人過(guò)中年，骨質(zhì)每年丟失0.7%~1%，婦女到了更年期及絕經(jīng)期后骨質(zhì)丟失進(jìn)一步增加。到了65歲后，女性可能丟失骨鈣達(dá)總量的30%以上，男性也會(huì)丟失20%~30%，這種長(zhǎng)期持久的負(fù)鈣平衡，將伴隨人生直至生命結(jié)束。另外，從老年人的生理特點(diǎn)來(lái)看也是很容易缺鈣的。

特點(diǎn)一：老年人胃酸分泌減少。老年人由于血管逐漸硬化，胃部供血不足，胃粘膜內(nèi)的腺細(xì)胞開始減少或退化，導(dǎo)致胃液及胃酸分泌減少，這就使食物中的鈣不容易解離成鈣離子的形式被吸收，因此容易發(fā)生缺鈣。

特點(diǎn)二：維生素D的吸收和合成減少。老年人膽囊及膽管壁變厚，膽汁減少而黏稠，使脂肪的消化和吸收減少。同時(shí)老年人皮膚經(jīng)紫外線合成維生素D的能力也逐漸降低，到了80歲時(shí)只有20歲時(shí)的一半了。這些都造成了內(nèi)源性維生素D的合成減少。

特點(diǎn)三：甲狀旁腺素相對(duì)較高。體內(nèi)維生素D減少，使腸鈣吸收減少，缺鈣又引起甲狀旁腺素升高，使骨鈣溶解在釋放入血。另一方面血鈣的回升，又使降鈣素分泌相對(duì)增多，促進(jìn)鈣鹽沉積于骨骼臨近關(guān)節(jié)面的某些部位，使尿鈣排出增多。這些都導(dǎo)致鈣的排出增加。

綜合以上因素，老年人的生理特點(diǎn)造成其對(duì)鈣吸收能力下降，進(jìn)入老年期，就步入了骨質(zhì)疏松“重災(zāi)區(qū)”。