本文來源 自言稚語（ID:selfgrowth-handbook）

這個(gè)世界上，有的人抄了一條捷徑，很快就如愿到達(dá)了心目中的圣地，但更多的人沒那么幸運(yùn)，他們要在翻山越嶺之后，才終獲久違的感動。

從愚人節(jié)開始更文以來，最初的想法就是通過寫作，來梳理自己的日常思考，記錄下自己的想法和進(jìn)步，然后還可以時(shí)常用來回顧和反思。

半年過去，在發(fā)現(xiàn)自己真的成長很多的同時(shí)也慶幸自己還好沒放棄，因?yàn)槲宜鶎懙拿恳粋€(gè)字，畫的每一幅畫，在我意識到自己內(nèi)心更加強(qiáng)大，品行有所提升之后，都找到了它們存在的意義，而這讓我對過往的艱辛和煎熬都釋然了。

在生活中，我們大部分人都傾向于行動之后能立馬得到反饋。而如果那個(gè)反饋遙遙無期，那我們就會沮喪，失落，甚至干脆半途而廢。

可是，短時(shí)間獲得的反饋往往隨機(jī)性太強(qiáng)，并沒有太大的價(jià)值。這就像那些每天盯著電腦，隔幾分鐘查看股價(jià)漲跌的散戶，他們最大的收獲不過是被起伏不定的分時(shí)曲線折騰得心神不寧。

隨著走過的路越多，經(jīng)歷的歲月漸長，我發(fā)現(xiàn)，丈量成長的時(shí)間，是有尺度之分的。

短期的行動是隨機(jī)漫步模式，結(jié)果往往捉摸不定；而只有長期的踐行才會累積出那種厚積薄發(fā)之力，讓我們的成長發(fā)生質(zhì)的變化。

你寫作寫得不夠順暢，那是你思考的時(shí)間還不夠多；你讀書讀得還不夠輕松，那是你閱讀的時(shí)間還不夠長。

我們對時(shí)間最大的誤解，就是以為它會像王者榮耀那樣，對每一次的付出都給出及時(shí)明確的回報(bào)。

梭羅有句話很有意思，他說，“我看到那些歲月如何奔馳，挨過了冬季，便迎來了春天”。

我們生活中的自我精進(jìn)，其實(shí)也需要挨過時(shí)光的考驗(yàn)，才能最終沉淀為理想的生活。

而那些對生活精雕細(xì)琢的時(shí)光，大多數(shù)時(shí)候并沒有辦法一眼望穿，而是需要耐心的陪伴。

2014年，紐約時(shí)報(bào)有一篇專欄文章，探討的是技能水平的兩種增長類型。

一種是“對數(shù)增長”。

這種技能初期的進(jìn)步速度非?？欤胶竺鎰t越來越慢，最后將會進(jìn)入到一個(gè)平臺期，不管你付出多大的努力，也只能獲得一點(diǎn)小小的突破。

體育運(yùn)動就是這種情況。我們剛開始參加100米短跑訓(xùn)練的時(shí)候，最初需要15秒，兩三天之后就可以達(dá)到14秒以內(nèi)，而兩周不到，我們甚至可以達(dá)到12秒，但是以后更多的訓(xùn)練，進(jìn)步不再會像一開始那樣神速，反而會越來越難。

另一種是“指數(shù)增長”。

從你開始做這件事情，一直到很長很長的時(shí)間內(nèi)，幾乎沒有任何能讓外人看出來的進(jìn)步。然后，忽然在某個(gè)時(shí)刻，你就好像突破了一個(gè)瓶頸，水平一下子就顯現(xiàn)出來了，然后還越增長越快。

而個(gè)人的成長，財(cái)富的累積，甚至是你文章閱讀量的增加，大體上都符合指數(shù)增長模式。

這背后的邏輯，是你積累的能力越大，聲望越高，進(jìn)一步增長的機(jī)會也越大。

寫作，閱讀，畫畫，還有學(xué)習(xí)各種知識和技能，這些都需要你經(jīng)過很長一段時(shí)間艱苦的訓(xùn)練。在這段時(shí)間里，你學(xué)會了如何遣詞造句，如何識別文章結(jié)構(gòu)，如何分辨不同顏色的組合，你學(xué)了很多很多，但成效卻很低，沒有看到任何躍進(jìn)的跡象。

一直到某天，不知道怎么回事，就好像突然之間，你發(fā)現(xiàn)自己竟然能寫出動人心弦的文字，理解晦澀難懂的論文，繪出生動感人的畫作，然后，這時(shí)你就開啟了滾雪球模式，能力越來越強(qiáng)，甚至開始有種信手拈來的自由。

就如經(jīng)濟(jì)學(xué)里的復(fù)利效應(yīng)，收益在經(jīng)歷了長期的平淡之后突然猛增。可是，沒有經(jīng)過前面長期積累的人，永遠(yuǎn)也到不了指數(shù)增長曲線的那個(gè)突破口。

那個(gè)突破口并沒有一個(gè)預(yù)先設(shè)定的時(shí)間點(diǎn)，但是它總是會在某個(gè)時(shí)刻降臨，給我們過往的堅(jiān)持都賦予足夠的意義。

每一次積累都在為突破蓄勢，每一回迭代都在為未來加碼，而在個(gè)人成長的打磨上，我們選擇的應(yīng)該是指數(shù)增長模式。

在成長的指數(shù)增長模式中，最大的風(fēng)險(xiǎn)就是中途退出。而在突破之前，關(guān)鍵是要有自控力。

心理學(xué)有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，叫“延遲滿足實(shí)驗(yàn)”。

心理學(xué)家將一些4歲大的孩子帶到一個(gè)房間里，然后給他們每人一塊可口的餅干，同時(shí)告訴他們，如果馬上吃餅干，那只能吃這一塊；如果15分鐘后再吃，將再獎(jiǎng)勵(lì)一塊餅干，也就是說，總共可以吃到兩塊餅干。有的孩子急不可待，馬上把餅干吃掉了；而另一些孩子則耐著性子，閉上眼睛，或者東張西望，通過轉(zhuǎn)移注意消磨時(shí)光以克制自己的欲望，而他們最終獲得了更豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。

之后，心理學(xué)家繼續(xù)跟蹤研究參加這個(gè)實(shí)驗(yàn)的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。

跟蹤研究結(jié)果表明，那些能等待并最后吃到兩快餅干的孩子，在青少年時(shí)期，仍能等待機(jī)遇而不急于求成，他們具有一種因更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)而能拒絕暫時(shí)誘惑的能力，而這種能力就是自控力；而那些很快把餅干吃掉的孩子，則在以后表現(xiàn)得比較固執(zhí)，虛榮，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。

延遲滿足，反映的就是一個(gè)人的自我控制能力，它讓我們在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?，調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，避免沉迷于短暫欲望的追逐，而愿意投身于具有長遠(yuǎn)價(jià)值的事物中。

這個(gè)世界，大多數(shù)短期內(nèi)的迅速獲利，都自帶坑人的屬性。

因?yàn)橄胍獫M足口舌之欲，所以暴飲暴食大塊朵頤，卻從不把長遠(yuǎn)的健康放在眼里；

因?yàn)橄胍杆僦赂?，所以在股市里賭上自己全部的積蓄，卻從不去考慮自己是否具有專業(yè)的投資知識；

因?yàn)橄胍s早成名，所以投身于王婆賣瓜自賣自夸的營銷模式中，卻不曾意識到虛有其表往往敗絮其中。

貪圖短期的利益，而忽視長期的價(jià)值，這就是我們?nèi)诵灾械娜觞c(diǎn)。

誰能自如地駕馭自己人生的航船，誰就能乘風(fēng)破浪駛向理想的彼岸；誰控制不了自己的任性和沖動，誰就容易失去方向觸礁下沉。

而能夠把艱難費(fèi)力的事情，放到自己感興趣的事情之前去做，那我們就懂得了延遲滿足，擁有了一種長遠(yuǎn)的時(shí)間透視力，從而能看得更遠(yuǎn)，也走得更遠(yuǎn)。

時(shí)間是有力量的，因?yàn)樗梢渣c(diǎn)石成金。

想起奇葩說第四季最后一期的冠軍爭奪戰(zhàn)，結(jié)果如我所料。

盡管很多人對此心存質(zhì)疑，但于我而言，肖驍?shù)钠孑庵?，是他?yīng)得的，實(shí)至名歸！

從第一季海選時(shí)候的真奇葩姿態(tài)，我們看到了一個(gè)叉著腰說吵就吵的蛇精男。

到第二季，他在決賽的時(shí)候，面對邱晨無可挑剔的辯論，鼓掌叫好：“我，啞口無言！”

現(xiàn)在到了第四季，他變了，說起話來獨(dú)到犀利，講起故事來比誰都走心。

他說，“任何被這個(gè)世界玩弄的人，都會假裝玩世不恭。不要裝逼，認(rèn)真努力”。

他說，“面對你愛的人，你要認(rèn)真。但面對你愛的人，永遠(yuǎn)沒有輸贏?！?/p>

這一路，我們看到了一個(gè)人的成長，而說話作證的，是時(shí)間。

奪冠之后，肖驍說：“你可以說我辯得不好，不同意我的觀點(diǎn)，但你不能否認(rèn)我的這幾年以來的努力和進(jìn)步?！?/p>

我們最難對抗的是時(shí)間的流逝，但是能夠從中獲得最大收益的，卻也是時(shí)間的磨礪。

就像寫作這件事情，那些呈現(xiàn)出來的優(yōu)秀作品，都來自于作者過去的閱歷，思考和大量的輸出積累，并不是憑空而生。

而所謂的靈感，它們也只是在我們積攢了足夠多的知識，習(xí)得了融會貫通之后而有的靈光乍現(xiàn)。

很喜歡這樣一句話——

《牧羊少年的奇幻之旅》中，在一棵大樹下睡覺的少年，因?yàn)閴糁械膯⑹径_始了一段充滿艱難險(xiǎn)阻和各種倒霉事的尋寶之旅，可到了最后，當(dāng)他身心疲憊地回到了他的出發(fā)點(diǎn)，卻在那棵大樹底下挖到了自己夢中的寶藏。

牧羊少年的這場旅程看似無用，但卻是“無用之用，方為大用”，因?yàn)槿绻麤]有旅途中的那些經(jīng)歷，他也就無法從匪徒口中得知寶藏的真正所在，更不會有他果敢的智慧和冒險(xiǎn)的勇氣。

世上沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

而在漫長的歲月里，用最大的耐心打磨自己，用最遠(yuǎn)的視角審視成長，這就是時(shí)間給我們的答案。