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> 陰虛火旺灸涌泉穴 陰虛火旺的人適合艾灸，灸的位置在腳心的涌泉穴。涌泉穴在人體最低處，是腎水滋生的地方，艾灸補陰滋陰的穴位，起到滋陰降火的作用。 【使用方法】灸涌泉穴的時候，推薦雀啄灸，一個穴位（一側(cè)）一次灸7—10分鐘，每天灸一次。 專家建議：足三里、三陰交、合谷等穴位做青艾條施灸，對扶助正氣、溫通更好一點。舌苔比較厚的時候就按揉或艾灸中脘穴、足三里，艾灸的時間不宜太長，雀啄灸10分鐘即可。
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來自： 佛燈火pyugl3oc > 《心臟熱》
