艾葉草是我國(guó)南方幾乎到處都有的一種植物，在廣西桂林，更是直接用艾葉草的葉子包米飯來做著吃的。而且艾葉還是一種中草藥，在很多藥物中，也會(huì)看到艾葉的成分，而且將艾葉泡腳，還可以有效的去除身體上的很多小毛病，比如說以下這三個(gè)毛病。

睡前用“艾葉泡腳”，堅(jiān)持一個(gè)月后，身體這3個(gè)小毛病給“泡”沒

1、艾葉花椒除腳氣

現(xiàn)在天氣非常的炎熱，有些人因?yàn)楣ぷ鞯脑?，穿著厚厚的鞋子，而無法脫下這雙鞋子，所以就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多的腳氣問題，出現(xiàn)腳氣之后非常的難受，腳上還會(huì)不停的脫皮，特別的影響我們腳部的健康，那么我們可以采取艾葉泡腳，這種方式可以有效的去除我們的腳氣問題，將它和花椒一起煮水，那么去腳氣的效果更好，大家可以試一下。

2、艾葉紅花改善血液循環(huán)

其實(shí)紅花我們?cè)诤芏鄬m廷劇里都看見過或者聽見過紅花是打胎的一種物質(zhì)，其實(shí)宮廷劇里有很多夸大的成分，紅花可以有效的幫助女人，有調(diào)理身體的氣血問題，如果你氣血不足的問題，可以咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，服用一些紅花，調(diào)理氣血，效果非常的好，而且艾葉加紅花一起煮的水的話，讓他洗腳，可以有效的消除末梢神經(jīng)炎癥，還可以有效的改善我們的身體循環(huán)，對(duì)身體特別的好。

3、艾葉生姜治咳止喘

什么時(shí)候讓大家都不陌生了，他是我們廚房中一種常見的調(diào)味品，那么艾葉和生姜配在一起，喝的話還可以有效的，治療我們的咳喘問題，還可以有效的緩解支氣管炎，哮喘，風(fēng)濕病等癥狀，經(jīng)常服用還可以有效的改善我的身體的血液循環(huán)，可以有效的阻止很多心血管疾病的發(fā)生，讓他泡腳也有同樣的效果，除了咳喘問題，所以效果非常的好。

泡腳時(shí)要注意

那么我們將艾葉泡腳的時(shí)候，注意水溫不要過高，避免出現(xiàn)燙傷問題，泡完腳之后還可以做五分鐘的足底按摩，我下了刺激我們腳部的穴位，對(duì)我們的心臟也是有很好的療效，注意泡腳的時(shí)候，不要太頻繁，建議2到3次，一周即可，泡的時(shí)候泡到后背，微微出汗，這就是好的，療效非常好了，大家在泡腳的時(shí)候要注意這些事情。

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