老面也叫引子、面肥、酵子，是小麥面粉發(fā)酵的主要原料。面粉發(fā)酵一般有酵母粉發(fā)酵和傳統(tǒng)的老面發(fā)酵，老面發(fā)酵有一種老面的清香，松軟好吃。

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酵母粉的出現(xiàn)給人們帶來(lái)了便利，但這不全是好事。一是用酵母粉或泡打粉蒸的饅頭沒(méi)有以前的那種麥香的純正原味；另一方面，也使老祖宗流傳下來(lái)的傳統(tǒng)手藝慢慢丟失了。

那么老面酵頭是怎么來(lái)的？真正的酵頭或者說(shuō)是面肥，是長(zhǎng)期使用延續(xù)下來(lái)的。既每次發(fā)面以后留下來(lái)一小部分，下一次發(fā)面使用。

老母親一輩子都是用這種酵頭發(fā)面蒸饅頭，有時(shí)候也會(huì)遇到酵頭“斷貨”的情況，于是她就不斷的嘗試自己去做，因此積累了許多好的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)她講，老面酵頭通常有以下5種方式。

第一種：無(wú)添加自然發(fā)酵。取干面粉若干，用溫水將面拌成稍軟的面團(tuán)，再用濕蒸布蓋嚴(yán)，置于溫度較高的地方，如置于土炕、電褥子的床、面包醒發(fā)箱內(nèi)，待面團(tuán)發(fā)酸面肥就制作好了。

提示：視季節(jié)不同，一般需要10小時(shí)左右，面團(tuán)就會(huì)發(fā)漲，體積增大，有蜂窩狀，就是老面酵頭了。如果你不是天天做饅頭可以將老面酵頭放進(jìn)冰箱里保存，防止長(zhǎng)毛變質(zhì)。

第二種：用白酒或啤酒制作。和面時(shí)往里面加入一些白酒或啤酒，因?yàn)榫评锩婧邪l(fā)酵物，所以能夠促進(jìn)面團(tuán)發(fā)酵，使面團(tuán)發(fā)酵成老面酵頭。

提示：一般面粉500g，白酒或啤酒120 g，熱水300 g。夏季約6個(gè)小時(shí)，春秋約8小時(shí)，冬季則至少需要12小時(shí)以上。

第三種：用蜂蜜制作酵頭。一般是在溫水中加入蜂蜜或把蜂蜜倒入面粉中，和成面團(tuán)。其中蜂蜜、溫水和面粉的比例是1:12:25。面團(tuán)和好后，蓋上濕毛巾，放在比較溫暖的地方，因季節(jié)不同，一般需要6—10小時(shí)，待面面團(tuán)膨脹且散發(fā)出酸味就OK啦。

第四種：用醪糟發(fā)酵制作酵頭。按照500:150:200的比例，將面粉、醪糟、水?dāng)嚢杈鶆?，制成面團(tuán)，裝入盆內(nèi)加蓋濕布，放置在溫?zé)岬牡胤竭M(jìn)行發(fā)酵，待面團(tuán)醒發(fā)為膨脹松泡狀即可。因季節(jié)不同，溫度、時(shí)間、水量都有所變化。

第五種：用現(xiàn)有的饅頭做酵頭。將已蒸好的饅頭切成小塊，再用溫水浸泡，倒入適量的干面粉，攪拌均勻和成面團(tuán)，蓋上毛巾，放置于濕潤(rùn)溫暖的地方，經(jīng)過(guò)6小時(shí)發(fā)發(fā)酵，即能成老面酵頭。

提示：老面酵頭都有酸性，每次做饃后須留一小部分，放入冰箱或溫度較低的地方，待下次備用。若酵頭長(zhǎng)時(shí)間不用，就會(huì)干涸成塊，可捏碎用溫水化開(kāi)與面粉拌勻而用。

下面，小編再介紹一下發(fā)面蒸饅頭的具體方法：

第一步：將制作好的“老面酵頭”用水泡開(kāi)，泡24小時(shí)左右，使其由干變軟。

第二步：變軟的“老面酵頭”加入干面，發(fā)酵至膨松，溫暖20度左右，這個(gè)過(guò)程要5小時(shí)，這一步叫“拱引子”。

第三步：用拱好的引子和面，發(fā)酵后揉光排氣，再做成饅頭狀進(jìn)行二次發(fā)酵。注意和面要少加水，使面團(tuán)比平時(shí)硬一些，因?yàn)橛膊藕贸?，面香味才更足?/p>

提示：整個(gè)做饃的過(guò)程中要不斷的觀察，饃慢慢發(fā)大并無(wú)異味如酸味，這饃就發(fā)成功了。

第四步：冷水上鍋蒸饃，上氣后，蒸30分鐘左右關(guān)火，3分鐘后開(kāi)鍋蓋。一鍋松軟白胖的饅頭就蒸好了，真的有麥香味喲。不信你也試試。

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