小編身邊好多朋友

已經(jīng)到了懷寶寶的適齡階段

很好 你們成功地傷害了

我一個(gè)單身狗的自尊心

GIF

羨慕歸羨慕

看他們忙前忙后

又扎針灸、又喝湯藥

我只想說

正視自己的身體

努力提高機(jī)體功能

比什么都重要哦！

中醫(yī)總結(jié)了這

8個(gè)女人穴、5個(gè)男人穴

經(jīng)常按揉，可強(qiáng)身體、助生育

快搬小板凳來坐好

女性：保養(yǎng)子宮卵巢

婦科病的病因大多與

肝氣不舒、脾胃虛寒、

腎陰不足等臟腑有關(guān)

穴位刺激可幫助女性

調(diào)理內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能

達(dá)到養(yǎng)護(hù)子宮與卵巢的目的

所以按揉這8個(gè)穴位

緩解腰痛、月經(jīng)失調(diào)、

痛經(jīng)、白帶多等癥狀

關(guān)元穴

關(guān)元穴主治泌尿、生殖器官疾病

為女子蓄血之處

有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效

可以改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)問題

氣海穴

按揉氣海穴對(duì)婦科虛性疾病

如月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下

有很好的改善

神闕穴

人體先天的稟賦與這個(gè)穴位關(guān)系密切

古人有“臍為五臟六腑之本”、

“元?dú)鈿w臟之根”的說法

經(jīng)常按揉可激發(fā)人體的元?dú)?/p>

對(duì)男女性功能不調(diào)

腸胃功能衰退

改善氣虛、氣陷引起的子宮垂脫

中脘穴

此穴可提高脾胃功能

促進(jìn)消化吸收、增強(qiáng)人體抵抗力

有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用

脾胃為氣血生化之源

中脘穴對(duì)女人有多重要

不用贅述了吧

陰陵泉

對(duì)于肥胖、且怕冷的女性來說

每天按揉陰陵泉穴

能健脾胃、祛濕邪、暖身體

陰陵泉穴是脾經(jīng)的合穴

所以健脾、祛濕的效果極佳

三陰交

老話說：女人常按三陰交，終身不變老

三陰交是女人的不老穴

能幫助女性維持年輕

延緩衰老，推遲更年期

三陰交滋陰大穴

是肝脾腎的交會(huì)穴

調(diào)補(bǔ)肝脾腎三經(jīng)氣血

對(duì)治療內(nèi)分泌失調(diào)有奇效

照海穴

促進(jìn)女性內(nèi)分泌

改善生殖系統(tǒng)功能

有益于卵巢的保養(yǎng)

血海穴

此穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處

有化血為氣，運(yùn)化脾血的功用

按揉血海的好處有

補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤(rùn)皮膚、

瘦腿、治療雀斑、月經(jīng)不調(diào)、

痛經(jīng)、貧血、腹痛等

男性：壯陽強(qiáng)精

男性應(yīng)該了解5個(gè)男人穴

有利于強(qiáng)精壯陽、填精補(bǔ)髓、

固本培元、改善性冷淡、補(bǔ)中益氣

1.八髎穴

中醫(yī)認(rèn)為該穴具有

明顯的強(qiáng)精壯陽之效

可延緩性衰老

2.腎俞穴

腎俞穴是與男性生殖健康

較為密切的一個(gè)穴位

腎俞穴位于腰部

腰部有很多交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)

一旦出現(xiàn)勞損或受傷

疼痛感都可能阻礙男性過性生活

3.關(guān)元穴

關(guān)元穴在臨床上多

用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患

刺激關(guān)元穴能

通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

可調(diào)理生殖系統(tǒng)疾病

4.三陰交

生活壓力大，生活習(xí)慣不好

不少男性性欲低下

三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴

能補(bǔ)氣補(bǔ)血、

提升男性的性欲

經(jīng)常用手指按摩此穴

可增強(qiáng)男性性功能

5.足三里

按揉足三里可強(qiáng)身健體

調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽

足三里穴對(duì)于經(jīng)常感覺疲憊、

怕冷、氣力不足甚至

是一個(gè)很好的保健和輔助治療穴位

- END -

想要了解更多健康資訊

請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們哦！

海量中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)在等您哦！