人在久坐或久蹲后突然站起，若腰部用力不當，則易導致急性腰扭傷。治療急性腰扭傷，在中醫(yī)上可采用針刺+火罐的方法，具體介紹如下：

一、針罐法

【方法一】取穴：阿是穴。

操作：在扭傷部位尋找阿是穴，用1.5寸毫針直刺l寸，得氣后用大號火罐以閃火法，扣在針上（即扣針罐）。均為雙側同時施治，留罐20分鐘。起罐之后輕微按壓幾次即可。

【方法二】取穴：支溝。

操作：患者取坐位，穴位常規(guī)消毒后，選用30號1.5寸毫針，針尖稍向上快速進針1寸左右，提插捻轉得氣后，令患者深呼吸或咳嗽，于吸氣時快速大幅度捻轉進針，呼氣時輕輕向外提針，使針感向上傳導至肩或脅部。令患者帶針做起坐、彎腰、行走、轉側、踢腿、下蹲等活動。5至10分鐘行針1次，留針20分鐘，起針后拔火罐，留罐10至15分鐘。

【注意】治療過程中應與患者取得合作，以避免彎針。

二、刺絡走罐法

【方法一】取穴：阿是穴。

操作：在腰部壓痛明顯、肌肉緊張?zhí)幷兄贝踢M針，深l寸半左右，然后在上、下、左、右各1寸半處，以30度角向正中點斜刺1寸半至2寸，器針10至15分鐘。出針后局部用七星針點刺，而后以大號火罐行推罐法2至3分鐘。隔日1次。一般3到5次即愈。

【方法二】取穴：阿是穴。

操作：患者俯臥位，患處用75％酒精消毒，取三棱針速刺至微出血，并輕涂一層石蠟油，同時在罐口也涂一層，以利推罐。然后點燃95％酒精棉球，速投罐中。待火旺時將罐扣在患處。此時將罐做上下左右來回推動十余分鐘，待皮膚呈紫紅色，罐中有淤血時可起罐。起罐后用消毒脫脂棉擦盡血跡，局部皮膚再次消毒，以免感染。一般1次，個別效果不顯著者，隔3至4天再治療1次。

【注意】治療后仰臥休息30分鐘至l小時，療效較好。對出血性疾病，重度貧血患者及孕婦禁用。

三、針刺加火罐法

取穴：養(yǎng)老、阿是穴。

操作：常規(guī)消毒養(yǎng)老穴后，針尖對準穴位，快速進針至皮下，當刺到一定深度（1至1.5寸）后，進行上提下插、左右捻轉，得氣后即可出針。針后病人一般感腰部輕松，活動改善。再令其俯臥，以閃火法拔罐2至3個于痛部，留罐約半小時。取罐后，術者用手掌掌面，緊貼患部皮膚，由輕、重、輕按摩約數(shù)分鐘，使腰肌放松，循環(huán)改善，疼痛緩解。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網公眾號（webQQYY）咨詢。（責任編輯：夏天）