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小米南瓜粥 食材
1 將洗凈去皮的南瓜切厚片，再切條，改切成粒。 2 把南瓜裝入盤中，待用。 3 鍋中注清水燒開，倒入洗好的小米，攪勻。 4 蓋上蓋，燒開后用小火煮30分鐘，至小米熟軟。 5 揭蓋，倒入南瓜，拌勻。 6 蓋上蓋，用小火煮15分鐘，至食材熟爛。 7 揭蓋，放入適量雞粉、鹽，用勺攪勻調(diào)味。 8 盛出煮好的粥，裝入碗中，再撒上蔥花即可。 棗泥小米粥 食材
1 蒸鍋上火燒沸，放入裝有紅棗的小盤子。 2 蓋上鍋蓋，用中火蒸約10分鐘至紅棗變軟。 3 揭開鍋蓋，取出蒸好的紅棗，涼涼。 4 將放涼的紅棗切開，取出果核，再切碎，剁成細末。 5 再將紅棗末倒入杵臼中，搗成紅棗泥。 6 盛出紅棗泥，待用。 7 湯鍋中注入適量清水燒開。 8 倒入洗凈的小米，攪拌幾下，使米粒散開。 9 蓋上蓋子，用小火煮約20分鐘至米粒熟透。 10 取下蓋子，攪拌幾下，再加入紅棗泥。 11 攪拌勻，續(xù)煮片刻至沸騰。 12 關(guān)火后盛出煮好的小米粥，放在小碗中即成。 雞絲干貝小米粥 食材
1 將熟雞胸肉撕成細絲。 2 用手將干貝碾碎，備用。 3 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入洗好的小米，拌勻。 4 放入雞胸肉、干貝，拌勻。 5 倒入姜絲，攪拌均勻，再淋入少許料酒，拌勻。 6 蓋上蓋，煮開后用小火煮30分鐘。 7 揭蓋，加入適量鹽、雞粉，拌勻調(diào)味。 8 關(guān)火后盛出小米粥，裝入碗中，點綴上蔥花即可。 金槍魚蔬菜小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入備好的小米、大米、玉米粒、豌豆。 2 放入胡蘿卜、金槍魚，拌勻。 3 蓋上蓋，燒開后用小火煮約30分鐘至食材熟透。 4 揭開蓋，加入適量鹽。 5 攪拌勻，至食材入味。 6 關(guān)火后盛出煮好的粥即可。 牛奶雞蛋小米粥 食材
1 把雞蛋打入碗中，攪散調(diào)勻，制成蛋液，待用。 2 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入洗凈的小米。 3 蓋上蓋，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮約55分鐘，至米粒變軟。 4 揭蓋，倒入備好的牛奶，攪拌勻，大火煮沸。 5 加入少許白糖，拌勻，再倒入備好的蛋液。 6 攪拌勻，轉(zhuǎn)中火煮一會兒，至液面呈現(xiàn)蛋花。 7 關(guān)火后盛出煮好的小米粥，裝在小碗中即可。 紅棗杏仁小米粥 食材
1 熱水鍋中倒入洗凈的紅棗。 2 放入杏仁。 3 再倒入泡好的小米，拌勻。 4 加蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘至食材熟軟。 5 揭蓋，攪拌幾下，以免粘鍋底。 6 關(guān)火，盛出煮好的粥品，裝碗即可。 棗仁蜂蜜小米粥 食材
1 砂鍋置于火上燒熱，倒入洗好的酸棗仁。 2 注入適量清水。 3 蓋上蓋，用中火煮20分鐘。 4 揭蓋，撈出酸棗仁。 5 倒入洗凈的小米、紅棗。 6 蓋上蓋，燒開后用小火煮40分鐘。 7 揭蓋，倒入蜂蜜，攪拌勻。 8 關(guān)火后盛出煮好的粥即可。 合歡花小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水，倒入洗好的小米，拌勻。 2 放入洗好的合歡花、紅棗、菊花，拌勻。 3 蓋上蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火，續(xù)煮1小時至食材熟透。 4 揭蓋，倒入冰糖，拌勻，煮至溶化。 5 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝入碗中。 6 待稍微放涼后即可食用。 南瓜子小米粥 食材
1 炒鍋燒熱，倒入南瓜子，用小火炒出香味。 2 把炒熟的南瓜子盛出，裝入盤中。 3 取杵臼，倒入炒好的南瓜子，搗碎。 4 把南瓜子末倒入盤中，備用。 5 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入洗凈的小米、大米，攪拌勻。 6 蓋上蓋，燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透。 7 揭開蓋，倒入南瓜子，攪拌勻。 8 放入少許鹽，拌勻調(diào)味。 9 關(guān)火后把煮好的粥盛出，裝入碗中即可。 紅薯小米粥 食材
1 把去皮洗凈的紅薯切成細條，再改切成丁。 2 盛入盤中待用。 3 鍋中倒入約800毫升清水，用大火燒熱。 4 倒入淘洗好的小米。 5 放入紅薯丁。 6 蓋上鍋蓋，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘至食材熟軟。 7 揭蓋，加入白糖，拌勻，煮約2分鐘至白糖溶化。 8 淋入少許水淀粉，拌勻。 9 關(guān)火后盛出煮好的湯羹。 10 放入湯碗中即成。
大米小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水燒開。 2 倒入洗凈的小米，放入備好的大米。 3 蓋上蓋，燒開后用小火煮約20分鐘，至食材熟透。 4 揭蓋，加入適量白糖，攪拌一會兒，用中火煮至溶化。 5 關(guān)火后盛出煮好的小米粥，裝在碗中即成。
雞肝小米粥 食材
1 處理干凈的雞肝切成片。 2 將雞肝片裝入碗中，放入少許鹽、雞粉。 3 再倒入少許水淀粉、料酒。 4 抓勻，腌漬10分鐘至入味。 5 砂鍋中倒入600毫升清水燒開，放入淘洗好的小米。 6 蓋上蓋，燒開后用小火煲40分鐘至小米熟透。 7 揭蓋，放入姜片、雞肝，拌勻煮沸。 8 加入適量鹽、雞粉，拌勻調(diào)味。 9 撒入少許胡椒粉。 10 再淋入適量芝麻油。 11 用鍋勺攪拌均勻。 12 把煮好的雞肝粥盛出裝碗即可。
南瓜小米粥 食材
1 將洗凈的南瓜肉切片，再切小塊。 2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的小米。 3 蓋上蓋，燒開轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘，至米粒變軟。 4 揭蓋，倒入切好的南瓜，攪拌均勻。 5 再蓋上蓋，用小火續(xù)煮約15分鐘，至食材熟透。 6 揭蓋，攪拌幾下，關(guān)火后盛出煮好的南瓜粥。 7 裝在小碗中，食用時加入少許白糖拌勻即可。
葛粉小米粥 食材
1 把葛根粉裝入碗中，倒入少許溫開水，調(diào)勻待用。 2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗好的小米。 3 攪拌勻，蓋上鍋蓋，用小火煮約40分鐘至小米熟軟。 4 揭開鍋蓋，倒入調(diào)好的葛根粉。 5 攪拌均勻，用大火略煮一會兒。 6 關(guān)火后盛出煮好的小米粥，裝入碗中即可。
板栗紅棗小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入小米、紅棗、板栗仁，拌勻。 2 加蓋，小火煮30分鐘至食材熟軟。 3 揭蓋，放入冰糖。 4 攪拌約2分鐘至冰糖融化。 5 關(guān)火，將煮好的粥盛出，裝入碗中即可。
鮮菇小米粥 食材
1 把洗凈的香菇切片，改切成丁。 2 洗好的平菇切條，改切成塊。 3 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的小米，拌勻。 4 加少許食用油，攪拌勻。 5 蓋上蓋，用小火煮30分鐘至小米熟軟。 6 揭蓋，倒入香菇、平菇，拌勻。 7 蓋上蓋，用小火煮5分鐘至食材熟透。 8 揭蓋，加入適量鹽、雞粉，拌勻。 9 淋入適量芝麻油，攪拌均勻。 10 把煮好的粥盛出，裝入湯碗中，撒上少許蔥花即可。
阿膠枸杞小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入小米，拌勻。 2 蓋上蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時至小米熟軟。 3 揭蓋，放入洗好的枸杞，拌勻。 4 倒入阿膠，攪拌勻，煮至溶化。 5 放入紅糖，拌勻，煮至溶化。 6 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝入碗中。 7 待稍微放涼后即可食用。
燕麥花生小米粥 食材
1 鍋中倒入約900毫升清水燒熱。 2 下入洗好的花生。 3 再倒入洗凈的小米。 4 煮沸后倒入備好的燕麥。 5 蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘至鍋中材料熟透。 6 揭開蓋，倒入冰糖。 7 蓋好鍋蓋，煮約3分鐘至冰糖溶化。 8 取下蓋子，攪拌幾下。 9 關(guān)火后盛出煮好的食材。 10 放入湯碗中即成。
紫薯桂圓小米粥 食材
1 將洗好去皮的紫薯切厚塊，再切條，改切成丁，備用。 2 砂鍋中注入適量清水燒開。 3 倒入洗凈的小米，攪拌均勻。 4 加入洗好的桂圓肉，拌勻。 5 蓋上蓋，用小火煮約30分鐘。 6 揭開鍋蓋，放入切好的紫薯，拌勻。 7 再蓋上蓋，用小火續(xù)煮20分鐘至食材熟透。 8 揭開鍋蓋，輕輕攪拌一會兒。 9 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝入碗中即可。
紅糖小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量的清水大火燒開。 2 倒入備好的小米、花生、瓜子仁，拌勻。 3 蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。 4 掀開鍋蓋，倒入紅棗，攪勻。 5 蓋上鍋蓋，續(xù)煮5分鐘。 6 掀開鍋蓋，加入些許紅糖。 7 持續(xù)攪拌片刻。 8 將煮好的粥盛出裝入碗中即可。
栗子小米粥 食材
1 把熟板栗切小塊，再剁成細末，備用。 2 砂鍋中注入適量清水燒開。 3 倒入洗凈的大米。 4 再放入洗好的小米，攪勻，使米粒散開。 5 蓋上蓋，煮沸后用小火煮約30分鐘，至米粒熟軟。 6 揭蓋，攪拌勻，續(xù)煮片刻。 7 關(guān)火后盛出煮好的米粥。 8 裝入湯碗中，撒上板栗末即成。
紅棗桂圓小米粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水燒開。 2 放入洗凈的小米，攪拌勻。 3 倒入洗好的紅棗、桂圓、枸杞，攪拌均勻。 4 蓋上蓋，燒開后用小火煮約30分鐘至食材熟透。 5 揭開蓋，攪勻，略煮片刻。 6 關(guān)火后盛出煮好的小米粥，裝入碗中即可。
皮蛋雜米粥 食材
1 將去殼的皮蛋切開，再切小塊。 2 備好電飯鍋，打開蓋，倒入洗凈的薏米和黑米。 3 放入洗好的小米，注入適量清水，攪勻。 4 蓋上蓋，按功能鍵，調(diào)至“八寶粥”圖標(biāo)，煮約2小時，至米粒變軟。 5 按下“取消”鍵，揭蓋，放入瘦肉末，倒入切好的皮蛋，加入鹽，拌勻調(diào)味。 6 蓋上蓋，按功能鍵，調(diào)至“八寶粥”圖標(biāo)，續(xù)煮約20分鐘，至食材熟透。 7 按下“取消”鍵，斷電后揭蓋，盛出煮好的雜米粥即可。
補血養(yǎng)生粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水，倒入眉豆、綠豆、赤小豆、薏米、紅米、糙米、黑米、小米、花生米、玉米，拌勻。 2 加蓋，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至食材熟透。 3 揭蓋，加入紅糖、蜂蜜。 4 攪拌片刻使其入味。 5 關(guān)火后將煮好的粥盛出，裝入碗中即可。
潤腸板栗燕麥粥 食材
1 砂鍋中注入適量清水，倒入板栗。 2 蓋上蓋，用大火煮開。 3 揭蓋，放入燕麥，拌勻。 4 蓋上蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮40分鐘至食材熟軟。 5 揭蓋，加入泡好的小米，拌勻。 6 蓋上蓋，小火續(xù)煮30分鐘至熟。 7 揭蓋，加入冰糖，攪拌至溶化。 8 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝碗即可。
小米白扁豆七谷養(yǎng)生粥 食材 1包 小米白扁豆七谷養(yǎng)生粥材料包 （小米、紅米、大麥米、核桃、蓮子、糯米、白扁豆） 800毫升 水 1 將材料洗凈后浸泡2小時。 2 砂鍋注水燒開，倒入泡好的材料，攪拌均勻。 3 加蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘至材料微軟。 4 揭蓋，攪拌均勻。 5 加蓋，續(xù)煮40分鐘至粥品黏稠。 6 揭蓋，攪拌一下。 7 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝碗即可。
高粱小米七谷養(yǎng)生粥 食材
1 將材料洗凈后浸泡2小時。 2 砂鍋注水燒開，倒入泡好的材料，攪拌均勻。 3 加蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘至材料微軟。 4 揭蓋，攪拌均勻。 5 加蓋，續(xù)煮40分鐘至粥品黏稠。 6 揭蓋，攪拌一下。 7 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝碗即可
小米雙麥粥 食材
1 砂鍋中注水燒開，倒入泡好的小米。 2 加入蕎麥。 3 倒入燕麥，拌勻。 4 蓋上蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘至食材熟軟。 5 揭蓋，攪拌一下。 6 關(guān)火后盛出煮好的粥，裝碗即可。
小米雞蛋紅糖粥 食材
1 把雞蛋打入碗中。 2 用筷子打散，調(diào)勻。 3 砂鍋中注入適量清水，用大火燒開。 4 倒入洗凈的小米，拌勻。 5 蓋上蓋，用小火煮40分鐘至小米熟軟。 6 揭蓋，倒入適量紅糖。 7 攪拌勻，煮至紅糖溶化。 8 倒入準備好的蛋液。 9 用鍋勺攪拌勻，煮沸。 10 將煮好的粥盛出，裝入湯碗中即可。
小米山藥粥 食材
1 洗凈去皮的山藥切成厚塊，再切條，改切成丁。 2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗好的小米，放入山藥丁，攪拌勻。 3 蓋上蓋，用小火煮30分鐘，至食材熟透。 4 揭開蓋，放入適量鹽。 5 用勺攪拌片刻，使其入味。 6 盛出煮好的小米粥，裝入碗中即可。 就說橘子6不6吧，哈哈哈！ |
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