產(chǎn)后如何讓自己更加的舒適呢?夏天到了，很多家里的老人都不讓月子期間開空調(diào)，寶媽也非常的受罪，其實(shí)沒有必要，月子期如何更好地享受空調(diào)？

　不直接對著人吹：空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。如果空調(diào)的風(fēng)太大的話，可以試試增加一個擋風(fēng)板。

　溫度不能過低：夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

衣服：坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

科學(xué)坐月子，不要老是遵照以前的的方法去坐月子，新時代也要好好照顧自己哦！