木耳炒肉：

1、精選五花肉肥瘦正好，切成適合的厚度，黑木泡軟，泡軟后切成小塊。

2、鍋里倒油加熱，倒入蔥姜蒜炒香后加入五花肉，開始翻炒，翻炒至五花肉變白。

3、加入泡軟切成小塊的木耳，醬油，生抽和少許的味精，繼續(xù)翻炒至五花肉熟透。

功效：木耳中的維生素E和氨基酸非常的豐富，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，減少自由基對(duì)皮膚的傷害。從而緩解皮膚粗糙，干燥等問題。達(dá)到美顏的目的：木耳所含的發(fā)酵素和植物等物質(zhì)可以促進(jìn)消化道和泌尿道各種分泌，并且能夠協(xié)同這些分泌物潤(rùn)滑組織器官，使結(jié)石排出。

五花肉性平味甘，有潤(rùn)腸胃，生津液，補(bǔ)腎氣，解熱毒的功效。

你們喜歡吃木耳嗎？你們?cè)囘^木耳炒五花肉這道菜嗎？你們平時(shí)都是怎么吃木耳的？