牛皮癬是種比較常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病，發(fā)病過程很長(zhǎng)，還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不容易徹底治療，令病人很難受。藥物治療也僅是暫時(shí)緩解病況，所以，對(duì)牛皮癬病人來講，可以控制病況發(fā)展也是種慰藉，除了在治療上配合醫(yī)生的治療計(jì)劃外，在平常生活中也要注意有關(guān)細(xì)節(jié)，這樣能夠減少再發(fā)，降低病況，延長(zhǎng)緩解的時(shí)間。

避免精神緊張和焦慮：牛皮癬的發(fā)病或者引發(fā)原因之一是情志異常，較常見的是碰到突發(fā)的生活事件，如人際關(guān)系緊張、家庭糾紛、生活環(huán)境的改變、驚嚇、考試等，都可以引發(fā)與加重牛皮癬，此外得了牛皮癬后，因病況常常反復(fù)發(fā)作，令病人產(chǎn)生悲觀、抑郁、焦慮的情緒，更重病況。因此病人要解除思想顧慮，樹立戰(zhàn)勝病患的信心，樂觀開朗，及時(shí)消除各類不愉快事件引起的情緒波動(dòng)，對(duì)大多數(shù)病人來講，治療得當(dāng)，是不會(huì)影響正常的工作、學(xué)習(xí)與生活的。

避免感冒與扁桃體炎：大夫發(fā)現(xiàn)細(xì)菌與病毒常常會(huì)引起牛皮癬再發(fā)，因此病人要提高體質(zhì)，預(yù)防與積極治療感冒，反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎可行扁桃體摘除術(shù)，此外要積極治療其它慢性感染，減少牛皮癬的再發(fā)因素。

避免各類外傷：在平常生活中各類物理性與化學(xué)性的外傷所造成的感染和刺激，均會(huì)引發(fā)與加重牛皮癬的病況，如燙傷、凍傷、燒傷、昆蟲或者動(dòng)物叮咬、劇烈的搔抓、染發(fā)、紋身等；除非病況危急，勿在牛皮癬的急性期接受外科手術(shù)，美容手術(shù)也應(yīng)選擇在病況穩(wěn)定期進(jìn)行。

不宜喝酒：喝酒，抽煙及喝濃茶、Coffee，吃過于辛辣刺激性的飲食，對(duì)牛皮癬的病況發(fā)展是不利的。

不要濫用藥：要配合大夫的治療計(jì)劃，治療要徹底，不要頻繁地?fù)Q醫(yī)院、換藥，更不要服用或者外用所謂的“秘方”，不論治療效果是否確切、是否適用、有無副作用，就盲目地濫用，常常會(huì)產(chǎn)生副作用與嚴(yán)重后果。有一些藥也許會(huì)有比較好的近期效果，但是假如停藥或者劑量把握不當(dāng)，再發(fā)會(huì)更快，病況會(huì)更加嚴(yán)重；外用藥物也不可以濫用，假如長(zhǎng)時(shí)間大面積的使用激素類藥膏，也許引起皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張或者大面積吸收到身體內(nèi)產(chǎn)生全身副作用。

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