三水區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科 趙敏副主任中醫(yī)師

近期天氣冷暖多變，或陰雨潮濕或干燥，晝夜溫差較大，很多市民發(fā)現(xiàn)自己整天困乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈?zāi)X脹。針對(duì)以上情況，趙醫(yī)生特意為大家推薦了一款祛濕固腎湯。

材 料：

澤瀉10g、黃柏10g、白茯苓20g、防己5g、蒼術(shù)10g、杜仲10g、補(bǔ)骨脂5g、排骨段500克，調(diào)味料適量。

功 效： 

全湯健脾祛濕利水，固腎強(qiáng)腰固精。有益胃健脾，養(yǎng)陰益氣的功效，無花果健胃益氣，茶樹菇助消化，健腸胃。

適用人群：

適合雨水潮濕多霧季節(jié)，疲勞乏力，關(guān)節(jié)酸痛，皮膚水腫人群。

不宜人群：

孕婦慎用。

澤瀉，甘寒，利水消腫，滲濕，泄熱。

黃柏，苦寒，清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡。

茯苓，甘，淡，平，利水消腫，滲濕，健脾，寧心。

防己，苦寒，祛風(fēng)止痛，利水消腫。

杜仲，甘溫，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。補(bǔ)骨脂，補(bǔ)腎助陽，固精縮尿，溫脾止瀉，納氣平喘。