱的病變聯(lián)系起來考慮。

脊柱相關(guān)疾病是從中醫(yī)臟腑表里相關(guān)理論為基礎(chǔ)的。例如：心主神明，主血脈，與小腸相表里；肺主氣，司呼吸，主皮毛，主肅降，與大腸相表里；肝主藏血，主疏泄，主筋，與膽相表里。

從整體觀念出發(fā)，把人體作為一個(gè)開放的系統(tǒng)來考慮，即人體與周圍環(huán)境之間通過攝入和排泄保持動(dòng)態(tài)平衡，人體內(nèi)臟與臟之間，腑與腑之間，臟與腑之間，通過經(jīng)絡(luò)氣血的聯(lián)系，互相依存，互相制約，保持動(dòng)態(tài)平衡。

我們臨床上用捏脊、點(diǎn)穴和運(yùn)動(dòng)療法治療一些似乎與脊柱無關(guān)的疾病，如小兒腹瀉、痛經(jīng)、消化不良、陽痿、帶下等均收到了良好的療效。將脊柱相關(guān)疾病作為一個(gè)獨(dú)立疾病認(rèn)識(shí)，只是近年來才開始的，所以有人稱：脊柱——人類的“第二內(nèi)臟”、“第二生命中樞”。控制脊柱就能“控制內(nèi)臟”、“控制生命”。

臨床經(jīng)驗(yàn)提示，脊柱節(jié)段與相關(guān)疾病有如下關(guān)系：

第一頸椎異常可引起眩暈、耳鳴、扳機(jī)指，五十肩等疾病。

第三頸椎到第五頸椎向右面彎曲可提示頸源性心臟病、心律不齊等。

第四胸椎到第五胸椎向右彎曲，可提示有氣喘病。

第七胸椎到第十胸椎向左扭轉(zhuǎn)可提示肝功能障礙、肝硬化。向右扭轉(zhuǎn)可提示糖尿病。

第七胸椎到第十胸椎錯(cuò)位是胃部出口的幽門障礙、十二指腸疾病、胰腺疾病的發(fā)生源。

第十胸椎到第十二胸椎向右彎曲，可提示白血病。通過運(yùn)動(dòng)或矯正后，即可獲顯著的進(jìn)步，是血癌患者的福音！（因?yàn)榈谑刈档降谑刈凳羌訌?qiáng)小腸功能的。中醫(yī)認(rèn)為小腸才是造血機(jī)構(gòu)，不是骨髓）。痛風(fēng)患者顯示骶椎向右側(cè)傾斜，腰骶關(guān)節(jié)也向右彎曲。

四種健身氣功運(yùn)動(dòng)全身各個(gè)部位，其中最主要的是背部的肌肉和脊柱。四種健身氣功都可使脊柱進(jìn)行前屈、后伸、側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)和環(huán)轉(zhuǎn)等全面運(yùn)動(dòng)。

脊柱是人體的“中軸”和“大梁”，它內(nèi)連五臟六腑，外接四肢百骸。脊髓及其相應(yīng)的神經(jīng)更是連接大腦的信息樞紐和指揮全身的“第二生命中樞”。因此，脊柱及其周圍軟組織健康與否對(duì)人的生命與健康關(guān)系極大。