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#看了這篇文章后才發(fā)現(xiàn)企業(yè)高管接受個(gè)案心理咨詢真的很有必要# 今天受邀來(lái)到這個(gè)沙龍，想和大家分享一個(gè)自己作為企業(yè)高管接受個(gè)案心理咨詢的經(jīng)歷。 工作13年整，前面11年都是狂奔的節(jié)奏，跟著公司的計(jì)劃、安排，一不小心就成了公司的元老，有了公司的股份，但是股份拿到之后，發(fā)現(xiàn)和公司一號(hào)人物就是我的老板發(fā)生了些不可調(diào)和的問(wèn)題，我們開(kāi)始不那么親近，很多事情彼此都非常小心，甚至到后來(lái)他不再給我那么重要的事情，我也聽(tīng)說(shuō)公司要空降一位CFO來(lái)分流我的工作，這讓我一度開(kāi)始焦慮，越演越重，最后有些抑郁，常常在會(huì)上會(huì)忍不住想哭泣，再嚴(yán)重下來(lái)，我去見(jiàn)了我現(xiàn)在的心理咨詢師，是一家個(gè)案心理咨詢的陳老師，她說(shuō)：“你接下來(lái)很有可能會(huì)進(jìn)入強(qiáng)迫的環(huán)節(jié)，因?yàn)槟銜?huì)因?yàn)榻箲]引發(fā)抑郁，而抑郁會(huì)讓你對(duì)很多事情提不起精神，所以你會(huì)拖沓，進(jìn)而會(huì)有些強(qiáng)迫?！笔聦?shí)上她在說(shuō)這個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)有些強(qiáng)迫行為產(chǎn)生了，比如說(shuō)一個(gè)工作我要看很久才能開(kāi)始，甚至無(wú)法開(kāi)始，開(kāi)始了反復(fù)在第一階段來(lái)回修正。 這個(gè)咨詢師是心之愛(ài)的陳珂含老師，國(guó)內(nèi)非常有名的個(gè)案心理咨詢專家，也是我另外一個(gè)朋友推薦給我，非常不容易約到開(kāi)始咨詢的，陳老師與我進(jìn)行了很多分析，最后給了我一些引導(dǎo)，她說(shuō)咨詢師只是幫來(lái)訪者梳理清楚關(guān)系，方式方法是要對(duì)方自己來(lái)應(yīng)對(duì)的，她說(shuō)以你的領(lǐng)悟能力和執(zhí)行力，我信任你有足夠的能力像解決工作一樣解決掉這個(gè)問(wèn)題，她的肯定，讓我當(dāng)時(shí)勇氣和意愿都到達(dá)了最佳。 陳老師幫我梳理了幾點(diǎn)，在拋出的時(shí)候就讓我非常震驚，那些都是我沒(méi)有想過(guò)，又讓我覺(jué)得那么正確的。 她說(shuō)：“你的老板其實(shí)比你焦慮，他已經(jīng)習(xí)慣了把你當(dāng)下屬，但現(xiàn)在你成了他的合伙人，那么他更高的要求也許你沒(méi)有達(dá)到，或者他對(duì)你們關(guān)系更加親密的期待，你沒(méi)有完成，在你們更近一步的關(guān)系里他出了牌，但你還按以前的打法來(lái)，他心里的病和失落，比你嚴(yán)重，他要解決他的問(wèn)題，但一時(shí)沒(méi)有想到更合適的方法，所以選擇的疏離你。” 她說(shuō)：“你們需要一次有效的溝通，沒(méi)有指責(zé)，無(wú)須各自反省，你要想辦法讓他開(kāi)口說(shuō)出他的訴求?！?br> 她說(shuō)：“你需要告訴他這份工作能讓你堅(jiān)持下來(lái)的原因，你此刻的規(guī)劃和意愿，你非常期待讓自己在這家公司更有價(jià)值，當(dāng)然，他一定知道怎樣能讓你更有價(jià)值?！?br> 她說(shuō)：“表達(dá)自己，對(duì)方會(huì)有方法，而相互揣摩，只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。” 確實(shí)，咨詢過(guò)程中，她沒(méi)有給我任何一定要去做的方法，我參照她的疏導(dǎo)，安靜的梳理了下自己的思路，于是和老板進(jìn)行了一次約談，我表達(dá)了自己對(duì)這份工作的重視，最近的苦惱，甚至恐慌，也求助于他給我更好的方向，對(duì)方開(kāi)始非常的驚訝我的溝通，后來(lái)他說(shuō)：“謝謝你能找我進(jìn)行這樣一個(gè)對(duì)話，你讓我感覺(jué)此刻非常輕松，這個(gè)事情確實(shí)也給我?guī)?lái)了困擾，但今天，我覺(jué)得核心團(tuán)隊(duì)是真的形成了?！?大致是這樣，總之，那天的溝通不僅解決了我們的問(wèn)題，而且讓我每天斗志滿滿的去工作。 今天這個(gè)表達(dá)是想說(shuō)什么呢？ 我們本來(lái)可以很輕松的工作、生活，但是很多理論、方法、準(zhǔn)則不停的被我們自行做了加法，最后形成枷鎖，而其實(shí)人和人最簡(jiǎn)單的真誠(chéng)、溝通卻被我們遺忘了，而我們那些純真美好的愿意相信的能力都沒(méi)有了。感謝個(gè)案心理咨詢機(jī)構(gòu)心之愛(ài)，感謝陳老師，也感謝在座的各位，謝謝！ |
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