肝臟是我們身體重要的解毒器官，如果它不能正常工作，可能會導致你患上無法預料的各種疾病，尤其是不健康的生活方式，比如經常飲酒、熬夜、失眠，長期過度使用電腦等都會對肝臟造成嚴重傷害，所以保護肝臟就是保護生命。

生活中，肝不好，口中會出現以下癥狀：口臭、腔內會有異味，而它的味道類似于廁所的難聞味道，當你聞到這種氣味時，你必須注意了，你肝臟出現了問題，那么怎么保護肝臟呢？肝臟不太好的人，多吃它，排出肝毒，保護肝臟，肝病不來擾

五味子是一種典型的堿性食物，營養(yǎng)豐富，具有促進肝臟的解毒，保護肝臟免受中傷害，修復受損的肝臟組織。

女貞子菊花茶具有補腎養(yǎng)精，養(yǎng)肝養(yǎng)陰，養(yǎng)陰潤肺之功效。對腎陰虧損，肝氣不足，肢體虛弱，頭暈耳鳴，面色蒼白等有一定的輔助作用。

蜂蜜，眾所周知人體中超過一半的能量由糖提供，糖被人體吸收后，而蜂蜜中就含有大量的天然糖分，不僅能補充能量還可以保護肝臟，并且蜂蜜是一種非常有價值的食物，它不僅可以促進肝細胞的再生，而且可以防止脂肪肝的形成。

蘑菇營養(yǎng)豐富，特別是氨基酸和維生素，它還具有抗菌，抗癌和抗脾的作用，多吃蘑菇以預防肝病，硒可以成為預防肝癌和預防肝病。