癌癥有輕也有重，但是沒有哪個(gè)醫(yī)生說可以痊愈或是不會(huì)復(fù)發(fā)之類的。在這污染越來越嚴(yán)重、飲食不規(guī)律的環(huán)境下，癌癥患者越來越多。每個(gè)人體內(nèi)都潛伏著癌細(xì)胞，身體一些外在的表現(xiàn)，能夠反映很多問題，我們應(yīng)注重身體的一些變化，警惕癌癥。

身體出現(xiàn)這些特征，有可能是癌癥

u 乳房腫塊和乳頭異樣變化——警惕乳腺癌

乳腺癌早期會(huì)伴隨著乳房紅瘡，瘙癢，腫脹。當(dāng)出現(xiàn)乳房腫塊，乳頭溢液，乳房皮膚有“桔樣皮”改變，皮膚凹陷出現(xiàn)“酒窩”特征，乳頭偏向、內(nèi)陷等表現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

u 脖子或臉——警惕肺癌

一般臉和脖子浮腫很多人都會(huì)認(rèn)為是水腫造成，不太在意。然而，一般肺癌患者也會(huì)出現(xiàn)上腔靜脈綜合征，導(dǎo)致出現(xiàn)面部浮腫，頸部腫脹等。

u 身體腫塊——警惕淋巴系統(tǒng)

腫塊是最明顯的癌癥表現(xiàn)，能夠容易發(fā)現(xiàn)腫塊的存在。如果在一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)上半身淋巴結(jié)無疼痛腫大，需要特別警惕。

u 有血便、呈暗紅——警惕直腸癌

血便一般是大便和血混在一起，血液顏色多為暗紅或果醬色，還常帶有黏液和濃液，并伴有里急后重，需要特別注意，不要以為是痔瘡。

u 指甲有裂紋——小心皮膚癌

指甲上出現(xiàn)暗紋或圓點(diǎn)，以及裂紋，可能是指甲下的皮膚癌癥狀。

美國(guó)癌癥研究所出版的《癌癥止步》一書指出，77％的癌癥根源在于生活方式，而遺傳和環(huán)境只占到14％和9％。

因此想要長(zhǎng)壽，必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能防癌于未然。

防癌抗癌，記住這幾個(gè)重點(diǎn)，不怕不長(zhǎng)壽

1、學(xué)會(huì)釋放消極情緒

壞情緒是癌癥的向?qū)?，壓抑、焦慮、抑郁等消極情緒可使免疫系統(tǒng)識(shí)別、消滅癌細(xì)胞的功能大打折扣，因此容易患癌。

生活中要保持身心放松，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事都有助于排解不良情緒。

2、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

美國(guó)研究顯示，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風(fēng)險(xiǎn)可降低68%，患結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)直降38%，只要每天堅(jiān)持30分鐘以上運(yùn)動(dòng)，就能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

每天堅(jiān)持快走、慢跑、跳舞、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)最好，以身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)不宜過猛。

3、多吃菌菇食物

無論是防癌還是抗癌，多吃綠色蔬菜水果，多吃一些菌類的食物，準(zhǔn)沒有錯(cuò)的。菌類食物有木耳、蘑菇、靈芝、姬松茸等。這里重點(diǎn)介紹姬松茸提取物多糖物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首。它對(duì)癌癥抑制率是99.4%，痊愈率達(dá)90%，高于靈芝的功效 4 .5 倍。在日本、墨西哥等地，已被醫(yī)院用于癌癥的治療。

姬松茸的多糖體化合物，調(diào)節(jié)效果明顯高于其他菌菇類，可以提升淋巴T細(xì)胞，輔助T細(xì)胞，干擾素和白細(xì)胞介素的生產(chǎn)能力，使人體免疫力提高。獨(dú)特的β - （1-6）-D- 葡萄糖結(jié)構(gòu)直接作用于免疫力，可快速提升自然免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)活性，輔助提高治療效果。

建議吃法是提取物的櫻桃姬松茸粉，加上針葉櫻桃，藍(lán)莓的提取物，其抑癌作用發(fā)揮到最大程度。相對(duì)姬松茸干菇來說，姬松茸多糖有效成分含量高、更易被人易吸收。普通的姬松茸干菇多糖含量只有2%左右，經(jīng)過提取的多糖含量能達(dá)到60%；加上姬松茸干菇容易富集重金屬，不宜多吃，提取櫻桃姬松茸粉更容易吸收且比較安全。