（配樂(lè)來(lái)自我心目中排名第一的《請(qǐng)回答1988》）

先說(shuō)明下，這篇文章的核心觀點(diǎn)來(lái)自《與神對(duì)話》第一卷，它是今年接觸的所有新書(shū)中，對(duì)思維啟發(fā)最大的一本。

它從根本上點(diǎn)出了過(guò)去我的職場(chǎng)和生活焦慮的命門(mén)。我和身邊朋友們探討他們的焦慮和困惑時(shí)，這個(gè)篇章也可以一定程度上解決他們的問(wèn)題。

今天，我非常想跟大家分享下。

01

先上《與神對(duì)話》中“愛(ài)與怕”的篇章（略有刪減）：

人類行為在最深層次上無(wú)不受到兩種情感（愛(ài)或者怕）之一的驅(qū)使。它們是起點(diǎn)和終點(diǎn)，有了它們，被人類稱之為“相對(duì)性”的那個(gè)系統(tǒng)才能存在。倘若缺乏這兩個(gè)點(diǎn)，缺乏這兩種關(guān)于事物的觀念，別的觀念便都不能存在。

人類所有的想法和人類所有的行為，不是出于愛(ài)，便是出于怕。人類的動(dòng)機(jī)只有這兩種，一切其他觀念無(wú)非是這兩者的派生物，只是形式有所區(qū)別而已。

人類行為總是反復(fù)地產(chǎn)生同樣的經(jīng)驗(yàn)，人們總是會(huì)先愛(ài)，然后毀滅，然后再去愛(ài)，這是因?yàn)?，情感總是在?ài)與怕之間來(lái)回?cái)[動(dòng)。

當(dāng)你說(shuō)出“我愛(ài)你”之后，你最先擔(dān)心的是，你是否也能夠聽(tīng)到這句話。而一旦你聽(tīng)到這句話，你立刻就會(huì)擔(dān)心自己是否會(huì)失去剛剛發(fā)現(xiàn)的愛(ài)。這樣一來(lái)，所有的行為就都變成重復(fù)的行動(dòng)——不停地保衛(wèi)已有的東西。

基于怕的愛(ài)，統(tǒng)治著你對(duì)愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)（注：這里的經(jīng)驗(yàn)也可以定義為體驗(yàn)感知），實(shí)際上，它創(chuàng)造了你對(duì)于愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槟悴粌H看到自己接受的愛(ài)是有條件的，而且你發(fā)現(xiàn)自己給出的愛(ài)也是有條件的。甚至就在你收回和保留愛(ài)，為其設(shè)下條件的時(shí)候，你心里也知道這其實(shí)不是真正的愛(ài)。

怕是收縮、封閉、攫取、跑開(kāi)、隱藏、獨(dú)吞、傷害的能量。

愛(ài)是擴(kuò)張、開(kāi)放、贈(zèng)送、停留、敞開(kāi)、分享、治療的能量。

怕用服飾裹起我們的身體，愛(ài)讓我們赤裸地站出來(lái)。怕粘住和抓緊我們擁有的一切，愛(ài)送走我們擁有的一切。怕糾纏，愛(ài)放手；怕激怒，愛(ài)撫慰；怕攻擊，愛(ài)改變。

你受到的教育讓你生活在怕中。你曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)最合適的才能生存，最強(qiáng)大的才能獲勝，最聰明的才能成功。極少有人說(shuō)起最有愛(ài)心的是多么光榮，所以你拼命想成為最合適的、最強(qiáng)大的、最聰明的——以這樣或者那樣的方式——如果認(rèn)為自己在哪個(gè)方面較為遜色，你便會(huì)怕失敗，因?yàn)槿藗兏阏f(shuō)過(guò)，遜色就等于失敗。

所以你當(dāng)然選擇了那些由怕誘發(fā)的行動(dòng)，因?yàn)槟鞘悄阋恢币詠?lái)受到的教育。然而我現(xiàn)在教你這個(gè)道理：如果你選擇了由愛(ài)誘發(fā)的行動(dòng)，那么你的成就將不僅僅是生存，你的成就將不僅僅是獲勝，你的成就將不僅僅是成功。

你將會(huì)變成真實(shí)的你和最好的你，你將會(huì)經(jīng)驗(yàn)到無(wú)上的光榮。

要做到這樣，你必須別理那些世俗老師的教誨，他們誠(chéng)然是好意的，可是他們的知識(shí)是錯(cuò)誤的：你應(yīng)該聽(tīng)取那些智慧來(lái)自別處的教導(dǎo)。

最偉大的提醒者并非他人，而是你內(nèi)心的聲音，它最響，因?yàn)樗x你最近。只要你能夠聽(tīng)清楚，這個(gè)聲音將會(huì)告訴你這一切是真是假，是對(duì)還是錯(cuò)，是善還是惡。它是雷達(dá)，能夠設(shè)定航行的路線，掌控船舶的方向，指引整個(gè)旅程，只要你聽(tīng)從它。

也正是這個(gè)聲音，告訴你此刻正在閱讀的這些話語(yǔ)是愛(ài)的話語(yǔ)，還是怕的話語(yǔ)。利用這把尺子，你可以衡量它們是該牢記的話語(yǔ)，還是應(yīng)該忽略的話語(yǔ)。

生活總體唯有一個(gè)目的，那就是讓你經(jīng)驗(yàn)到無(wú)上的光榮。其他你所說(shuō)、所思、所做的一切，全都服務(wù)這個(gè)功能。沒(méi)有別的事情是你的靈魂可以做的，也沒(méi)有別的事情是你的靈魂想做的。

這個(gè)目的的神奇之處在于，它是永不終結(jié)的。倘若你親身經(jīng)驗(yàn)到無(wú)上光榮的那一刻果真來(lái)臨，你將會(huì)立刻感到還有更偉大的光榮等待你去實(shí)現(xiàn)。你要是很優(yōu)秀，就能變得更加優(yōu)秀；你要是更加優(yōu)秀，你就還能再優(yōu)秀一些。

02

我真的太愛(ài)這個(gè)篇章了，即便周末敲在電腦文檔的時(shí)候，我依然感覺(jué)到這段教誨字字珠璣的美好。

過(guò)去我看待自己的行為方式，更多是從原生家庭對(duì)我影響的角度出發(fā)，我探尋的是性格本身對(duì)于各種行為的影響，但無(wú)論怎樣思考，動(dòng)力層面都沒(méi)有達(dá)到過(guò)如此深刻的地步。

當(dāng)我遇到“愛(ài)與怕”篇章的時(shí)候，才恍然大悟，我思索著生活中發(fā)生的各種事情，一層又一層挖掘到最后，的確最底層的動(dòng)機(jī)，要么是怕，要么是愛(ài)。這其中，“怕”是絕大多數(shù)行為的動(dòng)機(jī)根源，也是造成我焦慮不安、猶豫不決的根源

就拿工作這件事情來(lái)看，很多人進(jìn)入社會(huì)，是帶著不情愿的心態(tài)的，這種心態(tài)說(shuō)到底就是“害怕”，害怕不找工作就沒(méi)有收入活不下去，沒(méi)有社會(huì)地位，不能得到父母的認(rèn)可，不能被親戚朋友認(rèn)可。倘若那時(shí)候，即便沒(méi)有工作也可以生活無(wú)憂，不會(huì)被人嘲笑，是不是就很可能就不去找工作了。

如果是因?yàn)楹ε拢M(jìn)入職場(chǎng)，職場(chǎng)上的每一次變動(dòng)，都會(huì)誘發(fā)出新一輪的“害怕”，甚至找到更好的工作，拿到更高的薪酬，內(nèi)心的潛臺(tái)詞就是“千萬(wàn)不能失去它們”。

比如有人是“害怕不被認(rèn)同”而拼命工作，一路尋求突破，職場(chǎng)上位置越高，旁人給予的認(rèn)同會(huì)越大，看起來(lái)好似實(shí)現(xiàn)了追求，但隨之而來(lái)的是不斷增加的“害怕失去認(rèn)同”的恐懼。怎么辦呢，只能繼續(xù)往上走，才能守住這些認(rèn)同。

再比如很多人拼命掙錢(qián)，在幾年前，手里一無(wú)所有的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為有100萬(wàn)就很幸福，能給生活巨大的改善。但真的到了那一天，會(huì)覺(jué)得本已經(jīng)改善的生活，并不夠好，想要更多。到了1000萬(wàn)的時(shí)候，生活已經(jīng)改善得非常美好了，但那時(shí)候，會(huì)拼命掙更多錢(qián)，不僅僅是欲望被放大了，欲望中還藏著一個(gè)巨大的恐懼——他太害怕失去當(dāng)下1000萬(wàn)的生活，太害怕回到過(guò)去沒(méi)有錢(qián)的日子，于是拼命掙錢(qián)來(lái)捍衛(wèi)現(xiàn)有的生活。

恐懼刺激下的所有獲得，都會(huì)伴隨著更大的恐懼——失去這些“獲得”的恐懼。

除了職場(chǎng)上的奮斗，情感這件事情更值得思考。

人與人相處，是一種關(guān)系的投射，是“怕”創(chuàng)造了這種關(guān)系，還是“愛(ài)”創(chuàng)造了這種關(guān)系呢？

有些人是因?yàn)楹ε鹿陋?dú)而廣泛結(jié)交朋友，這樣從一開(kāi)始就注定，他需要不斷用朋友帶來(lái)的熱鬧來(lái)驅(qū)除孤單。倘若有一天，朋友不能夠持續(xù)滿足這種需求，他就會(huì)非常不安，需要重新尋找下一波朋友。這樣人，看起來(lái)身邊總是熱鬧非凡，換著一茬又一茬的朋友，可他們永遠(yuǎn)都在害怕 “朋友的離開(kāi)”。

有些人是因?yàn)樾枰x擇了婚姻，這個(gè)“需要”里有著非常多的恐懼——害怕孤單，害怕獨(dú)自生存的壓力，害怕長(zhǎng)輩們的催促，害怕世俗對(duì)大齡人群的歧視，等等。帶著前提條件而相愛(ài)，一旦對(duì)方身上出現(xiàn)了變數(shù)，不能滿足需求，不能幫助自己驅(qū)散恐懼，會(huì)憤怒地覺(jué)得對(duì)方出了問(wèn)題，對(duì)方變了。

于是怎么辦呢？用更多的控制，更多的依賴，更多的妥協(xié)，更多的爭(zhēng)吵，努力讓關(guān)系綁得更加牢靠一些，甚至?xí)噲D改造對(duì)方，變成自己想要的模樣?？墒沁@種基于“恐懼”而形成的關(guān)系，永遠(yuǎn)無(wú)法牢靠，對(duì)方只會(huì)覺(jué)得越來(lái)越被束縛，越來(lái)越失去自我，反而想逃離。

沒(méi)有一個(gè)人，生下來(lái)是為了滿足別人的期望，也沒(méi)有一個(gè)人生下來(lái)，是為了接受別人的改造。更何況，自己內(nèi)心的恐懼，除了自己，沒(méi)有人可以解決。

03

基于怕誘發(fā)的行為，我可以通過(guò)這些年自身犯的錯(cuò)而感受到，那么基于愛(ài)誘發(fā)的行為，能夠產(chǎn)生無(wú)上光榮的行為，又是怎樣的呢？

我現(xiàn)在還不能說(shuō)徹底參透，只能在當(dāng)下的思維層面下說(shuō)點(diǎn)自己的理解：

愛(ài)誘發(fā)的行為，應(yīng)該是一種期待，這種期待深層次中還有對(duì)自己的認(rèn)可。就好像，我了解自己的喜好，了解自己的脾性，內(nèi)心有一種沖動(dòng)，渴望趕緊投身在社會(huì)上，找到舞臺(tái)去呈現(xiàn)自己的理想，去探測(cè)自身能力的邊界，去感受屬于自己的標(biāo)志性生活被一點(diǎn)點(diǎn)搭建起來(lái)的樣子。

生活對(duì)于我而言，不是為了逃避什么，不是指望從別人那里攫取東西，不是為了得到別人的認(rèn)可，更不在是為了控制誰(shuí)，以此來(lái)填補(bǔ)空缺，驅(qū)散恐懼，而是帶著好奇的感覺(jué)，去創(chuàng)造新的體驗(yàn)，讓原本單一的生命體，盡可能多地豐富起來(lái)。

過(guò)去的自己是1.0版本，每隔一段時(shí)光，就能發(fā)現(xiàn)小小bug，修復(fù)升級(jí)到2.0版本、3.0版本、4.0版本。在升級(jí)的旅途中，會(huì)因?yàn)槲Ψ▌t，而遇到一個(gè)喜歡我的升級(jí)態(tài)度，也愿意跟我一起體驗(yàn)升級(jí)快樂(lè)的同路人。

我在更新迭代的過(guò)程中，因?yàn)榭吹搅俗陨碇T多的bug，懂得了人永遠(yuǎn)無(wú)法強(qiáng)求別人完美，因?yàn)橐膊粫?huì)去苛求別人；因?yàn)榕L試bug的修復(fù)，懂得了人永遠(yuǎn)都有成長(zhǎng)的可能性，因?yàn)橐矔?huì)給別人更多成長(zhǎng)的空間。

這樣的話，就應(yīng)證了“愛(ài)與怕”篇章里寫(xiě)的，愛(ài)是擴(kuò)張、開(kāi)放、贈(zèng)送、停留、敞開(kāi)、分享、治療的能量。

ps: 我明白絕大多數(shù)人都不可能徹底擁有“愛(ài)驅(qū)動(dòng)的生活”，它需要我們時(shí)刻的對(duì)照自己的內(nèi)心，不斷調(diào)整才能獲得的。艱難，但并不意味著不去做。畢竟，生活對(duì)于我們而言，已經(jīng)被恐懼驅(qū)動(dòng)了這么些年，還能糟糕到哪里去呢。如今，哪怕尋找到一點(diǎn)點(diǎn)愛(ài)的陽(yáng)光，都足以讓我們體驗(yàn)到幸福感。

我現(xiàn)在就跟自己說(shuō)，也許很多大事情上，我依然會(huì)被不可控地被“怕”驅(qū)動(dòng)著，但沒(méi)有關(guān)系，我先把可控的小事情上，盡力做到“愛(ài)的驅(qū)動(dòng)”，這些小小的幸福感，會(huì)變成希望的種子，當(dāng)它們足夠強(qiáng)大的時(shí)候，我總有一天，可以拔掉大的恐懼。

pss：有時(shí)候，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)執(zhí)著于自己能否把一件事情做成功，以前我會(huì)認(rèn)為這是成熟的標(biāo)志，但現(xiàn)在我不這么看了。如果一個(gè)人拼命想完成一件事情，做成功也好，不成功也好，都是一種結(jié)果。

成功了，能證明他的能力，但不成功，有可能是他發(fā)現(xiàn)了自己的局限，他發(fā)現(xiàn)方向錯(cuò)了，或者他發(fā)現(xiàn)不值得做了，這時(shí)候的放棄，有著更大的意義，因?yàn)樗苡痴粘龈蟮淖约骸?/p>

我現(xiàn)在就在想，我們來(lái)到這個(gè)世界上，或許不是為了干成功很多了不起的事情，或者創(chuàng)造出極其非凡的財(cái)富，而是用一生的時(shí)間，通過(guò)體驗(yàn)各種酸甜苦辣事情，以此映照出全部的自己。

萬(wàn)物皆可是映照自身的鏡子，每一件事情，都有它存在的意義。