“我們都想要牽了手就能一輩子的愛情，卻活在一個(gè)上了床也沒有結(jié)果的年代?！痹趦尚躁P(guān)系中，很多男人自以為已經(jīng)得到了她的真心，期待著兩人能盡快正式確定關(guān)系，可是這一天卻遲遲沒有到來。她只是在和你曖昧，把你當(dāng)做她的備胎，卻從未真正把你放在心上。那么女人對待備胎都有哪些典型的表現(xiàn)？又該如何擺脫備胎的命運(yùn)？

不了解女性心理，無法滿足女性情感需求

你付出了那么多，對她百般討好，她卻無動于衷，原因就在于你不了解女性心理，給的不是她想要的。問題的關(guān)鍵不在于你付出的多少，而是要看你的供給是否能夠滿足她的需求。

在感情的不同階段，女人的情感需求是不同的。如果你不能把握她的需求，只是盲目付出，再多的付出也是徒勞，她的情感需求得不到滿足。情感需求長期得不到滿足，給她帶來極差的戀愛體驗(yàn)，所以她才會說“和你沒有戀愛的感覺”，選擇轉(zhuǎn)身離去。

低姿態(tài)跪舔，喪失自身框架

你很愛她，但是她卻沒有那么愛你。為了讓她留在你身邊，你放低姿態(tài)，對她百般討好。你不斷退讓，逐漸降低自己在愛情中的地位。而女人都是希望男人占據(jù)主導(dǎo)權(quán)，她希望自己是被引導(dǎo)的一方。而你的這種低姿態(tài)，讓她看不到你的愛情領(lǐng)導(dǎo)力。

低姿態(tài)跪舔，讓你失掉了自身框架，一個(gè)沒有框架的男人對女人是沒有吸引力的?？蚣艿娜笔?，讓女人覺得你沒有男性魅力。你對她再好，只是讓她覺得你是個(gè)好人，而不會覺得你有吸引力。而吸引是愛情的本質(zhì)，你對她不再具有吸引力，讓她很難產(chǎn)生戀愛的感覺，分手只是時(shí)間問題。

階段一：改變心態(tài)，提升姿態(tài)

分手后不要問對方為什么，是不是愛上了別人？更不要把所有的過錯(cuò)都攬?jiān)谧约荷砩希胍旎爻晒Γ蔷筒灰凑粘Ｒ?guī)出牌，要讓對方出其不意，提升自己的姿態(tài)和框架，只有這樣女人才會對你另眼相看，從而對你產(chǎn)生好奇。

這個(gè)過程同時(shí)也是降低你的情感需求的過程，你可以把注意力從分手上轉(zhuǎn)移到其它地方，調(diào)整自己的心態(tài)，避免再次和女人接觸的時(shí)候，不要舊事重提，動不動就拿對方背叛自己的事情來指責(zé)對方，提升自己的包容力，不能任由情緒泛濫或是哀怨頹廢。感情的修復(fù)是一個(gè)堅(jiān)持的過程，需要你擁有足夠的耐性。

階段二：提升自我，展示價(jià)值

接下來你要增加自己挽回的籌碼，就是提升你在女人眼中的價(jià)值感，這里并不是指你的物質(zhì)基礎(chǔ)多么雄厚，而是你提供給女人的情感價(jià)值。過去你把自己全部的精力都投入到女人身上，讓她感覺到壓力、窒息、甚至想要逃離，那么現(xiàn)在你要全方位的豐富自己，培養(yǎng)自己的獨(dú)立人格，然后向她側(cè)面展示你的改變。

你要豐富你的個(gè)人生活，打造一個(gè)你離開她依然過得多姿多彩的形象，徹底消除她的顧慮，讓女人放心的覺得你不會再去糾纏她，反而你的改變會讓她不自覺的主動關(guān)注你的一舉一動，逐漸淡忘你的負(fù)面形象，只關(guān)注你的改變，你可以利用這個(gè)機(jī)會傳達(dá)有效的信息，改變女人的潛意識，讓她走入你的溫柔陷阱，逐漸產(chǎn)生后悔的心理，從而質(zhì)疑自己分手的決定。

階段三：善用溝通，搭建信任

當(dāng)你重建了自身充滿魅力的形象后，你要引導(dǎo)女人盡快了斷外遇，你需要給對方一定的時(shí)間，盡快完成你們信任關(guān)系的重建。利用高效的溝通讓她對你不再有所隱瞞，盡最大可能去信任對方，不要有太多的猜疑之心，避免再次進(jìn)入矛盾沖突中造成前功盡棄。

你可能會說，萬一她又騙我呢？這就是遭遇背叛后的心結(jié)，你很難再信任對方，但是，這時(shí)候因?yàn)槟阆胍迯?fù)感情，所以你必須也要拿出態(tài)度，簡單說，除非你有足夠證據(jù)，不然不要輕易去懷疑對方。

你可以創(chuàng)造一些能夠增進(jìn)兩個(gè)人感情和交流的機(jī)會，增進(jìn)感情的連接，搭建一個(gè)安全的相處模式，學(xué)會和對方坦白，也引導(dǎo)對方提出對感情現(xiàn)狀的不滿，雙方共同努力去改進(jìn)。學(xué)會辨別女人發(fā)射的有效信號，不要表現(xiàn)的過于主動去聯(lián)系對方，對方聯(lián)系你的時(shí)候也要拿捏好分寸，可以適當(dāng)?shù)睦猛评记桑屌藢δ阕矫煌?，這方面有很多具體的方式方法，大家可以看一些專門的書或?qū)で笮睦碜稍儙煹取?/p>

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan026），您身邊的愛情挽回專家。